Senescence secara harfiah tegese "proses tuwa." Iku ditetepake minangka periode mundhut bertahap sing nderek ing phase pembangunan ing urip organisme. Supaya senescence ing manungsa bakal miwiti sawetara taun 20-an, ing puncak kekuatan fisik, lan terus kanggo sisa uripmu.
Tembung "senescence" asalé saka tembung Latin senex, sing tegesé "tuwa". Ing umur dawa lan panandha sehat , senescence minangka penurunan kesehatan lan fungsi sing gegandhèngan karo tuwa.
Ana sawetara sub-istilah sing asring ditemokake, kalebu senesensi sel lan organisme .
Apa Senescence Seluler?
Nalika sel-sel bakal ilang kemampuan kanggo dibagi amarga karusakan DNA utawa telomere sing cendhak , dheweke bisa ngalami transformasi sing nyebabake penurunan utawa karusakan. Sel-sel kasebut uga bisa ngancurake (diarani apoptosis ) utawa mundur (disebut senescence ).
Asil pungkasan sing pungkasan yaiku pati sèl, sing minangka bagian normal saka fungsi biologi lan dumadi sacara rutin ing awak.
Sel kanker dianggep minangka sel sing ora suwe ngalami prosès senesensi lan malah nerusake niru lan nyebabake masalah (lan tumor). Ing kasunyatane, panaliti ngupaya ngembangake terapi sing nyebabake sel kanker mulai mulai tuwa kaya sel normal - sawayah-wayah, para ilmuwan pengin ngindhakke senes normal ing sel kasebut minangka cara nglawan kanker.
Awakmu lan Senescence
Senajan senescence sel bisa uga dadi apik amarga sel-sel tetep ngganti awak, awak bakal entuk wektu sing luwih dikenal minangka organismal senescence (kanthi tembung liya, senescence saka organisme).
Nalika aku ngomong ing ndhuwur, proses iki wiwit nalika awak wis dikembangake kanthi lengkap lan sampeyan ing kekuatan puncak, lan terus kanggo salawas-lawase urip.
Ing jinis iki, karusakan akèh ing awak wiwit ngganggu kemampuan awak kanggo tumindak. Interferensi iki nyebabake efek sing kerep digandhengake karo penuaan.
Umur Panjang, Penuaan Sehat, lan Senescence
Science durung nemokake cara kanggo ngganggu proses senescence amarga hubungane karo manungsa, lan sawetara peneliti (sanajan ora kabeh kanthi cara apa wae) argue yen kita ora bakal bisa mungkasi.
Nanging kita bisa mudhun alon. Tujuanmu, banjur, kanggo mindahake proses senesensi sedaya bisa. Sampeyan bisa nindakake iki:
- Mangan Diet Sehat: Iki menehi awak karo nutrisi sing perlu kanggo ndandani karusakan lan nglawan karusakan mangsa.
- Ngurangi Stress: Iki ngalangi karusakan jangka-panjang amarga ngalami hormon stres lan negara psikologi sing digawé.
- Nyingkiri Paparan Kanggo Nyegah Zat: Bantuan iki mbatesi jumlah karusakan ing jaringan awak. Aja nyedhak cahya UV, polusi, lan racun.
- Ngleksanani Luwih: Iki mbantu awak mbangun jaringan kuwat sing nolak karusakan.
- Nyegah Penyakit: Deleng dhokter sampeyan kanggo pemeriksaan rutin lan njaga tekanan getih, bobot lan faktor risiko liyane ing kontrol.
Sumber:
Campisi J. Aging, selesensi seluler, lan kanker. Tinjauan Tahunan Physiology. 2013; 75: 685-705.
Dimri GP et al. Apa sing kudu ditindakake kanthi kanker? Sel kanker. 2005 Jun; 7 (6): 505-12.