Rehab kanggo Anterior Tibialis Lemah
Yen sampeyan duwe cilaka utawa penyakit sing nyebabake fungsi otot ing bagian ngarep sampeyan, sampeyan bisa uga bakal nandhang lara sikil. Jempol mlaku nalika otot tibialis anterior sing mbantu ngangkat sikil sampeyan ora bisa mlaku kanthi bener. Nalika iku, sampeyan bisa nyekel driji ing lantai nalika sampeyan lagi mlaku-mlaku.
Yen sampeyan duwe sikil mlaku, kemampuan kanggo lumaku kanthi aman bisa dadi masalah.
Saben sampeyan nyoba ngayunake sikilmu sajrone siklus tindak, otot tibialis anterior kudu ngetrapake sikilmu. Yen iki ora kedadeyan, gulung mlaku ana, lan bisa ngowahi cara sampeyan mlaku.
Gulung sikil asring nyebabake pola gait tartamtu sing disebut gait steppage sing dhuwur. Pola golek iki gampang ditemokake ing wong kanthi sikil mlaku. Nalika sampeyan mlaku maju, sikil lan driji sikilmu mudhun menyang lemah. Kanggo mbusak sikil sampeyan ing lemah, sampeyan bisa nyentrikake pinggul lan lutut kanthi gedhe, lan iki ngasilake gajian steppage sing dhuwur.
Yen sampeyan duwe dhuwure sikil, sampeyan bisa entuk manfaat saka terampil saka terapi fisik kanggo ngatasi kondisi sampeyan. Terapi fisik sampeyan bakal nemtokake gulung mlaku lan nggunakake macem-macem teknik kanggo nambah kahanan. Tujuan utama terapi fisik kanggo mlaku mlaku yaiku kanggo nambah mobilitas fungsional sing ana hubungane karo lumampah. Iki bisa mesthekake yen sampeyan bisa ngubengi kanthi aman lan bisa nurunake risiko rontog.
Penyebab Kaki Dudung
Ana uga akeh panyebab mlaku mlaku. Kadhangkala, masalah ing sistem saraf tengah bisa nimbulaké kelemahan utawa kelumpuhan otot tibialis anterior. Wektu liyane, bisa nyebabake kacilakan ing saraf ing sikil. Sawetara nyebabake nyebabake sikil bisa kalebu, nanging ora diwatesi karo:
- Stroke
- Sciatica
- Ciloko syaraf peroneal
- Transverse myelitis
- Multiple sclerosis
Penilaian Terapi Fisika Kanggo Pinggir Kaki
Sajrone sesi latihan fisik pisanan, terapi fisik sampeyan bakal takon sampeyan pitakonan babagan kondisi sampeyan. Dheweke bakal takon babagan sifat ciloko sampeyan, carane sikil mlaku ngetutake urip, lan nganti suwene sikilmu wis ana.
Various tes lan langkah-langkah bisa dijupuk nalika janjian awal. Iki kalebu:
- Jangkah sikil lan tungkak gerakan (ROM)
- Kekuwatan otot ngisor extremity
- Mobilitas fungsional
- Kasil fungsi ngukur
- Balance lan proprioception
Pengobatan Terapi Fisik kanggo Ngaruh Mlaku
Sawise ahli terapi fisik sampeyan netepake kondisi sampeyan, dheweke bisa nemtokake perawatan sing paling apik kanggo nyelehake sikilmu. Tujuan utama terapi fisik kanggo mlaku mlaku yaiku kanggo nambah mobilitas lumampah lan fungsi.
Terapi fisik sampeyan bisa migunakake macem-macem cara perawatan kanggo mbiyantu fungsi otot tibialis anterior. Stimulasi listrik Neuromuscular (NMES) bisa digunakake kanggo ningkatake cara kontrak otot lan ngangkat sikilmu. Iki stimulasi listrik jenis artificially kontrak otot kanggo mbantu nyinau supaya bisa dikontrak kanthi bener.
Latihan buket biasane dileksanakake sakwise lan sawise perawatan NMES.
Latihan kanggo Ngluwihi Kaki
Ana akeh latihan sing beda kanggo nyelehake sikil . Latihan kanggo nambah kekuatan tungkak kanthi fokus tartamtu ing tibialis anterior sampeyan penting. Yen nyebabake sikil mlaku amarga kompresi saka syaraf sciatic saka punggung, latihan bali bisa diwenehake supaya bisa ngurangi kompresi lan mulihake fungsi normal ing anterior tibialis.
Yen otot tibialis anterior ora fungsi kanggo mbengkulake tungkak, otot pedhet ing mburi sikil bisa dadi kuwat. Pakaryan kanggo nggrancang otot pedhet bisa diwenehake kanggo mbantu supaya ora nyenyet.
Imbang sampeyan bisa kena pengaruh yen sampeyan duwe tetes mlaku. Yen kaya mengkono, ahli terapi fisik bisa nulis latihan keseimbangan. Papan BAPS bisa digunakake kanggo ningkatake imbangan lan propriossi .
Ndhuwur Ndhukung lan Nduweni Kanggo Foot Drop
Sajrone sesi terapi fisik, terapi fisik bakal bisa ngrewangi sampeyan ningkatake kemampuan ngangkat sikil nalika mlaku-mlaku. Siji technique kanggo ngangkat sikil nalika mlaku-mlaku kanthi nggunakake pita elastis ing sikil lan sikile. Pita kasebut dumunung nalika sampeyan mlaku lan banjur narik munggah nalika sampeyan mlaku maju. Nggunakake pita elastis minangka solusi sauntara kanggo nyelehake sikil, nanging bisa mbantu ngowahi pola gait nalika fase awal rehabilitasi. Iki bisa mbiyantu supaya ora nate nggunakke pola ala langkah langkah sing luwih dhuwur.
Terapis fisik sampeyan bisa netepake sampeyan sajrone rehabilitasi lan ngevaluasi kemajuan sampeyan. Kadhangkala, paningkatan kanthi sikil mlaku alon, supaya tetep tetep. Kadhangkala, jempol mlaku minangka kondisi permanen, lan jambul njaba disebut ortosis kaki-kaki (AFO) sing perlu kanggo ngunggahake sikil nalika mlaku-mlaku. Yen iki, PT bisa nggawe rekomendasi kanggo AFO paling apik kanggo sampeyan.
A Tembung saka
Sikil nyelehake bisa dadi pengalaman medeni, lan mbutuhake manungsa waé kanggo bali menyang aktivitas normal. Yen sampeyan duwe sikil mlaku, sampeyan bisa ngolehake terapi fisik kanggo nggedhekake otot tibialis anterior. Panjenengan PT uga bisa nggarap sampeyan kanggo nambah keseimbangan, lan dheweke bisa njamin yen sampeyan mlaku kanthi bener. Yen sampeyan mlaku mlaku minangka kondisi permanen, PT bisa nggawe rekomendasine kanggo nahan paling apik kanggo sampeyan.
Kanthi kerja keras ing terapi fisik kanggo ngobati sikil mlaku, sampeyan bisa nggedhekake kesempatan kanggo nggawe pemulihan lengkap lan sampeyan bisa kanthi cepet lan aman bali menyang tingkat fungsi sadurunge.
> Sumber:
> Bae, YH, Kim, HG, Min, KS, & Lee, SM (2015). Efek kinesiologi ngisor sikil ing kemampuan balung ing pasien stroke kanthi sikil mlaku. Kedadeyan alternatif lan alternatif obat bukti , 2015 .