Kanggo wanita nalika "wektu-saka-sasi", cramps weteng, ngidam pangan, irritability, lan keletihan sing digandhengake karo periode saben wulan bisa dadi masalah gaya urip utama. Tambah migren kanggo campuran iki, lan sampeyan duwe resep kanggo dina ing amben.
Kabar apik iku kita duwe pangerten sing luwih apik babagan apa sing nyebabake migren haid lan apa sing bisa dilakoni kanggo ngobati dheweke.
Estrogen lan Migraine Menstruasi
Mayoritas penderita migrain wadon, lan kelompok iki, kira-kira 20 nganti 30 persen nduweni serangan sing dicetuskan dening siklus menstruasi , miturut artikel 2010 ing Pain lan Lapuran Luka . Para panaliti nemokake hubungan kuat antarane hormon estrogen lan ngelu migren, sebabe wanita cenderung dadi luwih migatekake migren tinimbang pria.
Biasane, tingkat estrogen sing luwih dhuwur bakal nyegah owah-owahan migren, dene tingkat estrogen sing luwih murah bakal nyebabake pusing migren. Nanging luwih akeh fluktuasi utawa owah-owahan ing estrogen sing nyebabake migren, ora mung nyatane tingkat sing kurang. Sing jarene, amarga tingkat estrogen wanita mudhun ing titik paling ngisor nalika dheweke ngalami menstruasi, iki biasane wektu sing migren ngelu paling mungkin kedadeyan.
Sanajan mangkono, penting banget kanggo dicathet yen saben wanita bakal nanggapi macem-macem hormon, supaya wong wadon bisa migren hormon, sanajan dheweke ora duwe wektu.
Elingi, ana akeh pemicu potensial kanggo migren kaya panganan utawa owah-owahan ing rejimen turu.
Migrain lan Menopause
Saliyane siklus menstruasi, ana wektu liyane ing umur wong wadon nalika tingkat hormoné ganti drastis, lan iki bisa mènèhi migren hormon sing terkait.
Misale, akeh wanita sing nemokake migrene sing suda utawa malah ilang nalika meteng amarga tingkat estrogen sing stabil. Iku panginten sing bisa "nglindhungi" otak marang migrain. A pencelup ing tingkat estrogen sawise lair saka bayi bisa micu migren sepisan maneh.
Perimenopause lan menopause uga nandhang tingkat hormon. Sak wektu iki, tingkat hormon awak cenderung munggah lan nyedhaki sacara dramatis, lan fluktuasi iki bisa nyebabake migren. Uga, akeh wanita ngelingi migraine ilang nalika ngetik menopause lan ora entuk wektu maneh.
Pungkasan, sawetara wanita njupuk terapi hormon kanggo nambani gejala menopause, lan uga bisa ningkatake utawa nyuda ngelu migren, gumantung carane awak wanita nanggapi hormon sing dijupuk.
Nyegah Migraine Menstruasi
Amarga migren menstruasi sing disebabake dening tingkat hormon sing luwih murah, njupuk pil kontrol lair sing njaga tingkat hormon awak bisa mbantu nyegah migren menstruasi. Pil kontrol lair sing menehi wanita wektu menstruasi musiman bisa ngurangi migren haid kanthi ngilangi wektu wong wadon lan migrain.
Sanadyan, manawa saben awak wanita nanggapi hormon kanthi cara sing beda, supaya wanita kudu nyoba cara kontrol lair sawetara sadurunge nemokake sing nyuda utawa ngilangake migren haid.
Mulane sawetara dokter menehi saran nggunakake kontrol lair kanthi kurang plasebo dina, nggunakake patogen kontrol lair estrogen sak minggu plasebo, utawa nggunakake progestin mung kontrol lair kanggo nyegah migren menstruasi.
Wanita uga bisa njupuk obat migren preventif kaya Frova (frovatriptan) sawetara dina sadurunge dheweke lan ing sawetara dina pisanan dheweke periode. Learning kanggo ngenali pemicu migraine liyane, kayata kaku, kurang turu, utawa mangan ora resmi, uga bisa mbantu nyegah migren haid .
Nambani Pain Migraine Menstruasi
Migren menstruasi dianggep padha karo migren khas.
Iki kalebu nggunakake reliever pain, kayata acetaminophen utawa ibuprofen. Salajengipun, dhokter sampeyan nyatakake sampeyan obat migren yen liwat relievers nyeri counter ora efektif, kaya triptan .
Cara perawatan liyane sing bisa digunakake kanggo ngobati rasa nyeri kalebu pijet, panggunaan es, lan istirahat ing ruangan sing peteng. Yen sampeyan isih ora duwe relief kanthi langkah-langkah prasaja iki utawa kanthi triptan, mesthine bakal takon karo spesialis sirah (umpamane, neurolog) kanggo metode perawatan sing bisa digunakake kanggo sampeyan.
Tembung Saka
Ing ngisor iki sing bisa kita sumurup owah-owahan estrogen cenderung melu pathogenesis migren kanggo wanita, nanging kita ora ngerti persis carane, lan bisa beda-beda saka wanita menyang wadon.
Elinga uga, migren bisa dadi pengalaman unik kanggo wong, supaya apa sing dianggo kanggo wong siji ora bisa digunakake kanggo liyane. Coba sabar sajrone proses uji coba lan kesalahan nalika nglawan migren menstruasi. Paling wanita bisa njaluk relief, nanging perlu wektu sawetara.
Sumber:
MacGregor EA. Nyegah lan ngobati migren menstruasi. Obat-obatan. 2010 Oct 1; 70 (14): 1799-818.
Russell MB. Genetik migren menstruasi: bukti epidemiologis. Curr Pain Headache Rep. 2010 Oct; 14 (5): 385-8.
> Tepper, DE. (2013). American Headache Society. Kotak wadah kepala: Menstruasi Migren .