Cara nggabungake musik menyang aktivitas sampeyan
Kanggo saben Baby Boomer sing ngerti apa sing bakal teka ing sabanjuré sasampunipun "Kula badhé rawuh, lumampah ing pinggir ...," wonten satunggaling generasi ing Perang Donya II ingkang badhé nate ngelingaken " bengi nunggu sing disenengi. Kekuwatan musik lan apa ora kanggo ngelingi kenangan ora bisa ditolak. Kene sawetara ilmu lan implikasi kanggo direktur kegiatan, uga carane nggabungake musik menyang aktivitas sampeyan.
Musik lan Memori
Musik nduweni daya sing bisa ditemokake kanggo ngobong kabisan receh otak. Iki ndadekake kita ngrasakake emosi nalika jaman tartamtu ing gesang kita lan ndadekake kenangan maneh meh kaya-kaya kita nguripake maneh.
Punika ing ngertos babagan èlmu kenapa kedadéan punika: Nalika sampeyan krungu lagu sing apik, neuron otakmu suda. Mengko, nalika sampeyan krungu lagu sing padha maneh, pola memori asli kanthi otomatis dikuwatake. Sing luwih kerep sampeyan krungu, luwih permanen sambungan antarane neuron ing pola dadi.
Manfaat Kesehatan Musik
Pasinaon nasional wis buktiake yen seni sing melu ing seni ningkatake sacara fisik lan mental. Siji panalitiyan anyar sing ditindakake kanggo wong-wong sing dimensia ing omah-omah keperawatan nunjukake yen nggunakake musik sing disenengi kanggo saben wong ngurangi jumlah antipsikotik lan obat-obatan anti-kuatir sing perlu, lan uga masalah perilaku sing suda.
Musik nduweni potensi kanggo ngurangi kuatir kanthi nyetopake aktivitas neuron ing otak.
Bisa ngurangi gejala depresi uga mbantu ngeling-eling wong-wong sing apik ing urip. Musik ngurangi kaku lan ndadekake sirkulasi, nyebabake tingkat jantung lan tarif napas ing studi. Kajaba iku, pasinaon wis nampilake yen musik bisa ngilangi rasa nyuda lan bisa nambah kualitas tidur.
Cara Nggawe Musik Kanggo Aktivitas Panjenengan
Nalika milih musik kanggo warga , kritis yen sampeyan ngelingi yen nalika kita sinau lagu anyar kabeh urip kita, musik karo sambungan memori paling kuat kalebu lagu sing kita tresna ing remaja kita lan rongpuluh lagu lan lagu kita krungu wong-wong tuwa sing melu utawa muter nalika kita lagi munggah. Kene sawetara gagasan kanggo nggabungake musik menyang aktivitas sampeyan:
- Coba muter dhaptar lagu saka lagu sing dipilih dening warga sing ngatur kegiatan sampeyan, utamane nalika sinau seni.
- Nggawe dhaptar lagu individu kanggo nyetel Mp3 Players utawa iPod sing bisa ditindakake bebarengan karo wong-wong ing saindhenging dina.
- Temokake musisi lokal sing ngerti carane main lila lan supaya warga njaluk lagu.
- Nindakake kegiatan klompok kanggo ngrembug lagu favorit saben wong lan apa sing paling disenengi, lan uga kenangan apa maneh.
- Tahan wengi jukebox utawa sore sing mung muter lagu panyuwunan warga.
- Yen warga sing muter instrumen utawa nyanyi, ngajak wong-wong mau nindakaké kanggo wong liya.
> Sumber:
> Universitas Brown. Pribadhi Musik Bisa Mbantu Residential Rumah Residential Kanthi Dementia. Published May 10, 2017.
> Jenkins T. Kenapa Kenangan Musik Kenangan? BBC. Published October 21, 2014.
> Stuckey HL, Nobel J. Sambungan Antarane Seni, Penyembuhan, lan Kesehatan Masyarakat: Tinjauan Sastra Saiki. American Journal of Public Health . 2010; 100 (2): 254-263. doi: 10.2105 / AJPH.2008.156497.