Sebanyak 20 yuta wong Amerika duwe sawetara penyakit tiroid sing 60 persen ora ditandhani. Wanita luwih disenengi, kanthi angka kaping lima luwih gedhe tinimbang wong lanang. Kabeh, wanita duwe meh siji wolung kesempatan kanggo kelainan kelenjar tiroid sajrone urip dheweke.
Deteksi awal minangka kunci kanggo ngatasi masalah tiroid sing bisa ditindakake. Kanggo mbantu iki, sampeyan bisa nindakake ujian-diri sing dikenal minangka "pemeriksaa gulu".
Nindakake pemeriksa ing rumah bisa mbantu sampeyan nemokake benjolan utawa nggedhekake sing bisa nemtokake jumlah kondhisi thyroid saka nodul lan goiter kanggo kanker tiroid .
1 -
Ngadeg ing ngarep MirrormuNgadeg ing ngarep pangilon supaya sampeyan bisa ndeleng gulu tanpa alangan. Njupuk selendang, dasi, perhiasan, utawa turtleneck. Utawa, sampeyan bisa nggunakake mirror tangan, fokus ing sisih ngarep ngisor gulu.
2 -
Peregangan Neck Back AndaGeser maneh gulu, ngarahake dagu menyang langit-langit. Kelenjar tiroid iku organ sing cilik, kupu-kupu sing dumunung ing ngarep ngisor gulu, sing dumunung ing sadhuwure clavicula (tulang balung) lan ngisor laring (kothak swara).
3 -
Njupuk Sip saka BanyuKanthi gulu sampeyan mbengkongaken, nglangi lan nglangi. Tumindak iki bakal nerusake larynx lan mbantu nyedhiyakake sembarang irregularities ing toroida.
4 -
Goleki Enlargements minangka You SwallowNalika sampeyan ngulu, goleki manawa ana pembesaran, gumpalan, utawa protester. Kowe gabung karo thyroid karo apel Adam, sing paling anyar yaiku extension saka laring sing diwangun saka tulang rawan thyroid. Tenggorokan dumadi ing ngisor larik lan apel Adam.
Yen sampeyan ora yakin, mbaleni proses kasebut maneh, ngelikake banyu soko liyane. Apa sing sampeyan goleki yaiku bonggol statis utawa gerak.
Nodul tiroid biasane disambungake ing wangun lan ngalih karo kelenjar nalika ngulu. Sampeyan bisa uga aran gumulung ing sangisore pucuk driji sampeyan utawa ndeleng swara nalika sampeyan ngulu. A goiter (bengkak) bisa ditemokake ing salah sijine toroida lan sok-sok ing loro.
5 -
Rasakake Area kanggo Bumps lan EnlargementRasakena wilayah ing sekitar toroida kanggo ndeleng yen sampeyan bisa ndeteksi pembesaran, gumpalan, utawa protèktif. Senajan asring nalika wong wiwit ngrasakake tengkorok, driji ora ana ing ngendi wae.
Kanggo mbedakake antarane toroida lan struktur liyane saka gulu:
- Geser driji sampeyan ing tengah garis gulu. Struktur hard pisanan sing bakal sampeyan tindakake yaiku gunggung rawan tiroid sing ngarah marang apel Adam.
- Nalika sampeyan terus mindhah driji mudhun, sampeyan bakal nemoni sabanjure balung rawan liyane sing disebut cincin cricoid sing nutupi trakea (tenggorokan).
- Kaloro digit ing ngisor iki yaiku trombosit tiroid (jaringan sing nyambungake rong lobus). Kanggo saben sisih iki kelenjar tiroid.
6 -
Deleng Dokter Sampeyan Yen Sampeyan Nggolek AbnormalitasYen sampeyan nemokake lumps utawa protrusions sembarang Urut, ndeleng dokter. Sampeyan bisa uga duwe toroida sing luwih gedhe utawa nodul tiroid sing mbutuhake evaluasi luwih lanjut.
Tes bisa kalebu ultrasonik , tes hormon getih , utawa tomografi komputerisasi (CT) .
> Sumber:
> Pustaka Kedokteran Nasional Amerika Serikat. "Penyakit Thyroid." MedLine Plus. Bethesda, Maryland; 2017; OMB Nomor Kontrol: 0925-0648.