Link antarane suhu lan nyeri wis dilapurake kanthi wiyar
Ana sawetara gangguan pain sing dilapurake kanthi suhu, lan nalika para ahli ora bisa tansah ngandharake "kok" ana pengaruhe iki, kasunyatane sing umum dicathet ora bisa diabaikan.
Kanthi kuwi, sampeyan bakal bisa ngerteni yen akeh wong ngandhakake cuaca sing ora becik (contone, kadhemen lan udan) kanthi "nyeri ala", dina panas panas sing bisa nandhang kelainan uga.
Ing kasunyatan, kanggo sawetara wong, panas luwih akeh tinimbang kadhemen kanggo nyeri.
Ayo goleki sawetara kelainan nyeri sing kronis, kepriye bisa dipengaruhi dening suhu panas panas, lan apa sing bisa dilakoni kanggo ngetokake panas.
Gangguan Panyakit Kronis lan Panas
Artritis
Iku umum kanggo wong osteoarthritis utawa arthritis inflamasi (contone, rheumatoid arthritis) kanggo ngubungake cuaca kanthi nyeri. Nalika paling nyatakake cuaca lembab, udan, lan / utawa kadhemen nalika nyebabake rasa nyuda, sawetara wong nyatet yen rasa nyuda iku luwih parah karo cuaca panas.
Contone, sajrone sinau saka wong tuwa kanthi osteoarthritis, meh 5 persen nyatakake yen cuaca panas nyebabake rasa nyuda. Para ahli ngira yen nalika nyedhaki cuaca lan nyeri, owah-owahan lan kelembaban temperatur pangaribawa ngenani jaringan (contoné, tendon lan ligamen) ing dawa lan kontrak-lan banjur bisa nyebabake rasa sakit.
Multiple Sclerosis
Nalika sapisan ora diakoni minangka gejala sklerosis (MS), pain saiki dianggep minangka peran gedhe ing penyakit neurologis kronis iki. Ing kasunyatane, panlitene nyaranake menawa kira-kira 70 nganti 80 persen wong kanthi MS progresif lan 50 persen wong sing nyuda rasa sakit MS.
Jinis pain kalebu tandha Lhermitte, nyeri neuropathic ing tangan lan / utawa sikil, nyeri punggung, spasme otot, lan neuralgi trigeminal a.
Carane faktor panas menyang nyeri ing MS? Uga, apa wae sing ningkatake suhu awak, kalebu dina panas panas, bisa nambah gejala MS. Ing kasunyatane, iki umum yen para ahli malah duwe jeneng kasebut-disebut fenomena Uhthoff. Kabar apik yaiku yen yen wong nglangi, gejala kasebut bakal ilang.
Fibromyalgia
Ing panaliten internet sing gedhe, 80 persen responden kanthi fibromyalgia nyatakake owah-owahan cuaca minangka faktor sing ditindakake kanggo nambah gejala, sanajan owahan cuaca spesifik ora digambarake.
Asosiasi Fibromyalgia Nasional lebih lanjut mendukung hubungan antara nyeri dengan cuaca dan fibromyalgia, meskipun nyeri nyeri umumnya lebih buruk akibat cuaca dingin dan lembab. Dadi, kaya kondhisi rheumatologis liyane, cuaca sing adhem lan udan katon luwih cemlorot tinimbang panas lan garing-sanajan dina, dina panas uga cukup lembab, gumantung ing ngendi sampeyan manggon.
Sakabèhé, wis kacathet menawa akèh wong sing duwe fibromyalgia duwé "sensitivitas suhu" utawa gejala sing luwih parah (umpamané, nyeri otot utawa lemes) kanthi fluktuasi suhu sing ekstrim-panas utawa adhem.
Ngelu lan Migrain
Perubahan suhu sing umum disebut minangka pemicu serangan loro lan serangan tension. Uga luwih saka fluktuasi suhu sing prasaja, panas dina panas bisa nyebabake dehidrasi , sing bisa nyebabake nyerang sirah utawa migren.
Apa Iku Sejatine, Utawa Apa Iku Awakmu?
Sawetara ahli percaya yen cuaca panas utawa kadhemen bisa nimbulaké swasana ati wong lan banjur bisa nimbulaké babagan carane wong nganggep nandhang lara-argumen sing cukup.
Nanging, ing panliten ndhuwur babagan osteoarthritis, sanajan sawise ngontrol faktor kaya kuwatir lan depresi, wong sing nyebutake awake dhewe minangka sensitif cuaca isih ngalami rasa nyuda luwih akeh tinimbang wong sing ora sensitif.
Iki nuduhake yen masalah swasana ati ora kanthi jelas nerangake hubungan antarane rasa sakit sendi lan sensitivitas cuaca.
Sanadyan, pangertèn sing owah-owahan suhu bisa nimbulaké kesehatan emosional wong, sing banjur bisa nimbulaké cara anggoné ngerteni utawa nerangake rasa nyeri.
Gambaran gedhe ing kene yaiku sing kerep banget dilapurake kanggo ngilangi pangaruh perubahan suhu ing rasa sakit. Dadi, nalika rasa sakit sing luwih gedhe sing nyata lan ora ana ing sirah sampeyan, kahanan emosi awakmu pancene nduweni peran, senajan cilik.
Tidbits on Beating the Heat
Kanggo nyegah panas saka nyebabake rasa sakit sing nyebabake, ana sawetara tips kanggo tetep kelangan.
- Tinggal hydrated. Ngombe banyu akeh lan watesan alkohol lan kafein.
- Milih shade liwat basking ing srengenge utawa ing jero ruangan kanthi hawa-kondhisi utawa penggemar.
- Nyithik katun sing pas, nganggo klambi sing murah lan nganggo topi lan kacamata nalika njaba.
- Njupuk botol banyu ing ngubengi sampeyan utawa penggemar mini supaya ora kelangan.
- Aplikasiake bathuk kadhemen ing gulu utawa mbukak banyu sing adhem ing bangkekan supaya bisa ngegungake awak.
Tembung Saka
Nalika ilmu pengetahuan sing ndhukung hubungan antarane owahan suhu lan nyeri ora kuwat, iku isih ana fenomena sing umum dilapurake ing babagan literatur medis. Kanthi mangkono, biologi konco link kaya ing kompleks lan mungkin unik kanggo saben wong. Ing sawetoro wektu, tututi usus awakmu-yen panas nambahake rasa sakit, banjur nyilikake cahya, minangka sing paling apik.
> Sumber:
> Bennett RM, Jones J, Turk DC, Russell IJ, Matallana L. Sinau internet saka 2,596 wong kanthi fibromyalgia. Diskriminasi BMC Musculoskelet . 2007; 8: 27.
> Foley PL et al. Prevalensi lan riwayat alam saka rasa nyuda ing wong diwasa kanthi pirang-pirang sclerosis: review sistematis lan meta-analisis. Pain . 2013 Mei; 154 (5): 632-42.
> Mukamal KJ, Wellenius GA, Suh HH, Mittleman MA. Cuaca lan polusi udara minangka pemicu ngelu. Neurologi. 2009 Mar 10; 72 (10): 922-27.
> Popkin BM, D'Anci KE, Rosenberg IH. Banyu, Hidrasi lan Kesehatan. Nutr Rev. 2010 Aug; 68 (8): 439-58.
> Timmermans EJ et al. Sensitivitas cuaca lan rasa nyawa ing wong tuwa kanthi osteoarthritis ing enem negara Eropah: asil saka Proyek Eropa babagan OSTEOArthritis EPOSA. Diskriminasi BMC Musculoskelet . 2014; 15: 66.