Chemo bisa nyebabake mundhake keruwetan tulang
Yen sampeyan wis rampung kemoterapi kanggo kanker payudara, sampeyan bisa uga pengin nyuwun dhokter dhokter utawa oncologist supaya sampeyan ngirim balung. Iki minangka tes sing ora karasa, sing bakal nuduhake manawa balung-balung sampeyan wis ilang, utawa nyilikake, nalika sampeyan ngobati. Balung bakal ilang amarga bobot estrogen, hormon sing mbantu mbangun lan njaga balung.
Carane Kethokan Bisa Nyebabake Penipisan Bone
Chemo sing kalebu cyclophosphamide , methotrexate, lan fluorouracil (CMF) yaiku kombinasi sing paling mungkin nyebabake panetapan estrogen. Obat-obatan liwat chemo, kayata Tamoxifen lan Raloxifene uga bisa nyuda tingkat estrogen lan penting minangka tindak lanjut kanggo pasien sing duwe tumor estrogen-reseptor positif (ER +).
Tingkat estrogen tiba ing mangsa menopause, lan nalika kemoterapi, akeh wanita pra-menopause ngalami " kemo-pause " (periode saben wulan mandhek utawa dadi ora tetep). Aja ngira yen tingkat estrogen nyebabake nyebabake menopause alami utawa kimia, kesehatan tulang bisa dadi gegayutan karo tim kesehatan.
Tindakan Sampeyan Bisa Njupuk Sawise Perawatan
Sampeyan bisa nyuwun tes getih sing bakal nemtokake tingkat estrogen sawise sampeyan rampung perawatan kanggo kanker payudara. Nanging, asil bisa maneka warna, gumantung saka umur, kesehatan umum, lan wektu sing wis suwe sawisé perawatan rampung.
Ovarium mrodhuksi estrogen, lan bisa njupuk saka 6 sasi nganti 2 taun kanggo ovari bisa pulih yen bakal dadi produktif kaya sadurunge perawatan. Obrolan iki karo dokter ginjel utawa dhokter kulawarga, kanggo njaluk bantuan nemtokake wektu uji iki, supaya asil sing paling akurat kanggo sampeyan.
Yen ovarium sampeyan wiwit nggarap maneh (ngasilake estrogen, menehi pancingan saben wulan), balung bisa ngrampungake kerapatan alam lan kekuwatane dhewe. Yen sampeyan lagi ana ing menopause (ora ana periode bulanan kanggo 3 sasi utawa luwih), tes kehamilan sing nduweni hasil negatif, lan tes getih FSH (paling hormon folikel sing fungsine follicle) paling sithik 30 milli-internasional unit per milliliter). bisa uga kudu njupuk obat kanggo mbangun maneh balung.
Sampeyan uga bisa mbantu awak ngiyatake balung kanthi nambah kalsium karo vitamin D menyang multivitamin saben dina, bebarengan karo latihan bobot. Tai Chi minangka cara sing apik lan apik kanggo ngleksanani lan ngrampungake keseimbangan lan kekuatan balung. Lumaku, utawa nggunakake mesin treadmill utawa mesin tangga uga bakal mbantu. Menawa sampeyan nganti kasebut, njupuk kelas ngleksanani sing kurang entheng kanggo mbantu ngatasi kekuatan, stamina, lan kapercayan. Elinga ngombe cairan lan mangan panganan sing seimbang, kabeh bakal mbantu sampeyan supaya bisa luwih apik.
Tip liyane kanggo Bantuan Balung Panjenengan
Kene loro liyane tips kanggo nyimpen balung sampeyan pas sawise perawatan kanggo kanker payudara: mandheg udud , lan watesan nggunakake alkohol . Udud nyumbang kanggo osteoporosis (mundhut bobot dhiase) lan senadyan angel metu, sampeyan bakal ngurangi risiko kambuh kanker payudara, uga ngurangi risiko kanker liyane.
Nggunakke alkohol sing abot uga nyebabake osteoporosis, uga nyebabake awak sampeyan nambah kadar estrogen ing getih.