6 Ways Sampeyan Bisa Ngrampungake Kids Gluten-Free Cope With School

Sekolah prasekolah lan SD ana sawetara tantangan

Anak-anak ing pra sekolah, TK lan taun-taun awal sekolah dasar pasuryan tantangan tartamtu ing kelas yen duwe penyakit celiac utawa sensitivitas gluten non-celiac.

Malah, yen sampeyan ngemas panganan kanggo bocah sampeyan supaya dheweke tanpa gluten, dheweke isih kudu ngatasi kanca-kanca gluten-mangan sing ora sopan, kue-kue dhasar gluten-y, pesta ulang tahun kaping pirang-pirang nampilake gluten kue utawa cookie, lan perlengkapan perlengkapan sing bisa ngemot gluten.

Kanggo mbiyantu anak mbantu lan njamin lingkungan aman, sampeyan kudu bisa nyedhaki guru karo dheweke lan manawa dheweke ngerti. Sampeyan uga kudu mulang bocah cilik supaya tetep aman ing tengah-tengah kanca-kanca gluten-mangan.

Punika sekedhik sekedhik kahanan tartamtu ingkang sampeyan kedah ngawasi lan ngatur kanggé anak ingkang boten nampi celiac / gluten ing sekolah:

1 -

Njaluk Child Your Safe Cafeteria Lunch
Gambar Pahlawan / Getty Images

Yen sampeyan wis nate maca menu kantin sekolah akhir-akhir ini, mesthine bisa disabetake manawa sampeyan wis nyedhiyakake beku. Senajan janji kanggo nglawan obesitas bocah kanthi nyedhiyakake pilihan panganan sing luwih sehat, cheeseburgers, nuggets ayam, sandwich keju panggang lan pizza dominasi menu.

Ing atmosfer sing kebak gluten, sampeyan bisa uga nyedhiyakake pangan gratis gluten kanggo bocah sampeyan. Nanging, sampeyan kudu bisa nyedhaki rapet karo ahli diet sekolah lan staf cafeteria kanggo nggawe masalah bahan lan risiko kangker silang sing ditangani.

Sawetara wong tuwane nglawan hard lan njaluk sawetara akomodasi, utamané yen padha duwe rencana 504 (rencana kanggo mbecike cacat) kanggo nyedhiyakake anak sing dilindhungi lan ditampung ing sekolah.

Nanging, cafeteria kontaminasi salib tansah bahaya banget sanajan staff komit sing nyedhiyakake makan siang tanpa gluten. Sampeyan kudu tetep rajin supaya anakmu aman ... nanging ganjaran bisa dadi anak sing seneng nemu tedha, kaya kanca-kancane.

Liyane

2 -

Ngelekake Liwat Sambungan
Akeh bocah seneng bareng makan siang. Christopher Futcher / Getty Images

Sawetara bocah cilik seneng nuduhake bagéan sing disambungake karo kanca-kancane, lan wong tuwa asring nyedhiyakake iki kanthi cara ngempalaken cookie utawa kerupuk sing cukup kanggo dikunjungi.

Nanging iki mbebayani kanggo bocah karo penyakit celiac utawa sensitivitas gluten - sampeyan bakal nemokake panganan sing dianggo bebas gluten. Malah, yen panganan kasebut bakal kelakon minangka gluten-free (tongkat wortel utawa keripik jagung, umpamane), meh mesthi ora disiapake lan dikemas karo bahaya kontaminasi silang ing pikiran.

Sayange, sampeyan kudu mulang bocah cilik yen dheweke ora bisa nuduhake cemilan karo dheweke ing sekolah. Yen dheweke salah siji saka wong-wong sing nemu gejala sing ala nalika mangan gluten , ngeling-eling dheweke, nanging manawa kanggo ngeling-eling pesen sing keras karo sawetara cemilan tanpa gluten sing nyenengake ing saben dinane, saben dina.

Pecel cemilan ekstra kanggo kanca anak, uga, yen dheweke mangerteni dheweke ora bisa nyonto apa-apa sing ana (bisa uga luwih apik karo bocah sing luwih cilik). Sampeyan bisa uga nemokake (kaya aku) sing sawetara kanca dheweke seneng dheweke gluten-free ngruwat dhewe.

3 -

Peperangan Kuthukan Gluten Ubiquitous
Anak bisa dadi pabrik bubuk. Jamie Grill / Blend Images / Getty Images

Anak-anak cilik kadhangkala kaya pabrik bubuk, nggoleki ing ngendi wae karo sawetara cookie utawa pretzels supaya perusahaan mau. Crumbs kerep nutupi meja sekolah, utamane ing kelas yen cemilan dihidang kanthi reguler.

Minangka wong diwasa, kita bisa ngerti jarak sing aman lan ngumbah tangan kita kanthi kerep. Sampeyan kudu ngajar anak sampeyan bab sing padha nalika nerangake dheweke kanca-kanca gluten-mangan.

