Nyegah HIV ora mung babagan aturan kasebut. Iku babagan ngerti sing sampeyan, apa sing sampeyan pracaya, lan nalika tumindak kanggo nglindhungi dhewe lan liyane saka infèksi. Sampeyan mbutuhake pendekatan sing sakabehe, lengkap sing bisa nggawe sampeyan luwih saka mung muter dadu, nanging mangerteni dinamika infeksi lan cara kanggo nyegah kedadeyane.
Kene 8 tips penting kanggo mbangun strategi pencegahan HIV sing efektif, individual.
1 -
Ngerti Béda Saka Aktivitas Risk Dhuwur lan KurangNalika nerangake nyegah HIV, pitakonan sing bakal ditakokake wong akeh yaiku: "Apa aku bisa njaluk HIV saka [BLANK]?" Bebener ana isih akeh misconceptions babagan transmisi HIV-asring ngalahake, nanging kadhangkala uga ngilangi risiko potensial. Nyegah pencitraan diwiwiti kanthi njupuk bukti sing bener, mangerteni mode transmisi, lan ngenali aktivitas sing nate sampeyan, minangka individu, kanthi resiko pribadi.
2 -
Njupuk PrEP kanggo Ngurangi Risiko Manggon HIVPrefoundation prophylaxis (PrEP) minangka strategi panyegah ing ngendi saben dinten nggunakake pil antiretroviral bisa nyuda resiko nampa HIV. Pendekatan bukti-bukti dianggep minangka bagian penting saka strategi pencegahan sakabèhé lan cara kanggo ngurangi tingkat infèksi ing populasi-risiko. Sinau luwih lengkap babagan PrPP lan manawa iku strategi pencegahan sing bener kanggo sampeyan.
3 -
Mulai Terapi kanggo Aja Ngleboke Virus kanggo LiyanePengobatan minangka Nyegah (TasP) minangka pendekatan bukti sing bisa ditularake dening wong sing ditularake HIV kanthi viral load sing ora kasedhiya. Studies wis nuduhaké menawa wong sing kainfeksi HIV ing terapi antiretroviral kasedhiya nganti 96% kurang mungkin nginfèksi partner ing hubungan status campuran. Sinau luwih lengkap babagan TasP lan apa tegese kanggo sampeyan yen sampeyan duwe HIV.
4 -
Ngilangake Kesalahan Kondom UmumOra ana alesan kanggo nyedhaki kondom. Kondom isih paling apik, cara sing diteken kanggo nyegah HIV kanggo nyegah penyimpangan lengkap. Lan sanajan ana sawetara sing bisa ngomong, alasan utamane yen kondom gagal amarga kondom, nanging amarga ora bener lan / utawa ora konsisten. Wekasane, jinis luwih aman nggunakake kondom terus-terusan saben-saben sampeyan lagi aktif ing kegiatan seksual. Kene sawetara tips gedhe sing bisa mbantu.
5 -
Sinau Carane Aman Ngenteni AnakSaklawasé setengah saka pasangan sing kena HIV disobeki, sing artine pasangan sing HIV-positif lan sing liyane yaiku HIV-negatif. Kanthi kemajuan gedhe ing terapi antiretroviral, pasangan serodiscordant duwe kesempatan sing luwih gedhe kanggo ngandhut tinimbang ngandhakake meteng nalika ngurangi risiko panularan menyang pasangan sing ora terinfeksi. Sinau apa sing dianjurake pihak kesehatan saiki kanggo pasangan campuran status ing AS
6 -
Aja Ngleboke Virus kanggo Bayi Nalika Ngandhut KandhutanPrevention saka ibu-kanggo-anak transmisi (pMTCT) kalebu kabeh tahapan ngenani, saka antenatal kanggo postnatal care. Kunci suksese yaiku intervensi dini. Kanthi perawatan perinatal sing cocok, kalebu terapi antiretroviral kanggo ibu lan anak, risiko panularan saiki kurang saka 2%.
7 -
Ngindhari Needles Sharing Yen Sampeyan Nganggo NarkobaTingkat HIV ing antarané para panyedhiya narkoba (IDUs) dhuwur, kanthi perkiraan nyatakaké manawa saka 20 persen nganti 40 persen infèksi sing ditampa minangka asil migunakake jarum. Nanging mung kedhaftar sing beresiko nanging lagi wae pasangan seksual sing kadang-kadang ora ngerti obat sing digunakake. Program pertukaran jarum suntik (NEPs) sing disedhiyakake dening pemerintah kasedhiya ing akeh negara-negara AS kanggo luwih alamat krisis iki, uga panyebaran penyakit getih sing ditanggung liyane.
8 -
Tumindak Cepet Yen Sampeyan wis Dituduhake HIVYen sampeyan pracaya sampeyan bisa nyebar HIV, liwat jinis sing ora dilindhungi utawa aktivitas berisiko tinggi liyane, ana obat sing bisa nyuda resiko infeksi sing kasebut minangka profilaksis pasca paparan (PEP). Riset sampun nedahaken bilih PEP saged ngirangi resiko HIV kanthi nganti 81% upami dipunwiwiti sanalika sasampunipun paparan. Ing ngisor iki ora ditundhung .