Stroke minangka acara medis sing bisa ditemokake saka faktor risiko sing dumadi. Nanging, ana uga sing ningkatake kedadeyan stroke sajrone musim gugur lan musim dingin. Alasan kedadeyan stroke iki ora cetha banget, nanging peneliti wis nemtokake sawetara faktor potensial sing bisa njelasake pengamatan sing nyenengake iki.
Mangsa Stroke
Panalitiyan riset saka negara-negara sing beda-beda kaya Finlandia, Australia, Amerika Serikat, Jerman lan Iran kabeh laporan yen stroke pancen kerep dilakoni ing sasi sing luwih anget tinimbang ing wulan sing luwih anget.
Saliyané, panalitèn riset liyané nuduhaké ora anané tren stroke musiman ing India, kanthi penulis nyatakaké yèn stroke ora owah gumantung saka sasi utawa mangsa taun. Iki uga ana hubungane karo iklim ing India, negara kanthi mangsa panas sing luwih anget tinimbang negara-negara liyané sing duwe spike stroke mangsan. Umume, wong sing manggon ing India ora nemu efek mangsa sing padha sing bisa gegandhengan karo faktor kayata suhu sing adhem, infèksi mangsa, tetep ing jero ruangan lan kekurangan karakteristik aktivitas fisik saka mangsa-mangsa dingin ing bagian-bagian blangkon ing donya .
Bisa Alasan Kanggo Panyebab Mangsa
Katon sing akeh panyebab sing diyakini ningkatake kedadeyan stroke sajrone mangsa dingin bisa dicegah.
Iki kalebu frekuensi infèksi sing tambah, lack of sunlight, depresi, gaya urip ing njero ruangan lan kurang olahraga.
Infeksi
Riset sampun nedahaken bilih sawetara infèksi saged ningkataken risiko stroke- utaminipun infèksi ingkang serius. Umumé, infeksi ningkat nalika sasi mangsa sing kadhemen, ing sasi sing padha nyedhaki kena pengaruh stroke.
Nyegah infeksi bisa nyuda resiko stroke. Ana sawetara cara sampeyan bisa ngurangi kemungkinan sampeyan kena infeksi. Iki kalebu nggoleki tangan sing cetha lan ati-ati supaya ora nyebabake kuman nalika ndemek obyek utawa wong sing nganggo kuman. Sampeyan bisa nganggep mbeta sanitizer utawa tisu tangan nalika pameran utawa ing karya supaya ora bisa nyekel kréta, obyek, pegangan, tabel, lan liya-liyane.
Salah siji cara kanggo ngurangi infèksi kalebu nyatakake imunisasi sing disaranake nganti paling anyar. Kanggo wong sing paling gedhé, vaksin flu wis ditampilake kanggo ngurangi infeksi lan rawat inap. Sawetara artikel panelitèn nuduhaké menawa wong diwasa sing nampa vaksinasi flu bisa ngurangi risiko stroke.
Gaya urip jero lan Kurang Olahraga
Njupuk njaba utawa paling ora metu saka spasi bisa mbantu sampeyan nglindhungi sampeyan saka infeksi kuman sing bisa nyumbang infèksi. Nganggo ekstra perhatian kanggo nambah aktivitas fisik ing mangsa sing penting amarga latihan minangka alat sing penting kanggo nglawan stroke.
Depresi
Kurang akeh cahya srengenge, kurang aktivitas fisik lan ora bisa metu ing njero ruangan, kabeh wis bisa dibuktekake kanggo nyerahake depresi, sing uga bisa dibuktekake kanggo nyerang stroke.
Depresi iku kondisi medis sing wis ditampilake kanggo nambah perawatan sing tepat. Langkah pisanan yaiku pangenalan. Kanggo sawetara wong, mekanisme penanggulangan bisa mbantu nyuda depresi mangsa. Nanging, akeh wong sing butuh intervensi kayata penyuluhan lan / utawa pengobatan kanggo depresi.
Kurang cahya srengenge
Kurang cahya srengenge nyumbang kanggo depresi, lan bisa dadi stroke. Gumantung ing iklim ing ngendi sampeyan manggon, cara sing paling efektif kanggo ngidini sinar srengenge luwih saka sampeyan bisa mlaku nalika liburan. Nanging, iki ora dadi pilihan nyata kanggo akeh wong. Lampu sing dirancang kanggo kelainan afektif sing nyebabake mangsa sing bisa mbantu ngurangi gejala depresi mangsa.
Tembung Saka
Peningkatan musiman sing entheng ing stroke kadhangkala kaget. Kabar apik ana cara sing bisa tumindak kanggo ngurangi risiko stroke. Nindakake aktivitas fisik sajrone musim gugur lan mangsa musim dingin, njupuk perhatian medis kanggo gejala depresi, nyoba kanggo njupuk cahya srengenge lan njupuk langkah-langkah kanggo ngindhari infèksi kabeh bisa muter peran kanggo ngurangi risiko sampeyan duwe stroke.
Mesthi wae, ndelok akehe faktor risiko lan pencegahan stroke penting banget kanggo kabeh wong, sanajan sampeyan isih urip ing iklim sing anget.
> Liwat Reading
Variasi Mangsa lan Monthly ing stroke lan subtypes-10 Tahun Hospital-Based Study, Bahonar A, Khosravi A, Khorvash F, Maracy M, Saadatnia M, Mater Sociomed. 2017 Jun; 29 (2): 119-123.
> Seasonality stroke in Finland, Sipilä JO, Ruuskanen JO, Kauko T, Rautava P, Kytö V, Ann Med. 2017 Jun; 49 (4): 310-318.
> Efek infèksi lan vaksinasi ing risiko stroke, Grau AJ, Marquardt L, Lichy C, Expert Rev Neurother. 2006 Feb; 6 (2): 175-83.