Manggon Inggih Sawise Diagnosa
Iku normal kanggo nandhang masalah kanthi diagnosa kanker pankreas. Nyoba mangertos penyakit kasebut, opsi perawatan sampeyan, aspèk financial, lan owah-owahan sing bisa njalari urip sampeyan bisa mbingungake sampeyan lan ora yakin manawa mulai.
Sanadyan angel kabeh bisa ditangani, sampeyan bisa nemokake cara kanggo ngatasi kabeh sing saiki kowe adhep amarga penyakit sampeyan.
Ngalahake Emosi
Wong duwe kabeh reaksi emosi beda kanggo ngalami kanker pankreas. Wedi, murka, penolakan, kebingungan, depresi, keprigelan, sungkowo, lan rasa syukur uga umum. Sampeyan bisa uga ngalami samubarang utawa kabeh iki lan samubarang rasa liya. Nalika padha normal, bisa uga akeh banget.
Prognosis sing nyebabake kanker pankreas dipercaya kanggo nambah tekanan ing diagnosis. Aja ragu-ragu kanggo nggoleki pitulungan. Sampeyan bisa mbantu ngobrol karo dhokter lan wong liya ing tim kesehatan, kulawarga, utawa wong liya sing wis nangani penyakit kasebut ing awake dhewe utawa sing disenengi.
Grup Dhukungan Online
Klompok dhukungan online bisa dadi sumber sing penting lan sing kasedhiya sawayah-wayah. Sampeyan ora kudu ninggalake omah, supaya ora dadi masalah nalika sampeyan ngalami gejala utawa perawatan. Iki biasane nyedhiyani sampeyan karo wong sing bakal diajak ngobrol karo wong-wong sing wis ngalami utawa lagi ngalami apa sing lagi dialami.
Sing bisa dadi pitulungan gedhé nalika sampeyan gelut kanggo nggawe rasa kabeh.
Nanging, kelompok dhukungan online cenderung ora duwe sudut pandang profesional lan panuntun dhumateng. Mulane, sampeyan kudu tansah njaluk saran saka dokter utawa panyedhiya kesehatan liyane. Dokter sampeyan bisa nemtokake manawa sampeyan bakal weruh profesional kesehatan mental lan mbantu sampeyan nemokake sing apik.
Tim medis sampeyan uga sumber referensi sing apik kanggo ndhukung kelompok ing wilayah sampeyan.
Sing paling penting yaiku sing ditindakake nalika sampeyan duwe masalah nangani emosi. Sampeyan ora piyambak-ana wong lan sumber daya sing kasedhiya kanggo mbantu sampeyan tindakake liwat iki.
Nanggulangi Pain
Yen sampeyan ora nangani sakit kronis sadurunge, sampeyan bakal dikuwatake dening carane akeh kanker nyuda kanker ing sampeyan. Sampeyan bisa nyebabake moods sing ala, masalah turu (sing ningkatake keselmu), lan ngalami konsentrasi. Nalika sampeyan ora bisa ngrasakake rasa nyeri, bisa uga nyebabake keputusane lan panik.
Sampeyan bisa uga pengin njaluk kanthi tanpa nyegah obat panase rasa. Wong-wong mau asring dipirsani negatip amarga potensial kecanduan uga akibat lan efek sisih liyane sing bisa diduweni. Ing ndhuwur kasebut, overdosis minangka resiko nyata nalika sampeyan lagi nandhang sakit.
Priksa manawa sampeyan bisa ngobrol karo dhokter sampeyan babagan keprigelan sing bisa diduweni babagan obat-obatan lara-bisa dadi ganjaran sing angel. Ngerti manawa luwih angel kanggo nandhang sakit nalika bisa ngluwihi tingkat daya tahan tinimbang yen sampeyan njupuk meds sadurunge nandhang sangsara, lan nimbang kontrol nyuda beda bisa nduweni kualitas urip.
Uga elinga yen mung obat sing disedhiyakake ing counter (OTC), sing ora ateges aman.
