Saben uwong sing ngerti yen obesitas bocah tansaya tambah, bener?
Ngerti statistik nyata ing balik jumlah bocah kabotan lan statistik kelemon obesitas sing penting banget bisa mbantu sampeyan karo anak keluwihan sampeyan. Sampeyan uga bisa mbantu bocah sing sehat kanthi bobot sehat.
Child Obesity Epidemic
Cetha saka ngetungake statistika obesitas bocah yen obesitas ing bocah wis nambah 20 nganti 30 taun pungkasan:
- Mung 5% bocah antarane umur 2 lan 5 dianggep kabobot ing survey 1971-1974, lan 13.9% bocah ing umur iki padha kabobot ing survey 2003-2004 sing luwih anyar
- Mung 4% bocah sing umur antarane 6 lan 11 dianggep kabobot ing survey 1971-1974, lan 18.8% bocah ing umur iki padha kabobot ing survey 2003-2004 sing luwih anyar
- Namung 6.1% anak-anak antawis umur 12 lan 19 dipunanggep kabobat ing survei 1971-1974, sementara 17.4% anak ing umuripun kasebat kalangkangan ing survei 2003-2004
Begjanipun, tingkat obesitas ing bocah wis terus mantep wiwit taun 2003, kanthi ora ningkatake tingkat obesitas.
Indeks Massa Tubuh
Carane sampeyan ngerti yen anak wis bobot?
Nganggo dhuwur, bobot, lan umur, sampeyan nemtokake indeks massa awak (BMI) kanthi nggunakake:
- Kalkulator BMI
- Formula BMI
Lan banjur plot indeks massa awak ing grafik pertumbuhan BMI.
Miturut CDC, definisi BMI saiki yaiku:
- Kurang bobot: kurang saka persentase kaping 5
- Bobot sehat: 5 nganti kurang saka persentase 85
- Kaku: 85th kurang saka 95 persentil
- Obese: Padha karo utawa luwih saka persentil 95
Iki minangka owah-owahan sing paling anyar, minangka bocah ing 85 nganti kurang saka 95 persentil sing dipigunakaké minangka resiko kanggo dadi kabobot, lan sing ing utawa ing persentase ka-95 direferensi minangka keluwihan.
Obesitas Facts and Statistics
Bukti penting liyane babagan obesitas bocah sing bisa mbantu yaiku:
- 3,500 kalori witjaksono kilogram , umpamane, yen anak sampeyan mangan kalori luwih saka 3,500 saben wulan kanggo entuk pound ekstra utawa ngobong kalori tambahan 3,500 kalori
- Mlaku ing paling sethithik 60 menit moderat kanggo kegiatan sing kuat ing paling dina bisa mbantu anak njaga bobot sing sehat
- Luwih saka siji utawa rong jam wektu layar (TV, komputer, game video) saben dina iku faktor risiko obesitas bocah
- Enom remaja duwe kesempatan 70% dadi wong diwasa abot
- Kurang saka siji katelu saka wong diwasa ing bobot sehat
Yen sampeyan keluwih, sampeyan kudu bisa nganggo dokter anak lan / utawa dietitian sing ndhaftar supaya bisa ngetokake bobote.
Statistik Obesitas Dewasa
Minangka karo epidemi obesitas bocah, ana uga wis gedhe banget ing obesitas dewasa. Ahli kesehatan saiki nyatake yen rong pertiga wong diwasa saiki wis kabobot, kanthi BMI ing utawa luwih saka 25. Kajaba iku, siji-katelu saka wong diwasa duwe BMI ing utawa luwih saka 30 lan dianggep dadi obesitas.
Sumber:
> CDC. Kegentaran anak. Prevalensi bobot.
> Indeks massa awak dhuwur kanggo umur antarane bocah lan remaja AS, 2003-2006. Ogden CL - JAMA - 28-MAY-2008; 299 (20): 2401-5.
> NIH. Jaringan Informasi Kontrol Berat. Statistik Related to Overweight and Obesity.
> BMI kanggo Anak lan Remaja.