Kita sumurup, yen udhara apik banget kanggo saben wong, nanging luwih becik kanggo wong diabetes . Apa bisa nyebabake diabetes? Ana bukti menawa rokok nyebabake resistensi insulin ing wong diabetes lan nondiabetic. CDC ngandarake yen perokok 30-40% luwih seneng ngembangake diabetes tipe 2 tinimbang nonsmokers, lan rokok tanpa rokok uga bakal ningkatake risiko sampeyan.
Resiko mundhak maneh sampeyan ngudhut. Ora mung kuwi, yen sampeyan ngrokok, sampeyan luwih kerep duwe kesulitan njupuk dosis insulin sing tepat lan ngontrol gula getih.
Resiko Merokok kanggo Saben uwong
Wong sing ngrokok rokok, utawa sing kena pengaruh asap rokok liyane, ngalami resiko penyakit kardiovaskular sing luwih dhuwur, kanker paru-paru, lan kanker kepala lan gulu ketimbang populasi umum. Masalah kardiovaskular sing gegandhengan karo rokok kalebu tekanan darah tinggi, serangan jantung, kolesterol dhuwur, lan penyakit vaskular periferal (claudication).
Resiko Merokok Khusus Kanggo Wong Nglelebke
Perokok sing duwe diabetes luwih cenderung duwe komplikasi serius, kalebu penyakit jantung lan ginjel, infeksi sing nyebabake amputasi, retinopati sing bisa nimbulaké kabutuhan , lan neuropati perifer sing nyebabake rasa sedhih.
Study Kesehatan Perawat, sing nyedhiyakake macem-macem informasi sing wigati babagan masalah kesehatan lan gaya hidup wanita, nuduhake yen wanita diabetes sing ngrokok duwe resiko pati sing luwih dhuwur tinimbang wanita diabetes sing ora ngrokok.
Perokok sing duwe gula ngontrol glycemic (gula getih) luwih goreng tinimbang nonsmokers, malah kanthi optimal. Gula getih dhuwur nyumbang kanggo masalah kesehatan sing ora ana kaendahan maneh.
Ing sisih positif, studi wis ditampilake yen manfaat kesehatan kanggo wong diabetes sing mandhegani udud bakal miwiti kanthi cepet.
Keuntungan kasebut terus nambah kanthi wektu sing tetep wong bebas rokok. Sakabehe efek kardiovaskular saka rokok ngandhut, 10 taun sawise ninggalake, risiko mantan perokok meh padha karo nonsmoker sing khas.
Pranala antarane Komplikasi Smoking lan Diabetes
Rokok ngasilake albuminuria (protein getih ing urin), sing ndadékaké nefropati (karusakan ginjel) lan risiko penyakit ginjel tingkat lanjut sing mbutuhake dialisis, lan uga ana hubungane karo medhia sing luwih murah tinimbang pasien dialisis kumelun.
Wong sing ngrokok luwih asring tinimbang wong sing ora ngrokok ngembangake retinopati (rusak ing mata) lan neuropati (karusakan ing urat saraf). Neuropati bisa nimbulaké risiko nandhang lara, utamané ing sikil. Nalika cilaka mlaku, lelara kasebut bisa ruwet kanthi aliran getih lan oksigen sing dipendhep menyang ekstremitas sing ngasilake diabetes lan udud. Iki banjur bisa nyebabake lara sing ora bisa dirawat, sing bisa nyebabake infeksi. Ing kasus sing paling abot, infèksi bisa nyebabake mundhut fungsi babagan ekstremitas utawa malah amputasi.
Risiko Smokeless Tobacco ing Diabetes
Tobacco asu rokok kalebu tembakau lan ngrokok.
Senadyan ora ditlusuri manawa riset definitif antarane tembakau tanpa rokok lan penyakit kardiovaskuler lan / utawa diabetes, tembakau tanpa rokok uga dikenal kanggo nimbulaké kanker ing sirah lan gulu, uga lèmèt ora normal ing njero tutuk.
Pangguna rokok smokeless duwe insidensi diabetes sing luwih dhuwur, lan rokok tanpa smokeless wis digandhengake karo resistensi insulin ing wong diabetes. Kajaba iku, nikotin ing tembakau tanpa rokok nyebabake tekanan getih dhuwur, sing nambah risiko komplikasi sing gegandhengan karo diabetes. Tobacco asu rokok uga nyebabake risiko kanker mulut sing luwih gedhe lan kemungkinan infeksi.