Misale, acetaminophen, obat ing Tylenol lan produk OTC liyane, bisa nyebabake keracunan ati sing duweni potensi. Anti-inflammator kayata ibuprofen (Aleve, Motrin, lan liya-liyane) lan naproxen (Aleve) bisa uga angel ing atimu. Plus, sapisan, dhokter sampeyan ora pengin sampeyan njupuk amarga padha bisa masang demam lan pratandha liyane sing bakal nuduhake yen ana sing salah.
Nanggulangi kanthi lemes
Keletihan kanker susah ditangani uga. Sapa wae sing manggen karo dheweke ngerti ana bedane bedane antarane ngantuk lan lemes energine nul-energi sing bisa teka karo penyakit.
Sadurunge sampeyan ngonsumsi kafein utawa nguripake suplemen utawa cara liyane kanggo ngatasi keletihan, mesthine bisa ngomong karo dokter. Uga, takon babagan tambahan apa wae utawa pangobatan herbal sing ditrapake-sawetara wong bisa berinteraksi kanthi negatif karo pangobatan liyane.
Iku apik kanggo nyisihake wektu saben dina kanggo ngaso utawa turu lan kanggo nggawe manawa sampeyan duwe wektu ekstra kanggo ngaso lan ngobati sawise acara amba. Sampeyan uga kudu mbenerake maneh "acara amba," amarga saiki bisa uga kalebu prasaja minangka trip menyang toko.
Uga, aja ragu-ragu migunakake pitulungan nalika kasedhiya (contone, toko kelebu bisa menehi mobil kanthi motor). Sawetara wong aran janggal babagan nggunakake yen dheweke bisa mlaku utawa ora nduweni cacat sing katon, nanging wong-wong mau butuh wong sing butuh. Iku luwih apik kanggo digunakake tinimbang bakal dibusak metu sawiseward amarga sampeyan ora. Maneh, nimbang apa sing paling apik kanggo kualitas urip sampeyan.
Umumé, sampeyan kudu nyoba tetep aktif kaya sing sampeyan bisa. Sampeyan kudu golek imbangan antarane nindakake akeh lan nglakoni sing sethitik lan punika titik unik mung sampeyan bisa nemtokake. A panaliten kasus 2014 ngandhakake yen olahraga bisa mbiyantu wong sing nambani kanker pankreas luwih apik, ngatur lemes, lan nyuda kahanan psikologis. Lan iki mung tip saka iceberg nalika nangani keletihan kanker. Sampeyan bisa mbantu ngupayakake macem-macem strategi .
Ngatasi Masalah Masalah
Nalika sampeyan uga bisa nonton diet, nalika sampeyan lagi ngubengi perawatan, gejala, lan dampak emosi kanker, ora ngurusi gula getih sampeyan bisa ngrasakake perasaan sampeyan. Bisa tambah masalah lemes lan uga swasana ati. Dadi manawa kanggo ngetutake diet sing disaranake dhokter lan mriksa gula getih sing diarahake yen perlu.
Yen masalah dietary banget kanggo sampeyan, sampeyan uga pengin duwe anggota kulawarga utawa caregiver kanggo ngatur sampeyan. Sampeyan uga bisa bantuan kanggo ndeleng ahli dietis, uga.
Sampeyan bisa nemokake, amarga diagnosa sampeyan, saben wong ing saubenging sampeyan mikir yen sampeyan ahli ing apa sing ngirim utawa ora kudu mangan. Aja lunga kanggo diet mung amarga sawetara dhokter utawa blogger nyatakake yen kanker-yen bener, dhokter sampeyan bakal menehi pitutur marang kowe.
Yen sampeyan lagi nyinaoni masalah diet utawa perawatan online liyane, sanajan sampeyan bisa nylametake sah, mesthine bisa dilakoni kanthi dhokter sadurunge sampeyan nyoba. Ana akeh nasihat ala sing metu ana ing basa sing ndadekake basis ilmu sains sing bener nalika iku pancene ora.
