Vitamin D dikenal minangka "vitamin sinar matahari" amarga awak awak ndadekake nalika katon ing sinar ultraviolet. Nalika kurang vitamin D wis sacara historis duwé pranala menyang kesehatan tulang sing kurang, saiki cacat vitamin D diyakini minangka peran ing sawetara kondisi kesehatan, kalebu sklerosis .
Vitamin D lan Multiple Sclerosis
Mbok menawa sampeyan krungu riset sing tingkat vitamin D sing luwih murah bisa ningkatake risiko ngembangake MS.
Sambungan iki diwiwiti saka sawetara studi ilmiah sing nemokake yen wong sing duwe cahya sinar lampu diwatesi, kaya wong sing manggon ing wilayah utara, luwih rawan kanggo njupuk MS.
Saliyane vitamin D kang ana gegayutane karo perkembangan MS , sawetara ahli percaya yen tingkat Vitamin D wong uga bisa nyebabake aktivitas MS kasebut sawise didiagnosis, kayata sepira kerepe dheweke kepenak lan carane dadi cacat. Menopause téori kasebut minangka kasunyatan manawa MS bisa ngalami owah-owahan ing musim semi nalika tingkat vitamin D wis nganti paling (sawise toko wis kurang saka mangsa).
Uga kanggo luwih ndhukung peran vitamin D ing MS, para ilmuwan nemokake yen gen vitamin D ing awak kita dumunung cedhak karo gene sing kagandhèng karo MS lan gèn-génè liyane sing terlibat ing sistem kekebalan kita.
Kajaba iku, studi sing anyar ing kéwan ditemokaké yèn vitamin D bisa dadi peran ing pangobongan kulit myelin.
Ing panliten iki, reseptor vitamin D ditemokake diparengake kanthi protein sing bisa ngatur sel sing nggawe myelin (sel kasebut disebut oligodendrocytes).
Ing ngisor iki yaiku menawa studi sing disaranake vitamin D bisa micu pemulihan myelin. Mesthine, studi liyane (kalebu manungsa) kudu njlentrehake tujuwan iki.
Preduli kasebut, emphasizes penting vitamin D muter ing kesehatan MS.
Nalika peran definitif sing dimainkan dening vitamin D ing MS isih durung cetha (utamané peran sing diputer ing perkembangan penyakit MS), kabar apik yaiku para ilmuwan terus nliti maneh.
Bukti sing cukup penting ing titik kasebut yaiku njupuk vitamin D utawa nduwe tingkat sing dicenthang kanggo nemtokake yen kekurangane saiki katon sensitif.
Manfaat liyane Vitamin D ing Multiple Sclerosis
Alesan liya kanggo nggoleki tingkat vitamin D ing wong MS yaiku, lan uga modulasi penyakit MS, kita ngerti yen vitamin D penting kanggo kesehatan tulang wong, sing bisa dikompromi ing pirang-pirang sclerosis.
Osteoporosis , kondisi sing ditondoi dening bone weakening lan loss, umume ditandhai karo MS, amerga akeh faktor kaya kortikosteroid kronis, panyegahan sinar matahari (panas), lan mobilitas sing mudhun. Kanggo nyegah osteoporosis, pasien disaranake supaya nambah vitamin D lan kalsium ing diet utawa suplemen. Uga, latihan bobot , penghentian rokok, lan ngurangi alkohol penting kanggo nguatake balung.
Apa Dadi Aku Njupuk Vitamin D yen Nduwe MS?
Kanggo populasi umum, Institut Kedokteran Amerika Serikat lan Kanada nganggep tingkat vitamin D 50nmol / L luwih akeh.
Nanging, penting kanggo ngerti yen tingkat sing luwih dhuwur ora kudu luwih apik, amarga tingkat vitamin D sing luwih dhuwur tinimbang 125nmol / L bisa mbebayani marang wong.
Nalika panaliten nyaranake yen njupuk 4000 IU saben dina vitamin D utawa kurang ora nyebabake efek racun, penting ora njupuk suplemen vitamin D utawa ngonsumsi sumber pangan sing dhuwur banget ing vitamin D (kayata, minyak kodhe cod ) tanpa dhiskusi sadurunge karo dhokter sampeyan.
Elinga, ora ana pedoman tartamtu sing nyatakake yen wong sing nggunakake MS kudu njupuk vitamin D lan yen ya, pinten. Sing dikandhakake, akeh dokter ndeleng keuntungan potensial kasebut.
Uga, kasunyatan sing ditrima kanthi apik lan katon cukup aman kajaba dijupuk ing dosis sing dhuwur banget uga nyenengake.
Tembung Saka
Aja kaget yen dhokter sampeyan nyaranake mriksa level vitamin D-lan yen dheweke durung nate njajal ing janjian sabanjure.
Sumber:
Alharbi FM. Update ing vitamin D lan multiple sclerosis. Neurosciences (Riyadh) . 2015 Oct; 20 (4): 329-35.
Birnbaum, MD George. (2013). Multiple Sclerosis: Guide Clinician for Diagnosis and Treatment, Edition 2. New York, New York. Oxford University Press.
Bowling AC. MS Society Nasional. (2009). Vitamin D lan MS: Implikasi kanggo Praktek Klinis .
> de la Fuente AG et al. Reseptor-retinoid vitamin D reseptor heterodimer X ngatur turunan sel oligodendrocyte progenitor. J Cell Biol. 2015 7 Desember; 211 (5): 975-85.