Memori short-term dianggep minangka periode wektu sing cetha yen sampeyan bisa ngelingi informasi sing lagi wae katon. Contone, sawise ngrungokake nomer telpon lan mbaleni sawetara wektu, sampeyan bisa uga ngelingi cukup dawa kanthi cepet. Ing limang menit, Nanging, ora mungkin sampeyan bisa ngelingi nomer telpon.
Kapasitas Memori Jangka Pendek
Kenangan jangka pendek kita biasane antara 5 nganti 9 item informasi.
Kapasitas iki bisa ditambahake kanthi nggunakake strategi memori , kayata informasi chunking utawa nggandheng makna kasebut. Sampeyan uga bisa nahan informasi tanpa wates ing wektu sing cetha kanthi latihan kasebut (mbaleni maneh), sing bisa nyebabake sampeyan ditransfer menyang memori jangka panjang uga.
Definisi Clinicians
Sawetara wong, kalebu dokter lan psikolog, bisa nemtokake memori jangka sing luwih cepet sajrone jam, dina, utawa minggu. Contone, yen wayah sore lan sampeyan ora bisa ngelingi apa sing dipangan sajrone sarapan utawa sampeyan wis lali menyang dhokter kaping papat kepungkur, dokter bisa nelpon "gangguan memori jangka pendek."
Secara teknis, informasi saka sawetara jam kepungkur luwih cocok karo istilah ing memori penengah : periode wektu sing ngubengi longkangan kira-kira sawetara menit lan ngluwihi dadi siji utawa loro dina. Nanging istilah kasebut digunakake kanthi frekuensi kurang.
Carane Memori Jangka Pendek Dikelompokake dening Penyakit Alzheimer?
Kekurangan memori jangka pendek minangka salah sawijining gejala penyakit Alzheimer sadurungé.
Bisa nyebabake wong-wong lali pitakonan sing padha takon utawa ing ngendi padha nyetel kacamata sing mudhun. Pengulangan pitakonan lan tindak tanduk asring minangka akibat saka gangguan memori jangka pendek ing dimensia.
Panyebab liyane saka kacepetan memori jangka pendek
Mesthi wae kudu prihatin yen sampeyan ngalami kelip-kelip memori sing sakwentoro, nanging sampeyan bisa ngaso maneh sing ora kabeh masalah memori jangka pendek minangka tandha Alzheimer.
Ana uga sawetara alasan entheng memori sampeyan bisa uga kurang saka lintang, kayata nalika sampeyan lagi juggling banget ing urip. Memori bisa dicegah dening siji utawa luwih saka ing ngisor iki:
- Gagal Akut
- Depresi kronis
- Stress / Feeling Overwhelmed
- Fatigue
- ADD / ADHD
- Kahanan sing bisa ditrapake kaya tekanan normal hydrocephalus utawa vitamin B12
- Gagal kognitif entheng
- Liyane dimensia
- Delirium saka infeksi utawa penyakit
- Cilaka kepala
Assessment
Yen sampeyan ngelingi masalah terus-terusan karo memori cendhak utawa wong liya wis nemtokake iki minangka masalah, sampeyan kudu ngupayakake evaluasi kanggo nemtokake sabab lan perawatan sing cocok. Yen ana hubungane karo kondisi sing ora bisa dibatalake, sampeyan bakal bisa ngatasi sabab lan nambah gejala kasebut. Yen disababaké déning dimensia kaya Alzheimer, perawatan awal wis dadi paling efektif kanggo njaga fungsi kognitif lan bisa mbantu sampeyan ngrampungake diagnosis sing anyar.
Sumber:
The Newsletter of Memory Disorders Project at Rutgers University. Glosarium.