Nanggulangi Kanthi Efek Sampingan
Kemoterapi Efek Samping
Kemoterapi , radiasi , lan obat-obatan liyané kabeh bisa nyebabake efek samping sing bisa ditindakake.
Efek samping kemoterapi umum kalebu:
- Diare
- Fatigue
- Kandhane rambut
- Mual lan mutah
- Kesulitan napas, batuk gedhe banget
- Rashes, kulit garing , utawa sindrom sikil tangan
- Masalah otot lan saraf ( peripheral neuropathy )
- Anemia
- Tambah risiko infeksi
- Dysfunction seksual
- Mouth sores , nyeri ing tutuk lan tenggorokan
- Iritasi ginjel lan kandung kemih
- Rasa owah-owahan
Ora saben wong bakal nemu efek saben efek. Dokter sampeyan bisa menehi perawatan kanggo sawetara sing duwe, kayata Ativan kanggo mual lan muntah , supaya bisa ngomong babagan iki. Sampeyan uga pengin nimbang-nimbang, obat alami aman .
Efek samping radiasi
Radiasi duweni efek samping kaya kemoterapi, kayata:
- Fatigue
- Kandhane rambut
- Tambah risiko infeksi
- Masalah kulit (sanajan masalah spesifik beda)
Sampeyan uga bisa ngalami:
- Kurang rasa napsu
- Masalah kesuburan
- Masalah liyane sing spesifik kanggo wilayah perawatan
Maneh, guneman dhokter sampeyan babagan perawatan kanggo efek sisih kasebut lan apa obat alami bisa mbantu sampeyan.
Efek Samping Obat liyane
Saben tamba ditampa karo efek samping potensial. Sing nyakup obat kanker lan uga obat-obatan sing sampeyan bisa diwènèhaké kanggo mbiyantu efek samping kemoterapi utawa radiasi.
Iku apik kanggo njaga dhaptar efek samping potensial-utamane sing bisa mbebayani-endi gampang kanggo deleng. Priksa manawa kulawarga lan / utawa caregiver wis ngerti.
Tansah garis komunikasi mbukak karo tim kesehatan supaya bisa mbantu ngenali lan ngatur efek samping sing mbebayani sampeyan bisa uga.
Pengalihan sosial
Sampeyan bakal ngalami owah-owahan akeh owah-owahan sosial amarga penyakit lan perawatan, lan iki bisa angel banget. Loro-lorone gejala lan perawatan kanggo kanker bisa nggawe sampeyan ora bisa nggarap utawa melu babagan apa sing sampeyan seneng. Iki bisa nyingkirake sampeyan kanthi socially isolated ing ndhuwur impact sampeyan idea saka sing sampeyan.
Kajaba iku, akèh wong sing ora ngerti nangani penyakit serius ing wong sing dikawruhi. Padha bisa nganggep sampeyan beda. Peranan sampeyan ing ngarep uga bisa uga owah, uga, sing bisa dadi stres kanggo kulawarga. Yen nggawe akeh stres lan masalah, sampeyan uga pengin menehi konsultasi kulawarga.
Ngomongake Openly
Aja ketompo hubungan, coba mangerteni perasaan sampeyan. Ngerti yen diagnosa sampeyan nduwe pengaruh gedhe marang wong-wong sing ana ing sekitar sampeyan lan supaya bisa ngrasakake rasa wedi, murka, utawa sawetara emosi liyane. Aja njupuk reaksi sing disenengi wong-iku sing dituntun ing penyakit iki, ora ing awak.
Golek Sistem Dhukungan
Penting kanggo netepake sistem dhukungan. Sing bisa kalebu kulawarga, kanca, tim kesehatan, lan kelompok dhukungan online lan ing komunitas sampeyan.
Asring, wong ing urip sampeyan pengin mbantu nanging ora ngerti carane. Njupuk metu nalika sampeyan perlu soko lan dadi tartamtu. Apa sampeyan butuh wong menyang toko gandum kanggo sampeyan? Mbantu karo umbah-umbah? Ngirim sampeyan menyang janjian medis? Ayo wong ngerti.
