Nalika sampeyan lagi remaja karo PCOS, ngatasi gejala kondisi bisa katon banget. Nanging ana akeh cara sing bisa dikelola - sawetara pangobatan sing kasedhiya liwat counter lan liyane bisa mbutuhake resep.
Priksa dhaptar gejala PCOS umum lan cara sing bisa nambani.
Kukul
Jerawat bener banget umum ing bocah-bocah wadon karo PCOS amarga tingkat testosteron sing dhuwur.
Kathah opsi sing bisa ditambani lan ngatur kukul.
Saliyane perawatan kulit sing rutin lan pangobatan jerawat tradisional, kayata asam salisilat lan benzoyl peroksida, ana opsi khusus kanggo bocah wadon karo PCOS, sing ngandhut testosteron sing dhuwur.
Pangobatan kaya pil kontrol lair, Aldactone (spironolactone), lan metformin digunakake paling kerep kanggo ngobati kukul related PCOS. Ngomong karo dokter kanggo rekomendasi.
Wutah Rambut
Dikenal minangka hirsutism , bocah-bocah wadon karo PCOS kerep duwe wutah abnormal ing papan atipikal, kayata pasuryan, dodo, punggung, gulu, lan driji sikil.
Sampeyan bisa nggunakake opsi over-the-counter kaya waxing, cukur, lan krim penghapusan rambut. Ana uga metode sing luwih dhuwur lan luwih larang saka panularan rambut, kayata elektrolisis lan penghapusan rambut laser. Sampeyan bakal mbutuhake ijin saka wong tuwa kanggo nampa pangobatan iki.
Panyerat tartamtu, kayata pil kontrol lair, Aldactone, Vaniqa (eflornitine hydrochloride), lan Eulexin (flutamide), kadhangkala diwenehake kanggo ngatur pertumbuhan rambut.
Ngomong karo dhokter sampeyan babagan opsi iki, sawetara sing ora cocok nganti sampeyan tuwa.
Rambut Rontok
Sanajan sawetara wanita luwih kenthel tinimbang wutah normal ing pasuryane utawa awak liyane, akeh bocah cilik karo PCOS duwe masalah karo rambut ing rambut, sing disebut alopecia androgenik .
A multivitamin bisa mbantu sawetara wanita ngetokake rambut lan ningkatake kesehatan rambut sing ana. Rogaine, obat sing disetujui FDA sing kasedhiya ing counter, uga digunakake kanggo nambani rambut rambute.
Yen ora ana pilihan over-the-counter, ana obat resep sing kadhangkala digunakake, kalebu pil kontrol lair , Aldactone, Propecia (finasteride), lan Eulexin.
Priksa nganggo dhokter yen sampeyan nemokake rambut rambute dadi masalah.
Depresi
Depresi iku kondisi serius sing umum banget kanggo wanita lan bocah-bocah wadon karo PCOS lan ora kudu dilirwakake.
Depresi ora mung "sedih" lan asring mbutuhake perawatan medis kanggo ngalahake. Kadhangkala pengobatan perlu; Wektu liyane, terapi wicara efektif.
Yen sampeyan lagi ngalami gejala kaya perasaan putus asa, sedhih banget, kesandhung mangan utawa turu, mangan utawa turu, utawa ilang kapentingan ing kanca utawa hobi, aja ragu-ragu ngomong karo wong tuwane, dhokter, utawa liyane dipercaya diwasa. Iku bisa mbantu sampeyan ndeleng profesional kesehatan mental sing qualified lan njaluk depresi sing dianggep.
Bobot Gain
Hubungan antarane PCOS lan gain bobot yaiku salah sawijining masalah. Para ahli durung ngerti manawa PCOS luwih gampang kanggo ngukur bobot awak, utawa yen bobot ekstra nyebabake bocah wadon ngembangake PCOS.
Owah-owahan gaya urip iku pilihan pisanan kanggo mundhut bobot awak . Nggawe latihan prioritas kanthi jadwal 30 menit kanggo lumaku saben dina kanggo 4 nganti 5 dina saben minggu. Cut bali utawa ngilangi gula prasaja lan mangan panganan sing akeh, sayuran, protein tanpa lemak lan kabèh wiji.
Aja ngerteni carane sampeyan nyiyapake panganan - panggangan utawa ngiseni tinimbang wajan, lan nggunakake minyak utawa mentega sparingly, contone. Nyoba gadhah salad utawa segelas banyu sing amba 15 menit sadurunge saben meal - bisa mbantu ngisi sampeyan supaya sampeyan ora mangan.
Yen sampeyan wis nggawe owah-owahan kasebut lan ora kasil, sampeyan bisa ngelingi njupuk obat utawa, ing kasus sing abot, duwe operasi bypass lisan minangka bantuan kanggo rencana mundhut bobot awak.
Iki langkah-langkah serius banget kanggo njupuk, supaya nggawe diskusi dawa karo loro dhokter lan tuwane babagan manfaat lan risiko. Mesthi, sampeyan kudu ijin wong tuwa sadurunge nduwe perawatan iki.
Periode ora tetep
Duwe wektu sing ora reguler utawa ora suwe banget ing remaja karo PCOS. Owah-owahan ing tingkat hormon ngowahi siklus menstruasi normal lan njaga lapisan uterus saka mbangun. Yen sing mbangun ora kedadeyan, sampeyan ora entuk wektu.
Yen sampeyan ora duwe periode biasa, bisa nambah risiko ngembangake kanker endometrium.
Ana sawetara cara sing prasaja sing bisa ngontrol wektu sampeyan lan mesthekake yen uterus nyedhiyakake lapisan sing tetep, kalebu njupuk pil kontrol lair lan ngilangi bobot.