Asam lemak Omega-3 minangka golongan lemak tak jenuh, utawa lemak "apik", kalebu asam docosahexaenoat (DHA), asam alpha-linolenat (ALA), lan asam eikosapentaenoat (EPA). Studies ing individu kanthi tingkat trigliserida sing dhuwur wis nunjukake yen njupuk ing ngendi wae antarane 2 lan 4 gram lemak omega-3 bisa nyuda tingkat trigliserida nganti 50%.
Sanajan ditemokake ing panganan - kayata endhog lemak lan kacang - lemak omega-3 uga kasedhiya ing jumlah sing luwih dhuwur ing macem-macem suplemen sing bisa ditemokake ing rak-rak toko. Kajaba iku, uga ana sawetara obat resep sing ngandhut asam lemak omega-3, kalebu Lovaza , Vascepa , lan Epanova.
Kanthi kabeh pilihan iki, bakal njupuk tambahan over-the-counter sing ngandhut lemak omega-3 dadi apik minangka njaluk resep kanggo wong-wong mau?
Suplemen lan resep sing ngandhut asam lemak omega-3 ora kabeh diasilake. Loro-lorone nglakoni syarat ngawasi beda sing diatur dening Food and Drug Administration (FDA). Produk over-the-counter, kayata suplemen asam lemak omega-3 sing ditemokake ing toko, diklasifikasikake minangka "panganan" dening FDA. Iki tegese iku tanggung jawab pabrik kanggo mesthekake yen tambahan kasebut aman, bebas saka bahan cairan, label kanthi bener, lan digawe ing lingkungan sing aman lan resik.
Cara mung FDA bakal mbusak tambahan saka pasar yaiku yen ana akeh keluhan kesehatan babagan prodhuk kasebut sawise wis tekan rak toko.
Obat-obatan resep, ing tangan liyane, diukur sakcepete beda. Kanggo disetujoni kanggo nggunakake minangka obat resep, obat-obatan sing ngandung asam lemak omega-3 kudu ngalami tes ekstra sadurunge bisa diresepake dening penyedia layanan kesehatan lan didol ing apotek.
Manufaktur kudu mbuktekake marang FDA manawa tamba kasebut dianggo, saupama aman, lan tamba kasebut ngandhut kabeh bahan kasebut ing label kasebut. Dheweke uga nyampekno efek ngarepan sing dialami dening individu sing njupuk pengobatan.
Perbedaan liyane antarane rong jinis produk iki yaiku jumlah asam lemak omega-3 sing dikandung. Obat-obatan resep kaya Lovaza bisa ngemot nganti 90% asam lemak omega-3, ananging diet tambahan kira-kira antara 30 nganti 50% asam lemak omega-3, gumantung ing produk. Nalika tambahan omega-3 kasedhiya kanggo umum, resep asam lemak omega-3 biasane dituduhake kanggo digunakake ing individu sing duwe tingkat trigliserida sing dhuwur banget.
Amarga omega-3 suplemen asam lemak ora kudu ngalami persyaratan uji ekstra sing ngandhut asam lemak omega-3, biasane luwih murah. Nalika dijupuk ing jumlah sing padha, resep asam lemak omega-3 lan suplemen asam lemak omega-3 sing over-the-counter kudu ngurangi trigliserida kanthi cara sing padha.
Yen sampeyan ngelingi nambahake tambahan omega-3 menyang rejimen lipid-lowering sampeyan, sampeyan kudu takon karo panyedhiya kesehatan.
Sanajan wis siap, isih bisa nimbulaké efek sisih tartamtu lan uga bakal ningkatake kondisi kesehatan tartamtu.
> Sumber:
> Apik Pharmaceutical Monthly. Laporan FDC. Chevy Chase, MD 2005; 10 (2): 34.
> Dipiro JT, Talbert RL. Pharmacotherapy: A Pathophysiological Approach, 9th ed 2014.