Sampeyan bisa dadi angel kanggo njaluk pitulungan lan sampeyan bisa uga aran guilty, nanging ing atine yen wong-wong sing peduli karo sampeyan uga ora bisa ngrasakake apa wae sing bakal dilakoni, lan bisa uga ngucapke matur nuwun kanggo kesempatan nindakake apa wae.
Yen pungkasane sampeyan bisa bali menyang omah lan nerusake peran maneh ing omah, aja nyangka samubarang cara kanggo dadi. Sampeyan wis diganti, lan hubungan sampeyan wis diganti. Menehi wektu dhewe kanggo mangerteni apa urip sampeyan bakal katon kaya saiki.
Praktis Praktis
Sampeyan wis mesthi entuk akeh pituduh praktis kanggo nangani. Sampeyan bisa dadi angel kanggo nggawe dhewe alamat, nanging perlu. Nganggo wong ing mburi sampeyan, utawa njupuk werni rolling, bisa nyuda stres lan nggawe sampeyan aran luwih dhasar lan kontrol. (Lan elinga kanggo njaluk bantuan yen sampeyan perlu!)
Tagihan Kesehatan
Panguwasa ing sajrone keprihatinan bisa dadi tagihan lan asuransi. Sampeyan utawa wong sing cedhak karo sampeyan kudu ngobrol karo perusahaan asuransi kanggo nggawe sampeyan ngerti apa sing bakal lan ora bakal dilindhungi. Sampeyan uga layak kanggo program pemerintah uga. Seorang pekerja sosial kudu bisa mlayu liwat pilihan sing bisa uga kasedhiya.
Terus bisa
Ing karya, sampeyan duwe hak kanggo akomodasi sing cukup miturut Undhang-undhang Amerika. Rampung karo pengawas sampeyan utawa wong ing sumber daya manungsa kanggo ndeleng apa sing bisa nggawe sampeyan bisa nggarap luwih nyaman.
Yen sampeyan ora bisa nggarap, goleka menyang insurance cacat liwat majikan sampeyan lan nimbang cuti medis tinimbang ngeculake supaya keuntunganmu bakal terus. Yen sampeyan ora bisa netepake proyek utawa ora bisa digunakake, sampeyan uga pengin ngakoni babagan cacat Sosial Keamanan.
Perencanaan Masa Depan
Sampeyan uga pengin nggawe apa kaya nulis munggah bakal lan pinuduh advance. Deleng menyang hospice kanggo ndeleng apa sing wis ana sadurunge sampeyan pengin. Njaluk samubarang supaya sampeyan bisa supaya sampeyan ora kaku.
Uga, sampeyan bisa uga nganggep care kesehatan ing ngarep, ing ngendi profesional medis sing dilatih kanggo nulung sampeyan lan caregiver.
Wektu uga angel. Dadi manawa sampeyan kudu nyedhiyakake kabutuhan kanggo wong-wong sing ana ing sekitar sampeyan lan entuk manfaat saka sumber daya sing ana kanggo mbantu. Sampeyan ora kudu liwat iki piyambak.
> Sumber:
> Cormie P, Spry N, Jasas K, et al. Latihan minangka obat ing kanker pankreas: studi kasus. Kedokteran lan ilmu olahraga lan olah raga. 2014 Apr; 46 (4): 664-70. doi: 10.1249 / MSS.0000000000000160.
> Jia L, Jiang SM, Shang YY, et al. Investigasi insiden kanker pankreas sing ana hubungane karo kanker lan hubungane karo kualitas urip pasien. Pencernaan. 2010; 82 (1): 4-9. doi: 10.1159 / 000253864.
> Petrin K, Bowen DJ, Alfano CM, Bennett R. Nyetel marang kanker pankreas: perspektif saka sadhuwure dhasar. Palliative & supportive care. 2009 Sep; 7 (3): 281-8. doi: 10.1017 / S1478951509990204.
> Panel Panitia Presiden 2003/2004 Laporan Tahunan: Manggon ngluwihi Cancer: Nemokake Balance New. Bethesda, MD, Institut Kanker Nasional, 2004.