Apa Senyawa Kentang Sayuran Iki Bisa Nganggo Kanker?
Diindolylmethane minangka zat alami sing ditemokake nalika awak ngeculake indole-3-carbinol, senyawa sing ditemokake ing sayuran cruciferous kayata brokoli lan kale. Kasedhiya ing wangun tambahan, diindolylmethane dikatutake kanggo menehi sawetara keuntungan kesehatan.
Apa Wong Njupuk Iku
Diindolylmethane dianggep bisa mrodhuksi owah-owahan ing metabolisme estrogen, proses biologis sing dianggep mengaruhi perkembangan kanker kanker sing gumantung kanker tartamtu kayata kanker payudara.
Proponents ngakoni yen ngonsumsi diindolylmethane bisa ningkatake pertahanan tumrap pirang-pirang jinis kanker, uga ngembangake detoksifikasi lan ndhukung bobot awak.
Keuntungan
Saiki, riset babagan efek kesehatan saka diindolylmethane cukup winates. Ing riset awal, sawetara ilmuwan nemuake yen diindolylmethane bisa ngasilake metabolisme awak estrogen.
Nalika mikir yen ngubah metabolisme estrogen bisa mbantu nglindhungi kanker sing gumantung saka hormon tartamtu (kayata kanker payudara), durung ana riset cukup kanggo nemtokake manawa diindolylmethane bisa mbantu nyegah kanker.
Punika dipirsani ing sawetara penemuan tombol saka studi sing kasedhiya:
1) Kanker Payudara
Senajan sawetara studi laboratorium nyatake yen diindolylmethane bisa mbantu nyegah wutah sel kanker payudara, ana sawetara studi klinis.
Ing studi pilot cilik 2004 sing diterbitake ing Nutrisi lan Kanker , panaliti nemokake yen njupuk suplemen diindolylmethane nyebabake owah-owahan metabolisme estrogen.
Studi iki melu 19 wanita post-menopause karo riwayat kanker payudara awal.
A panaliten ing 2015 sing diterbitake ing Kanker Familial nliti panggunaan 300 mg per hari diindolylmethane nganti 4-6 minggu ing limalas wanita kanthi mutasi BRCA1. Rasio estrogen urin (biomarker sing gegandhèngan karo perkembangan kanker payudara) ora owah sacara signifikan sawise suplemen.
2) Kanker Serviks
Senajan sawetara data wis nyaranake yen njupuk suplemen diindolylmethane bisa memperlambat perkembangan kanker serviks, sing diteliti 2012 ing Journal Journal of Cancer gagal nunjukake manfaat apa wae. Studi iki meluake 551 wanita sing dianggep anyar, ora normal ing sel-sel serviks. Kanggo nem sasi, peserta njupuk tambahan diindolylmethane utawa plasebo saben dina. Suplemen Diindolylmethane gagal duwe efek sing bermanfaat babagan owah-owahan sel serviks utawa anané HPV.
3) Bentuk Kanker Liyane
Temuan awal saka studi tabung test lan riset sing basis kewan nuduhake yen diindolylmethane bisa menehi perlindungan marang kanker prostat, kanker ovarium, lan kanker usus besar . Nanging, amarga ora ana panaliten, ora suwe kanggo mangerteni manawa diindolylmethane bisa mbantu ngatasi kanker kasebut ing manungsa.
4) Bobot Mundhut
Senajan suplemen diindolylmethane kadhangkala disebut-sebut minangka mbebayani bobot alami, ora ana bukti ilmiah kanggo ndhukung tuntutan sing njupuk diindolylmethane nyebabake mundhut bobot.
Sumber
Diindolylmethane diprodhuksi nalika awak ngandhut indole-3-carbinol, senyawa sing ditemokake ing sayuran ing ngisor iki:
- Brokoli
- Brussel sprouts
- Gobis
- Cauliflower
- Collard greens
- Kale
- Kacang sawi putih
- Watercress
Diindolylmethane uga kasedhiya ing wangun suplemen, sing didol ing toko panganan alami lan toko sing khusus kanggo dietary supplements.
