Suplemen asam lemak Omega-3 kasedhiya ing akeh toko lan apotek lan duwe akeh manfaat kesehatan kayata ngurangi inflamasi lan ngurangi tingkat trigliserida. Mung amarga wong-wong mau wis siap, ora ateges yen dheweke aman kanggo kabeh wong. Minangka jinis tambahan utawa pengobatan liyane, sampeyan kudu ngrembag panyedhiya kesehatan sadurunge nambahake tambahan omega-3 menyang reaksi lipid.
Sampeyan pancen kudu ngomong karo panyedhiya kesehatan yen sampeyan duwe salah sijine kondisi ing ngisor iki.
Alergi Ikan
Sapérangan jinis asam lemak omega-3 kayata asam docosahexaenoat (DHA) lan asam eikosapentaenoat (EPA) asalé saka iwak. Mulane, sampeyan kudu ati-ati saka njupuk tambahan asam lemak omega-3, kaya lenga iwak, yen sampeyan wis ngalami alergi kanggo kerang utawa jinis iwak liyane. Nambani produk asam lemak omega-3 sing asalé saka iwak bisa nyebabake sampeyan nemu reaksi alergi, mulai saka anafilaksis nganti ngalami rash. Penyedhiya kesehatan sampeyan bisa uga duwe opsi liyane kanggo mbantu sampeyan ngurangi trigliserida sampeyan yen sampeyan duwe alergi kasebut.
Bleeds Aktif utawa Kondisi sing Nyegah Sampeyan Saka Clotting Biasane
Asam lemak Omega-3, utamane ing dosis luwih saka 3 gram saben dina, bisa ngurangi kemampuan getih kanggo nggoleki, supaya luwih gampang kanggo nggoleki getih. Pasangan iki kanthi kondisi medis sing nyuda clotting utawa ngasilake getih sing aktif amarga ana kacilakan, pendarahan intrakranial, utawa ulcer perut lan bisa nyebabake komplikasi luwih lanjut.
Diabetes
Sawetara panaliten nyathet yen suplemen asam lemak omega-3 bisa nambah kadar gula ing getih. Nanging, ora katon kanggo nandhang kontrol jangka panjang kadar glukosa, amarga tingkat hemoglobin A1C ing studi iki ora kena pengaruh. Panaliten liya ora nyathet asosiasi antara tingkat glukosa getih lan tambahan omega-3.
Amarga studi kasebut winates lan bertentangan, sampeyan kudu ngrembug njupuk tambahan asam lemak omega-3 karo panyedhiya kesehatan sampeyan. Dheweke bakal ngawasi kanthi teliti sampeyan nalika sampeyan njupuk barang kasebut lan nyetel dosis pengobatan yen perlu.
Sampeyan Tuku Pangobatan Liyane
Ora kabeh obat-obatan sesambungan karo suplemen asam lemak omega-3, nanging luwih becik kanggo nyatakake marang panyedhiya kesehatan sing njupuk tambahan sing ngandung asam lemak omega-3, uga obat-obatan utawa suplemen liyane sing bisa ditindakake. Tipis getih, kayata Coumadin (warfarin), aspirin, obat-obatan antiplatelet (kayata Plavix), lan obat-obatan anti-inflamasi nonsteroidal (kalebu Advil, Motrin, Aleve) bisa nambah kahanan sing luwih gedhe yen sampeyan njupuk tambahan kasebut.
Kurang tekanan getih
Yen sampeyan wis ngonsumsi obat kanggo ngedhunake tekanan getih, produk omega-3 lemak bisa nambah, supaya bisa ngurangi tekanan getih. Senajan iki katon ing dosis sing luwih dhuwur lan efek ngedhunake tekanan darah dadi modheki ing studi kasebut (antarane 3 nganti 5 mm Hg kanggo sistolik lan 2 nganti 3 mm Hg kanggo diastolik), efek iki bisa digedhekake karo obat tekanan darah utawa yen duwe tekanan darah rendah, kanggo miwiti.
Sanajan sampeyan ora duwe salah sijine kahanan sing kasebut ing ndhuwur, mesthine dadi apik supaya panyedhiya kesehatan ngerti yen sampeyan pengin nambah suplemen asam lemak omega-3 menyang rencana lipid. Kanthi cara iki, dheweke bisa nyegah interaksi sing ora dikarepake karo obat-obatan liyane sing sampeyan njupuk lan bantuan karo efek sisih sampeyan bisa nemu.
Sumber:
Dipiro JT, Talbert RL. Pharmacotherapy: A Pathophysiological Approach, 9th ed 2014.
Micromedex 2.0. Truven Health Analytics, Inc. Greenwood Village, CO.