Sanitasi sanitasi ora bakal mbiyantu, amarga padha ora mbusak gluten - dheweke mung mateni bakteri. Priksa manawa guru anakmu ngerti iki.

Saenipun, kelas anak sampeyan kudu bebas saka panganan gluten, nanging sampeyan bakal entuk kesusu ngasilake asil kasebut, utamane yen sekolah biasane duwe cemilan ing bocah-bocah. Yen anak sampeyan utamane sensitif marang gluten, iki bisa dadi masalah liyane sing bisa ditangani karo pejabat sekolah ing rencana 504.

4 -

Aja Play-Doh Kaya Wewelak
Jeneil S. Getty Images

Klasemen kanggo bocah cilik - preschool liwat sekolah dasar - kerep nduwe jumlah Play-Doh utawa digunakna ing tanah liat pemodelan.

Sayange, Play-Doh jenenge ngandhut gluten. Lan sanadyan anak sampeyan mbokmenawa ora bakal mangan lempung (senadyan ana bocah cilik), dheweke bisa uga ora nggunakake panganan ing tangan lan driji.

Saenipun, kelas bocah sampeyan ora nglebokne lempung pemodelan gluten, amarga ora pantes kanggo nyuwun dheweke migunakake apa-apa sing beda karo bocah-bocah liyane. Sayange, alternatives Play-Doh gratis ora ana.

Nyuwun sekolah menyang sub - lemah jubin model gluten kanggo PlayDoh. Yen pejabat sekolah kecekel, sawetara wong tuwa milih kanggo tuku cukup kanggo kelas kasebut.

Sampeyan uga kudu nonton gluten sajrone perlengkapan seni tartamtu. Cat adhedhasar krim, umpamane, asring ngemot gluten, lan akeh cat cat driji ora aman kanggo sensitif gluten (mriksa artikel pasokan kerajinan kanggo merek aman).

5 -

Rancang Bangun Proyek Sekolah Nganggo Glepung
Proyèk-proyèk kerajinan bisa dadi nightmare gluten-y. Jacobo Zanella / Getty Images

Arang-arang nduweni taun sekolah sing ditinggalake kanggo kita sing ora kalebu proyek kelas sing nglibatake glepung. Murid-murid sakliyané putri wis nggawe makhluk maché kertas (paling resep nganggo glepung gandum) lan péso (ditto). Anak-anak lan guru uga wis nganakake eksperimen sains nggunakake tepung.

Sanajan dheweke ora mangan prodhuk-prodhuk dhasar saka prodhuk-prodhuk iki, anak celiacmu bakal gerah saka glepung ing udhara nalika proyèk nerusake.

Sampeyan duwe pilihan loro: nggarap guru kanggo ngganti bahan gratis gluten kanggo proyèk iki, utawa narik anakmu saka sekolah ing dina sing ngemot glepung dijadwalake kanggo njupuk Panggonan (ya, udhara udhara bisa nggawe anak lara ).

Temenan, luwih becik nulung guru supaya proyek kasebut aman kanggo kabeh wong, kalebu anak. Kanggo nindakake iki, sampeyan kudu ngerti babagan proyèk-proyeke ing ngarep, supaya tetep mbukak komunikasi. Sampeyan uga kudu golek alternatif gluten.

Sampeyan bisa nggawé mesin kertas gluten kanthi nyampur banyu kanthi lem sing aman (Elmer gratis gluten), lan sampeyan bisa ngganti tepung gluten ing resep lan proyèk sing nduwe tepung biasa.

6 -

Sumber Gluten-Free Class Treats
Perawatan gluten dipenuhi ing sekolah preschool lan SD. fatihhoca / Getty Images

Klasemen sekolah dasar saiki mbutuhake pesta ulang taun meh saben minggu, lan mesthi, pihak kasebut kalebu kue mangkuk gluten utawa cemilan liyane.

Sampeyan ora bisa ngandelake guru supaya sampeyan ngelingake sampeyan sadurunge wong tuwa katon karo ngobati (guru asring ora duwe peringatan, uga). Awit ana sawetara perkara sing sedhih tinimbang anak sampeyan nangis amarga saben wong duwe kueh lezat kajaba kanggo dheweke, sampeyan kudu nyiapake kanggo pihak-pihak sing terus-terusan.

Takon marang guru yen sampeyan bisa nyelehake sawetara kue mangkuk beku utawa brownies ing beku sekolah. Yen sampeyan bisa, gawe kumpulan gedhe kanggo beku. Banjur, guru mung bisa njupuk cupcake (muga-muga menehi wektune kanggo nguyup) nalika ana partai.

Yen sampeyan ora bisa nggunakake beku, isi kothak karo cemilan gratis gluten sing disenengi bocah lan ngirim menyang guru. Salah siji cara, mriksa secara periodik kanggo ndeleng yen sampeyan kudu ngupgrade pasokan kasebut.