Apa diet bebas gluten bisa mandheg nyiksa?
Yen sampeyan wis tau migren , mesthine kowe kabeh ngerti babagan gejala : throbbing, nyuda nyeri sirah, asring diiringi sensitivitas cahya, kelelahan, mual lan malah muntah.
Minangka ternyata, wong kanthi penyakit celiac lan sensitivitas gluten non-celiac nandhang sangsara lan migren ing tingkat sing luwih dhuwur tinimbang populasi umum.
Sawetara studi nemokake meh 30% saka celiac uga migrain, lan siji panliten nemokake yen 56% wong sing diarani sensitivitas gluten nandhang sakit kepala, kanthi tingkat migren dhuwur.
Lan, katon yen diet gluten bisa ngontrol utawa malah ngilangi migren ing sawetara wong sing nandhang lara, senadyan ora saben wong kanthi sensitivitas celiac utawa gluten ndeleng relief saka migrene nalika ngonsumsi diet bébas gluten.
Kaya Penyakit Celiac, Migrain Ngarteki Wanita liyane
Wanita ngalami migrain luwih sering tinimbang lanang - nyatane, babagan 43% wanita (dibandhingake karo 18% wong) bakal duwe sethithik siji migren nalika urip. Sementara, penyakit celiac nyebabake kaping pindho minangka akeh wanita minangka wong; Secara sakabèhé, ana kira-kira 1% populasi.
Kaya celiac, migrain uga katon ing kulawarga. Sawetara wanita ngalami migren luwih sithik nalika ngandhut, kayadene sawetara wanita kanthi celiac nyumurupi gejala nalika ngandhut.
Ilmuwan percaya migren sing disebabake dening aktivitas otak abnormal. Ana sawetara faktor, kayata kaku, rangsangan visual kayata lampu kedhip, bau, lan panganan tartamtu, bisa micu serangan migren ing wong sing rentan.
A panaliten 2013 nerangake yen wong sing sensitivitas celiac lan gluten sing nandhang sakit kepala lan / utawa migren uga nduweni tingkat depresi lan kegirangan sing luwih dhuwur.
Depresi kagayut karo sensitivitas sensitivitas celiac lan gluten , nalika studi nuduhake tingkat keprigelan sing luwih dhuwur ing wong kanthi kondisi kasebut uga.
Gejala Migrain Kalebu Pain, Kabut Kabut
Nalika sampeyan lagi nandhang migren, aliran getih ing otak lan jaringan lingkungan bakal owah, nyebabake rasa nyeri utawa throbbing, umume mung ing sisih endhase.
Jantung bisa utawa ora bakal didelehake dening aura migren, sing bisa nandhang lintang-lintang, kayata yen sampeyan nggoleki liwat terowongan utawa bagean klasik sing bentuke padhang ing salah sawijining mripat.
Mual iki umum karo migrain lan akeh "migraineurs" muntah nalika serangan. Gejala umum liya kayata nyenyet, ngetokake sweating, tambah ngelak lan urin, lemes, rasa napsu, sensitivitas cahya lan swara lan " kabut otak ," utawa pikiran lan konsentrasi kurang optimal.
Insiden Migrain Highly In People karo Celiac
Penyakit celiac wis digandhengake karo sawetara macem-macem neurologic disorders, kalebu karusakan syaraf (dikenal minangka neuropathy ). Panalitiyan anyar uga migunakake migrain kanthi penyakit celiac, utamane penyakit celiac sing ora nyebabake gejala gastrointestinal.
Contone, peneliti ing Rumah Sakit Gemelli ing Roma, Italia, kacarita ing taun 2003 babagan studi sing nyinaoni 90 migraine bebarengan karo 236 subyek kontrol.
Para panaliti nggunakake tes getih celiac kanggo nguji saben subyek lan dikonfirmasi asil karo endoskopi looking kerusakan villi .
Wong sing nemokake 4,4% - total papat saka 90 - sing migran subjek duwe penyakit celiac, dibandhingake mung 0,4% saka kelompok kontrol.
Gluten-Free Diet Mbantu Kanthi Frekuensi Migren, Keruwetan
Saka asil panaliten, katon yen diet bebas gluten bisa mbiyantu wong migrain ngurangi angka lan keruwetan serangan.
Ing panliten kasebut, saben wong sing nduweni penyakit celiac mulai diet bebas gluten, lan para panaliti ngetutake dheweke nem tambahan wulan.
Sajrone nem sasi, siji wong ora migren, lan sing liyane nyatakake migrene sing ilang kanthi frekuensi, intensitas, lan dawa. Ukara otak dikonfirmasi panemuan.
Pasinaon liya wis diduplikasi asil kasebut. Contone, klinis ing Israel nyinaoni 111 penderita penyakit celiac lan nemokake sirah dadi gangguan neurologik paling umum ing grup - meh 30% dilapurake migren lan liya-liyane ngelu.
Ing 16 saka penderita sirah, sembilan manawa nandhang migren, diet bebas gluten bisa uga diilangi utawa bisa ningkatake cukhut.
Apa Diagnosa Migraine Waran Celiac Testing?
Sanajan hubungan potensial antarané migren lan penyakit celiac, paling ora panuntun dhokter kanggo tes celiac ing migraineur kajaba yen sampeyan uga nandhang gejala penyakit celiac .
Nanging sampeyan kudu nimbang yen sampeyan duwe gejala celiac bebarengan karo migren sampeyan. Yen sampeyan nyoba positif, ana kasempatan apik yen diet tanpa gluten bisa nambah utawa malah ngilangi ngelu.
Sawetara celiacs sing njaluk migren wis nemokake yen kudu ngetrapake banget marang diet supaya bisa migrain. Ing kasunyatan, ngapusi diet tanpa gluten bisa nyerang kanthi nyerang.
Kajaba iku, bisa njupuk sawetara wektu ing diet kanggo njaluk migren mati mati rampung; Aku wis ngomong karo wong-wong sing ndeleng perbaikan cepet ing keruwetan lan kekuwatan sirah, nanging sing terus migrain migunani ing taun kapisan utawa loro diet bebas gluten.
Yen sampeyan ora ngapusi diet lan sampeyan isih duwe serangan migren, sampeyan bisa dadi wong sing migrain ora nambah gluten. Yen ngono, gunakake karo dokter babagan nyoba ngobati salah siji obat sing bisa mbantu ngurangi frekuensi lan keruwetan migren. Sampeyan bisa uga kudu nyoba luwih saka siji tamba sadurunge sampeyan nemokake pilihan sing paling apik kanggo sampeyan.
Sumber:
Burk K. et al. Gejala Neurologis Ing Pasien Karo Biopsi Diwenehi Penyakit Celiac. Kelainan Gerakan 2009 Dec 15:24 (16): 2358-62.
Dimitrova AK et al. Prevalensi Migren ing Pasien Karo Celiac Disease lan Penyakit Usus Usus. 2013 Feb; 53 (2): 344-55.
Gabrielli M. et al. Asosiasi Antarane Migren lan Penyakit Celiac: Asil saka Kasus-Kontrol Awal lan Pengobatan Therapeutic. American Journal of Gastroenterology. 2003 Mar; 98 (3): 625-9.
Migren. Lembar Informasi Konsumen. PubMed Health.
Zelnick, N. et al. Range Gangguan Neurologis Ing Patien Karo Celiac Disease. Pediatrics 2004; 113: 1672-76.