Iku uga didhokumentasikake yen wong kanthi diabetes ana ing risiko sing luwih dhuwur ing infeksi umum, lan sore mbukak luwih nambah risiko iki.
Bantuan kanggo perokok sing pengin mandhek
Siji multisenter nyinaoni pasien diabetes sing ngrokok ditemokake yen intervensi pemberontakan njaga narkoba dening tindak tutur telpon lan kantor bakal ngasilake penghentian rokok 17%, luwih dhuwur tinimbang tingkat penentangan tanpa intervensi keperawatan.
Milih "kalkun dingin", kanthi tembung liya, ngobati kabeh dina sing ditindakake, biasane dianjurake liwat mboko sithik maneh ngurangi jumlah rokok sing diolah saben dina. Wong asring nemu maneh gejala nikotin kanthi mundhut bertahap, sing kadhangkala nimbulake kahanan kasebut.
Patch lan Techniques Liyane kanggo Quitting
Merokok iku minangka pola prilaku kaya kecanduan. Wong sing ngrokok bisa nemokake sing nggunakake therapy panggantos nikotin - umpamane, tambalan, permen karet, lozenges, semprotan nasal utawa inhaler - bisa ngatasi kedadeyan sing bisa ditindakake dening rokok tanpa efek fisik mundur saka nikotin. Sawise tindak tanduk rokok dikontrol, wong bisa luwih apik ngidini efek mundur tanpa bali menyang rokok.
Opsi pharmacologic liyane sing bisa mbantu para perokok metu kalebu Zyban (bupropion) lan Chantix (varenicline). Originally dipasarake minangka antidepresan, Zyban akhire ditemokake kanggo bantuan para perokok ing nyoba metu. Wis rumus rilis-kontrol lan saiki khusus dipasarake kanggo mandhek merokok.
Chantix ngalangi reseptor nikotin ing sistem saraf lan wis buktiaken kanggo nulak wong-wong mau. Disaranake patients njupuk Chantix kanggo periode minggu sadurunge nyerahake rokok, kanthi gagasan sing ora bakal nyasar nikotin, amarga wis reseptor nikotin ing sistem saraf diblokir kanggo sawetara wektu.
Ing wektu iki, obat-obatan liyane kayata obat-obatan anti-kuatir lan anti-anakan sing diteliti, nanging ana data ora cukup kanggo mbantu khasiat sing ditulungi. Saiki, industri farmasi ngupaya ngembangake obat-obatan anyar kanggo mbantu wong-wong sing pengin mandhegani udud.
Hipnosis lan akupunktur digunakake kanthi akeh kanggo mbantu ngecetake rokok. Sanajan panaliten iki ora nyedhiyani bukti yen tèknik iki bener-bener mbantu wong ngetrapake udud, ahli-ahli yakin yen wong-wong sing nyoba terapi kasebut bisa luwih ditransklusi kanggo nyegah kebiasaan merokok. Mulane, teknik kasebut bisa nyemangati.
Resiko kesehatan nggunakake tembakau ing sembarang wangun wis ditetepake kanthi jelas. Apa sampeyan nandhang sangsara saka diabetes utawa ora, ngeculake rokok iku owah-owahan gaya urip marang kesehatan sing luwih apik.
Sumber:
Departemen Kesehatan lan Layanan Manungsa AS. Konsekuensi Kesehatan Rokok-50 Taun Kemajuan: Laporan Umum Ahli Bedah. Atlanta: Departemen Kesehatan lan Manungsa, Departemen kanggo Pengendhalian lan Pencegahan Penyakit, Pusat Nasional Pencegahan Penyakit Kronik lan Promosi Kesehatan, Kantor Perokok lan Kesehatan, 2014.
Departemen Kesehatan lan Layanan Manungsa AS. A Report of the Surgeon General. Cara Nyegah Asam Tembakau Nimbulaké Penyakit: Apa Tegese Sampeyan. Atlanta: Departemen Kesehatan lan Manusia, Departemen kanggo Pengendhalian lan Pencegahan Penyakit, Pusat Nasional Pencegahan Penyakit Kronik lan Promosi Kesehatan, Kantor Perokok lan Kesehatan, 2010.
Östenson CG, Hilding A, Grill V, Efendic S. "Dhuwur konsumsi rokok tembakau (" snus ") prédhiksi ningkatake risiko diabetes tipe 2 sajrone studi babagan 10 taun babagan wong tuwa tengah tuwa." Kesehatan Lingkungan Scand. 2012 Dec; 40 (8): 730-7. doi: 10.1177 / 1403494812459814. Epub 2012 Oct 31.