Fact utawa Fiction: Gum Gum kanggo Heartburn?
Chewing gum dikenal kanggo ngrangsang produksi banyu udan, sing bisa nyuda gejala heartburn . Awit saliva iku alkali, bisa mbantu netralake asam. Uyah uga bisa ngredhakaké rasa ngandhut geni kanthi nglangi esophagus lan ngurangi efek asam sing diobong menyang esophagus kanthi ngumbah maneh menyang weteng.
Penyebab lan Mekanisme Heartburn
Bukti Sing Gosip Chewing Ngurangi Heartburn
Studi sadurunge wis nunjukake yen permen karet gula tanpa gula sawise dhahar bisa mbiyantu nyegah cavities kanthi ngurangi tingkat asam lan gula ing cangkeme. Para ilmuwan kepingin weruh yen asam sing padha uga bisa mbantu ngilangi ati.
Ing upaya kanggo ndeleng yen permen karet sing bisa uga bisa mbantu karo refluks asam / GERD , peneliti ing Kings College Inggris ing London diuji teori-teori babagan 21 sukarelawan ing 2005. Ing rong dino dina, para sukarelawan mangan loro dhaharan dhuwur lemak, siji saben dina. Sawise salah sawijine dhaharan, para sukarelawan bakal ngasorake permen karet suwene 30 menit, lan sawisé mangan liyane, ora ngunyah permen karet. Kanggo rong jam sawisé mangan, panaliti ngukur tingkat asam ing saben esofagus sukarelawan. Para panaliti banjur mbandhingake asil saka wektu sawise dhahar nalika permen karet dikunyah, lan saka wektu sawise sing dituku nalika permen karet ora dikunyah. Panlitèn nedahake yen permen karet nalika ngetutake tingkat asam ing basa esophagus.
Sawijining studi 2016 njupuk langkah luwih, nuduhake yen permen karet ora mung bisa ningkatake cidera (asil ing bathi esophagus lan ngurangi keasaman) nanging bisa mbantu ing penyembuhan esophageal liwat produksi zat pelindung sing tambah akeh ing saliva kayata bikarbonat, mucin, enodthelial faktor pertumbuhan lan prostaglandin E2 ing wong kanthi esofagitis refluks.
Ora Tipe Ngemut Karet?
Kanggo sebagéyan gedhé, kita ora ngerti yèn jinis permen karet sing dipigunakaké ndadekake prabédan. Paling riset babagan iki migunakake sampel cilik, tegese kurang saka 100 wong, supaya bener ora ana jawaban definitif. Siji sinau saka Wake Forest University ing North Carolina nemuake yen permen karet, apa ora ana gula utawa sing duwe bikarbonat, mbantu ngasorake asam-senadyan bikarbonate bisa luwih efektif. Sadurunge, Jurnal Suplemen Penyakit 2015 sinau kanggo nguji permen karet kanthi kalsium karbonat sing ngedhunake gejala heartburn luwih saka karet plasebo.
Efek samping saka Gum Gum kanggo Heartburn
Nalika asil panalitiyan macem-macem nyedhiyakake permen karet kanggo ngurangi efek saka asam urat, bisa uga ora bisa digunakake kanggo kabeh. Utamané, permen karet utawa ngisep permen hard uga bisa ngedhunake hawa sing berlebihan. Ngeculake hawa bisa nyebabake kembung lan nambah kembung. Mulane, kanggo nyegah permen karet utawa ngisep permen keras yen ngelek udara dadi masalah kanggo sampeyan.
Bottom Line ing Chewing Gum kanggo Heartburn
Umumé, permen karet, utawa malah ngisep ing lozenge utawa permen hard kanggo 30 menit sawise dhahar mundhak produksi saliva, nggawe obat alami sing gampang banget kanggo mbantu mulas.
Nanging, penting, yen diarani heartburn ora mung mung gejala sing ngganggu. Heartburn kronis bisa nyebabake masalah serius kayata esofagitis erosif, scarring lan strictures, esophagus Barrett, lan kanker esophageal.
Yen sampeyan nandhang heartburn kronis, priksa manawa sampeyan bisa guneman karo dhokter. Saliyane ngunyah permen karet, ana sawetara perkara sing bisa kanggo ngatasi gejala kasebut. Kadhangkala pangobatan perlu. Lan yen gejala sampeyan lagi aktif, dhokter bisa nyaranake prosedur endoskopi kanggo mesthekake yen sampeyan ora ngembangake komplikasi kasebut ing ndhuwur.
Sumber:
Brown, R., Sam, C., Green, T., lan S. Wood. Efek saka GutsyGum ™, A Gum Novel, ing Rating Subur saka Gastro Esophageal Reflux Sawise Meal Refluxogenic. Jurnal Suplemen Penyakit . 2015. 12 (2): 138-45.
Moazzez, R., Barlett, D., lan A. Anggiansah. Pengaruh Ngrokok Gum-Gula Bebas ing Reflux Gastro-Esophageal. Jurnal Dental Research . 2005. 84 (11): 1062-5.
Sarosiek, J. Apa Penyembuhan Mucosa Esophageal Ngapikake Fungsi Esophageal Submucosal lan Salivary Glands? Annals Akademi Ilmu Pengetahuan New York . 2016. 1380 (1): 155-161.
Smoak, B., lan J. Koufman. Efek Gum Ngepruh ing Pharyngeal lan Esophageal pH. Catatan tentang Otologi, Rhinologi, dan Laryngology . 2001. 110 (12): 1117-9.