Obesitas asring cenderung ora adil. Bobot sing abot bisa ora adil kanggo nindakake, utamané nalika bobot keluwihan cukup kanggo ngatasi fungsi utawa ngganggu aktivitas sing disenengi. Ana rasa ora nyenengake nalika obesitas bisa nyebabake komplikasi, kayata diabetes tipe 2. Nanging sing paling umum saka kabeh disleksia afiliasi mung ngomong babagan perkara kasebut.
Siji-sijine, basa obesitas gumregah-diwiwiti kanthi tembung "obesitas" dhewe. Ora ana alesan kanggo tembung kasebut supaya bisa ngalangi utawa ngirim stigma, nanging budaya kita wis nyebabake iku mung. Tembung "obesitas" cocok kanggo ngindhari, ing akèh panggonan, wince ora bisa disengaja.
Tembung sing luwih tradisional kanggo obesitas-lemak-jelas ora luwih apik. Lan macem-macem usaha ngarahake ngubengi tembung-tembung sing ora seneng karo tembung-tembung sing kita seneng karo tembung-tembung sing luwih apik (gedhe, gedhe, lan liya-liyane) umume mung nyebabake masalah kanthi nyorotake usaha kita kanggo nemokake cara sing ana.
Ngomongake obesitas ora adil. Mulane, ora ana alesan, aku wis diwenehi tantangan iki ora akeh banget babagan 25 taun kepiye kanggo sabar: Apa aku ngomong karo _______ babagan bobot?
Ana akeh penghuni potensial saka "_______". Aku wis tuwane nyuwun kepiye ngomong karo wong tuwane.
Luwih kerep, aku wis ing arah liya: kaki-nini takon bab anak-anake sing thukul. Aku duwe kanca nyuwun babagan kanca, sedulur takon babagan sedulur, lan pasangan bojo takon babagan pasangan.
Umumé, sing paling tantangan lan nyuda skenario kasebut yaiku bocah. Nalika wong tuwa utawa kakek-nenlekan, utawa wong liya sing tresna, prihatin bab bobot potensial sing ora sehat saka bocah, wong-wong mau kerep mundhut babagan carane ngrebut topik kasebut.
Kanggo dadi jelas, obesitas kudu ora dibahas ing kabeh karo bocah enom, ing pendapatku. Wong-wong ora bakal ngerti lan ora ngontrol diet-diet, pola aktivitas fisik saben-saben-liyane. Ing kasus kasebut, tantangan kasebut bali menyang wong diwasa sing prihatin karo wong diwasa liyane sing uga kurang prihatin, ora ditolak, utawa mung mundhut.
Diskusi langsung karo bocah mung duwe pangertèn nalika bocah bisa mangerteni lan nduweni otonomi liwat tindak tanduk. Ora ana siji-ukuran-cocok-kabeh ambang angka kanggo iki, nanging ing utawa bab umur 8 minangka pertimbangan cukup .
Jantung saka Matter
Mesthi wae-manawa diskusi langsung karo bocah, utawa karo wong diwasa liyane atas jenenge bocah kasebut, solusi iku prasaja, efektif, lan bisa uga ketok-iku katresnan.
Apa tegese yaiku, tegese, obrolan kudu diwiwiti kanthi katresnan. "Aku tresna sampeyan ..." utawa "Aku tresna marang putu ..." Ing konteks liyane, nalika ngatasi tantangan sing padha karo kanca, "Aku peduli sampeyan" bakal dadi alternatif sing wajar.
Kenapa masalah iki? Kaping pisanan, yen sampeyan ora nyenengake topik kanthi bobot karo katresnan, sampeyan ora wong sing bener kanggo ngatasi. Alesan sing bener kanggo ngrembug bobote wong kasebut yaiku yen (a) ana alasan sing sah kanggo ngangetake yen bobot awak bisa utawa bisa ngobati kesehatan , lan (b) sampeyan ngurus kesehatan amarga sampeyan peduli.
Yen sampeyan duwe ragu babagan iki-yen, contone, sampeyan mikir sampeyan pengin wong kanggo ngatasi bobot amarga sampeyan nemokake iku memalukan-sampeyan cukup tengen dadi ora nyaman. Sampeyan kudu ora ngrembug; sampeyan-ngapura kelambatan-ora layak. Cinta ndadekake sampeyan kepenak.
Aja nyinaoni bobot karo sapa wae, anak utawa liya, yen bobote, saben liyane, sing ana gegayutane karo sampeyan. Aja ngrembug bobot yen keprihatinan sampeyan babagan katon utawa nyakup paukuman. Nanging, yen sampeyan prihatin babagan efek kesehatan saka bobot ing wong sing sampeyan tresna, kalebu bocah, sampeyan pancen pengin menehi alamat kasebut, kaya sing arep kanggo nglindhungi wong kasebut saka bebaya liyane.
Mulane, apa sing kudu sampeyan gunakake: " Aku tresna sampeyan, lan aku khawatir manawa bobote awakmu bakal dadi bebaya kanggo sampeyan-lan aku pengin mbiyantu manawa ora. Carane aku bisa mbantu? "
Banjur sing pungkasan, "carane aku bisa mbantu," bakal cenderung ngregani para remaja lan wong diwasa tinimbang karo bocah-bocah. Anak-anak ora ngerti jawaban kasebut, supaya ora bisa mangerteni pitakonan kasebut. Maneh, ora ana naskah siji-ukuran-cocok-kabeh. Nanging pendekatan umum cukup universal. Dadi, yen ngomong karo bocah sampeyan, sampeyan bisa ngomong " ... lan aku pengin ngrewangi, apa pancen karo kowe?"
Kajaba iku, yen ngomong karo wong diwasa, njaluk bantuan uga prematur. Mbok menawa sing paling apik, pitakonan pisanan yaiku: " Apa iki bisa kita rembugan? "
Banget Real Keprihatinan
Kelenjar lemak sing luwih gedhe ora tansah ancaman kesehatan, nanging kabeh kerep banget. Tingkat obesitas terus meningkat antarane wong diwasa lan bocah-bocah ing saindenging donya , lan konsekuensi saka obesitas-kalebu pati prematur-wis munggah ing tandem. Kang prihatin babagan iki bener bener. Ngatasi iki ing tingkat individu, uga, yen motivasi iku katresnan lan keprigelan, ora pangadilan.
Kanggo apa sing kudu dilakoni sawise sampeyan ngrembug topik, sing gumantung. Kadhangkala ana masalah sing bisa digunakake kanggo ningkatake pola diet lan aktivitas; Kadhangkala, usaha kudu nyakup panuntun langsung saka profesional kesehatan. Ana siji, sanadyan: Kabeh kudu muter ing tingkat kulawarga, ora anak siji.
Nalika fokus kesehatan tinimbang bobot, lan katresnan tinimbang paukuman, ora ana alesan kenapa bocah kudu "netepake" bobote dhewe. Wong-wong kudu dadi bagian saka kulawarga sing nyambut gawe kanthi sehat lan saling mendukung, amarga padha tresna marang siji liyane. Ing kamanunggalan, ana kekuwatan.
Yèn apa wae sing kudu dilakoni kanggo ngatasi masalah bobot ing anak sing dikepengini minangka kulawarga, lan alamat sampeyan amarga katresnan, sampeyan ora bisa salah. Miwiti obrolan sampeyan kanthi tepat.
Dr. Katz minangka pangadeg editor ing jurnal peer-reviewed, Childhood Obesity.