Yen sampeyan ngalami owah-owahan kanthi normal amarga ciloko utawa penyakit, terapi fisik sampeyan bisa uga cocok karo orthotic kanggo nulung awak kanthi bener. Supaya apa bener-bener orthotic?
Definisi: orthotic yaiku alat utawa apparatus ortopedik sing digunakake kanggo ndhukung, nyelarasake, nyegah, utawa mbenerake cacat utawa mbenakake fungsi bagian awak sing bisa dipindhah.
Uga dikenal minangka: penyonggo, splints
Cukup, orthotic minangka piranti apa wae sing ditrapake kanggo awak sing tegese mbantu sampeyan mindhah lan bisa luwih apik. Ana pirang-pirang jinis orthotic sing bisa digunakake dening terapi fisik.
Conto orthotics bisa dianggo:
- AFO - Ankle Foot Orthosis; piranti orthotic kanggo bagian ngisor sing nyakup tungkak lan sikil lan ora ngluwihi dhadha. Iki umume digunakake ing sikil mlaku, yen kelemahan tibialis anterior nyegah sampeyan ngangkat sikil lan driji sikil.
- Pengawal serviks - orthosis plastik kaku sing nutupi gulu lan ndhukung dagu lan mburi sirah.
- Dynamic splint - splint dinamis yaiku piranti sing ngubengi sendhi kanggo nyokong, nanging gerakane kanggo nancepake sendi nalika mbentang bagean tartamtu. Contone, yen sampeyan ngalami suntingan siku sawise fraktur lengen, PT bisa menehi resik dinamis kanggo mbantu nyepelekake lengen nalika ndhukung. Serpihan iki nyedhiyakake tegangan sing dawa, long-duration menyang bagian awakmu.
- KAFO - Knee Ankle Foot Orthosis; piranti orthotic kanggo anggota ngisor sing ngliwati saka dhengkul menyang sikil lan sikil.
- LSO - Lumbosacral Orthosis; orthot spinal sing nutupi awak ing wilayah lumbosacral. Iki kerep dipigunakaké sakwise operasi spinal utawa kanggo nambani nyeri bali saka spinal stenosis.
Orthotics bisa disaranake dening terapi fisik kanggo ningkatake awak utawa kanggo ndhukung gabungan utawa sendi. Iki bisa nambah mobilitas fungsional sakabèhé.
Kasus Orthotika
Salah siji wilayah paling umum sing digunakake wong nganggo orthotics yaiku sepatu. Yen sikilmu panggolekan lan rata, iki bisa nyebabake sawetara masalah. Iki kalebu:
- Plantar fasciitis
- Achilles tendonitis
- Peroneal tendonitis
- Posterior tibial tendonitis
- Nyuda lutut
Yen sampeyan mlaku alon-alon, sampeyan bisa nyebabake stres ing ngisor awak, nyebabake nyeri lan angel mlaku utawa obah kanthi bener. Kadhangkala, kekirangan ing otot-otot pinggul ndhelik ing sikil prone.
Orthotics ing sepatu sampeyan bisa mbantu alon-alon ngunggahake kaki sikil, nemplek sikil lan sikil ngisor ing posisi optimal. Nalika sikil wis over-pronated, sikil ngisor sampeyan njero nang jero, nyebabake stres lan galur ing lutut. Koreksi karo orthotics bisa mbantu karo masalah ing ngisor awak. Sapérangan wong sing nganggo flat utawa pranata nggunakake sapasang sepatu lan orthotics minangka langkah pencegahan sadurunge luka apa. PT sampeyan bisa netepake posisi sikil lan nemtokake yen orthotics kanggo sepatu sampeyan iku pilihan sing tepat kanggo sampeyan.
Pengait nyuda bisa uga dianggep minangka orthotic. Sawise bedhah, kayata rekonstruksi ACL , dhokter sampeyan kepengin nyetabilake sendi nyedhaki nalika wis mari. Sampeyan bisa uga kudu nyandhang jangkar ing dhengkul minangka orthotic kanggo nyimpen kabeh ing panggonan sing bener nalika samesthine wis mari. Ahli terapi fisik sampeyan bisa nuduhake carane nyandhang sikil nyandhang kanthi bener sawise surgery lan mesthekake yen ora sithik utawa banget ngeculake. (Salah sawijining alasan sing paling umum kanggo nyopotake jarwan kanggo nyandhang sampeyan ora cocok.) Yen panyedhiya bisa mbantu nyuda rasa sakit, mesthine sampeyan ngerti carane nggunakake kanthi bener.
Yen sampeyan duwe rasa nyuda utawa apa wae watesan fungsionalitas fleksibilitas, terapi fisik bisa nggunakake orthotic kanggo mbenerake kondisi sampeyan. Mriksa dhokter sampeyan, banjur pindhah menyang terapis fisik kanggo ndeleng yen sampeyan bakal entuk manfaat saka nggunakake orthotic kanggo mbenerake kondisi sampeyan.
Diedit dening Brett Sears, PT