Efek Sampingan
Kanggo saiki, sethitik banget dikenal babagan safety nggunakake diindolylmethane suplemen sacara tetep utawa ing jangka panjang.
Amarga potensial diindolylethane kanggo ngetrapake metabolisme estrogen, ana sawetara keprigelan sing njupuk suplemen diindolylmethane bisa nambah kondhisi sing sensitif hormon (kalebu kanker sing gumantung saka hormon, endometriosis , lan fibroid uterus ).
Miturut salah sawijining laporan, wong wadon sing sehat uga ngandharake chorioretinopathy serous sentosa (kondisi sing kedadeyan ing paningalan visual) sawise diindolylmethane saben dina sing diobati rong wulan.
Sawise nyegah tambahan, gejala kasebut ditindakake sawise wolung minggu. Rash kulit karo eosinofilia (tingkat eosinophil sing asring ditemokake minangka respon kanggo sawetara wangun reaksi alergi utawa reaksi narkoba) kacarita sawise nggunakake diindolylmethane. Nyeri otot lan sendhok, utamané ing pinggul lan dhengkul, wis kacarita.
Given safety concerns, penting kanggo njaluk saran medical sadurunge nggunakake tambahan diindolylmethane. Wanita sing ngandhut utawa nyusoni kudu ora njupuk tambahan diindolylmethane. Uga, wong sing dianggep kanker kudu ora njupuk.
Sampeyan bisa njaluk tambahan tips babagan nggunakake tambahan ing kene , nanging penting kanggo dicathet yen ngobati kanthi kronis kanthi diindolylmethane lan nyegah utawa nyegah perawatan standar bisa duwe akibat serius.
Ing Takeaway
Amarga lack of support ilmiah, ora suwe kanggo nyaranake suplemen diindolylmethane minangka perawatan standar kanggo kondisi kesehatan apa wae.
Nanging, nambah tingkat diindolylmethane kanthi ngandhut sayuran cruciferous indole-3-carbinol ing diet sampeyan bisa nambah kesehatan sakabèhé. Sayuran kruciferous sugih ing sapérangan zat pendhukung kesehatan, kalebu antioksidan.
Sumber
Castanon A, Tristram A, Mesher D, et al. Efek suplemen diindolylmethane ing abnormalitas cervical sperma kelas kurang: uji coba sing acak, acak, dikontrol. Kanker. 2012 Jan 3; 106 (1): 45-52. doi: 10.1038 / bjc.2011.496.
Dalessandri KM, Firestone GL, Fitch MD, Bradlow HL, Bjeldanes LF. Studi pilot: efek tambahan 3,3'-diindolylmethane ing metabolit hormon urin ing wanita postmenopausal kanthi riwayat kanker payudara awal. Kanker Nutrisi. 2004; 50 (2): 161-7.
Nikitina D, Llacuachaqui M, Sepkovic D, et al. Efek saka suplemen 3,3'-diindolilmetan lisan ing rasio 2: 16α-OHE ing pelaku mutasi BRCA1. Kanker Wong. 2015 Juni; 14 (2): 281-6. doi: 10.1007 / s10689-015-9783-2.
Smith S, Sepkovic D, Bradlow HL, Auborn KJ. 3,3'-Diindolylmethane lan genistein ngurangi efek ngarepan estrogen ing sel kanker prostat LNCaP lan PC-3. J Nutr. 2008 Dec; 138 (12): 2379-85.
Staub RE, Onisko B, Bjeldanes LF. Fate 3,3'-diindolylmethane ing kultur sel kanker payudara manusia MCF-7. Chem Res Toxicol. 2006 Mar; 19 (3): 436-42.
Penafian: Informasi sing ana ing situs iki dimaksudkan kanggo tujuan pendidikan waé lan ora ngganti saran, diagnosa utawa perawatan dening dokter sing dilisensi. Ora ditrapake kanggo kabeh pancegahan, interaksi narkoba, kahanan, utawa efek sing salaras. Sampeyan kudu nggoleki perawatan kesehatan kanthi cepet kanggo masalah kesehatan lan takon dhokter sadurunge nggunakake obat alternatif utawa gawe perubahan regimen.