Yen sampeyan kena tatu utawa gerah utawa duwe operasi, sampeyan bisa entuk manfaat saka layanan terampil saka terapi fisik kanggo mbantu sampeyan ngrampungake gerakan normal (ROM) lan kekuatan lan mulihake mobilitas fungsional sing optimal. Terapi fisik sampeyan bisa netepake kahanan sing saiki lan mbantu sampeyan ngembangake gol rehabilitasi sing nyata kanggo mbantu pemulihan sampeyan.
Gol lan Terapi Fisik
Tujuan setting minangka cara paling apik kanggo entuk hasil rehabilitasi sukses. Nalika miwiti terapi fisik, sampeyan kudu mikir apa sing arep dilakoni ing mburi program. Tujuane asring banget dhewe, nanging maneh dadi proses rehabilitasi. Sawise sampeyan wis nyetel gol, penting kanggo njagong karo terapi sampeyan ing pandhuan pisanan lan ngrembug bab iki bebarengan.
Nemtokake Tujuan
Tujuan sing sampeyan setel mesthi gedhe sing penting kanggo sampeyan. Nanging, uga kudu nyata lan bisa ditindakake. Yen sampeyan ora netepi aturan kasebut, sampeyan bakal kecuwan ing program rehabilitasi lan uga asil.
Kadhangkala, mbantu mikir tujuan sampeyan babagan fungsi lan gangguan. Tujuan fungsional bisa kalebu:
- Kanggo bisa mlaku saka amben menyang kamar tenggelam
- Kanggo bali menyang lapangan
- Kanggo bali ing lapangan bal-balan sawise ACL luh
- Kanggo bisa njagong lan ngadeg tanpa nyeri bali
Tujuan kasebut mbantu sampeyan ngliwati kegiatan sehari-hari. Padha revolve around aktivitas beda - fungsi - sing wong biasane nggawe saben dina. Tujuan fungsional spesifik sampeyan gumantung marang apa sing ora bisa dilakoni nalika sampeyan miwiti PT lan apa sing pengin dilakoni nalika perawatan rampung.
Tujuan cacat kasebut yaiku variabel sing bisa diukur sing ora optimal nalika PT diwiwiti.
Golongan cacat umum bisa kalebu:
- Pulihake gerak (ROM) kanthi lengkap
- Normalize balance
- Nambah kekuatan lengkap kanggo otot utawa klompok otot
- Kurangi pain ing klompok utawa struktur otot.
Cara Nyetel Tujuan
Sawise nemtokake gol, sampeyan kudu digambar minangka gol jangka panjang, gol sing pengin sampeyan entuk ing mburi therapy sampeyan. Banjur, gawe sawetara gol jangka pendek sing bakal mbantu sampeyan entuk goal jangka panjang. Contone, yen ing mburi therapy, goal jangka panjang sampeyan yaiku lumaku 200 kaki tanpa piranti sing mbantu , nggawe 2 gol jangka pendek 1) mlaku 200 kaki kanthi tebu, banjur 2) mlaku 100 kaki tanpa piranti sing mbantu . Akhire kemajuan kanggo lumaku 200 kaki tanpa piranti.
Wektu Wektu:
Pakaryan sampeyan bakal mbantu nemtokake pigura wektu sing tepat kanggo nampa gol. Iki uga kudu ing wektu sing nyata lan bakal gumantung marang keuntungan sing digawe nalika program rehabilitasi. Apa yen sampeyan ora entuk kabeh target terapi fisik sampeyan? Pakaryan fisik sampeyan bisa mbantu ngubah gol asli sampeyan supaya luwih bisa didandani. Elingi, gol sampeyan ora disetel ing watu; padha bisa disetel terus-terusan adhedhasar kemajuan program rehab.
Kadhangkala, ora kabeh gol bisa ditindakake sajrone kursus terapi fisik. Pakaryan fisik sampeyan bisa menehi instruksi tartamtu, kayata program latihan ngarep, kanggo mbantu sampeyan terus nyambutgawe kanthi mandiri ing gol nalika PT wis rampung.
Nyetel gol ing terapi fisik minangka komponen penting saka program rehab. Tujuan rehab sampeyan minangka roadmap pribadi kanggo sukses ing terapi fisik sawise luka utawa penyakit. Mriksa kanthi terapi fisik lan entuk gol sing realistis lan bisa kanggo mbantu sampeyan mindhah luwih apik lan luwih becik.
Diedit dening Brett Sears, PT.