Akeh wong wis krungu metafora kanker payudara minangka roller coaster. Nalika sampeyan diarani wektu sing kapindho, perasaan "ora maneh" bisa ngilangi napas sampeyan kaya jurang sing paling mathuk sanajan uga sing paling wani. Lan kanker payudara metastatis nyebabake kelainan lan liya-liyane.
Iki kulo beda ing cara liyane. Nalika sampeyan bisa nampilake lan ngantisipasi pungkasan kulo karo kanker payudara awal-kita bakal dikepungake dening wong sing isih urip jambon sing wis ana ing kono-mburi ora mesthi, utawa ora bisa dianggep karo penyakit metastatik.
Ora ana apa-apa sing bisa ngilangi emosi "ora maneh" liyane saka ngomong yen iku normal merasakan sing luwih angel maneh wektu iki. Sampeyan bisa uga kudu nampa sing umum, lan malah wanita lan wong-wong karo kanker payudara awal, bisa uga ora ngapusi carane beda wis didiagnosis karo penyakit metastatik, nanging ana wong sing njaluk. Masyarakat kanker payudara metastatik kuat lan berkembang.
Nggambarake Energi Sampeyan kanggo Njaga Perawatan
Kathah wanita kanthi kanker payudara metastatik berulang ingkang ngandharaken babagan cara ngempalaken energi kangge nglawan perang kasebut. Iki minangka salah sawijining aspek liyane sing "ora maneh". Dadi sing sepisanan sampeyan pancen wis siap ngadhepi apa-apa-sampeyan bisa njaluk "tundhuk munggah" kanggo njupuk tantangan saka perawatan kanthi gampang-wektu iki sampeyan bisa uga aran kesel.
Carane sampeyan bisa narik dhewe lan siap kanggo nglawan sel kanker sing sneaky maneh?
Sampeyan bisa uga ngerteni ing wiwitan, nanging sampeyan ora perlu nggoleki cara kanggo nyenangke awak dhewe.
Langkah pisanan sing apik kanggo nemokake sawetara kanca utawa anggota kulawarga sing bisa, kanthi cara, entuk manfaat kanggo sampeyan. Apa sampeyan duwe kanca sing jenis cheerleading? Jenis sing tetep ana ing ngarepe malah nalika tim liyane menang?
Yen ora, sampeyan duwe kelompok dhukungan kanker payudara lokal metastatik? Yen jawabanmu isih ora, periksa komunitas support kanker payudara metastatik online. Ayo wong liya nggawa energi kanggo perang.
Iku uga mbiyantu dadi lembut marang awak dhewe lan menehi sawetara wektu. Akeh wanita wis ngomong yen butuh maneh kanggo njaluk siap njupuk kanker maneh, lan oke. Paling wektu, sanajan karo kanker payudara metastatic, sampeyan ora perlu miwiti perawatan dina sampeyan didiagnosa.
Ngomentari Emosi Sampeyan
Kita wis sinau sing ana tahap sing ngetutake diagnosis kanker metastatik kaya sing katon karo pati lan mati: penolakan, amarah, tawar, depresi, lan panriman. Nanging ora ana sing maju liwat tahapan iki. Luwih sampeyan bisa nemu kabeh iki kanthi acak, kadhangkala kabeh ing dina utawa malah jam siji.
Anger iku umum. Iku ora adil kanggo sapa wae kudu ngatasi kanker payudara metastatik. Iku normal kanggo takon yuta pitakonan ngapa. Sapérangan pitakonan kasebut bisa nyebabake rasa kesel. "Apa aku kudu radiasi?" "Apa yen ..." Sampeyan bisa uga aran kaya awakmu gagal lan ngeculake sampeyan. Sampeyan bisa uga ngrasakake rasa wedi, ora mung kanggo awak dhewe, nanging kanggo kulawarga.
Nuduhake Perasaanmu
Emosi iki normal, nanging sampeyan ora bisa nindakake piyambak. Iku penting banget kanggo bisa ngandhakake apa sing sampeyan pikirake, lan sampeyan ngurmati dhewe ing nglakoni. Plus, paling kita wis weruh apa sing kedadeyan nalika kita terus emosi. Gerah sing ditindakake marang siji perkara bisa nimbulaké bebendune sing nyebabake bebaya sing ora pati penting utawa ora ana hubungane.
Sayange, masyarakat kita ndadekake angel kanggo akeh wong kanker metastatik kanggo ngumumake perasaan sing frustrasi lan bertentangan. Kita maca obituaries wong sing "wani" lan "njupuk kabeh ing stride." Kita krungu wong komentar sing kudu tetep positif.
Iki nglakoni kaluputan gedhe kanggo wong sing manggon kanthi penyakit sing ora bisa lunas.
Salah siji saka hal sing paling apik sing bisa sampeyan tindakake dhewe yaiku kanggo ngenali kanca utawa loro karo sing bisa ngeculke rambute lan bengak-bengok lan ngelem lan nyatakake kabeh perasaan sampeyan. Sapa sing ngerti sapa sing ora bisa dihukum? Sapa sing ngerti sapa sing nyaman mung ngrungokake, lan ora merasakan perlu kanggo ndandani apa sing ora bisa dilakoni? Temokake wong utawa wong ing urip sampeyan lan bareng. Kanthi wong sing bener, ora mung emosional marasake awakmu lan ngurmati dhewe kanggo nindakake, nanging luwih wicaksana dadi nyata.
Kucing Duckling Kanker Payudara
Nalika gerakan pita jambon wis apik tenan kanggo ningkatake kesadaran babagan screening lan kanker payudara awal, sing wis nilar bayangan sing bisa ndhelikake wong-wong sing isih urip karo penyakit sing ora bisa ngobati. Studi nuduhake yen 50 persen wong ora weruh yen kanker payudara metastatic ora bisa diobati. Mitos lan misunderstandings iki bisa nyebabake akeh komentar sing nyerang. "Apa kowe ora bakal seneng nalika lagi ditindakake maneh?"
Kanthi kanker payudara metastatis, rasa yen piyambak ing akeh bisa dadi kuat. Acara kanker sing paling gedhe diisi karo wong sing isih urip. Wong kanker payudara metastatic wis diusung metu saka kelompok dhukungan ; banget angel kanggo sawetara wong kanthi penyakit tahap awal kanggo nyadari yen sawetara wong mati saka penyakit.
Kita ora duwe saran apik kanggo sampeyan babagan carane ngatasi perasaan iki minangka bebek sing nyenengake kanker payudara. Ana sawetara organisasi sing nyoba ngunggahake kesadaran babagan kanker payudara metastatik. Saiki kita kudu fokus upaya kita nemokake perawatan kanggo ngobati penyakit metastasi.
> Sumber:
> American Society of Clinical Oncology. Kanker. Nanggulangi karo Kanker Metastasis. Dianyari 01/2016. https://www.cancer.net/coping-with-cancer/managing-emotions/coping-with-metastatic-cancer