Pesthekake sampeyan bisa nyedhiyakake pijet maneh, amarga ora mestine bisa njupuk saka MS
Apa sampeyan duwe rasa pérangan sing luwih ngisor lan takon apa sing disambung karo pirang - pirang sclerosis ? Yen mangkono, sampeyan ora duwe, minangka kira-kira siji saka limang wong karo MS nyatakake bali.
Nalika sampeyan nyuda punggung ing ngisor iki, sampeyan bisa uga katon kaya watu liyane ing gunung sing wis ngetokake gejala MS, ngerti yen ana strategi kanggo nyuda rasa ora nyaman.
Ayo ndeleng kanthi cetha ing "apa" ing pandhuan nyuda ngisor ing MS, lan carane bisa ngatur paling apik.
Nimbulaké lan Perawatan Kurang Pain Back ing MS
Ana sawetara potensial MS sing ana hubungane karo nyeri punggung lan nyebabake nyebabake oyot bisa entuk sawetara wektu.
Ing pungkasan, nglakoni evaluasi sing tepat penting, supaya sampeyan bisa maju kanthi rencana perawatan efektif.
Spasticity
Spasticity minangka gejala umum ing MS lan paling akeh disebabake dening demyelination , ing ngendi sinyal saraf kanggo otot diperlokaké utawa diselani. Nalika spastik teknis nuduhake peningkatan nada otot lan kontraksi otot sing ora bisa dikendhalekake, wong kanthi spastik kerep nggambarake macem-macem sensasi unik kaya:
- Kaku
- Tugging
- Narik
- Mengko
- Squeezing
- Tightening
Spasticity cenderung gumantung saka wong marang wong, kaya gejala liyane MS. Umpamane, wong bisa weruh yen ngencengi entheng sikil dheweke sing ora mengaruhi fungsi saben dina. Liyane bisa ngalami spastisitas sikil sing nyebabake cramping nglarani sing ngganggu gerakan.
Carane spasticity hubungane karo nyeri punggung? Nalika spasticitas sing paling umum ndadekake pedhèt, paha, pangkal paha, lan bokong wong, bisa uga nyebabake pangetangan lan gegandhèngan ing geger lan gegandhèngan.
Pangobatan spasticity sing mengaruhi bagian ngisor sampeyan biasane nyebabake kombinasi saka loro obat lan terapi fisik.
Terapi iki bisa kalebu:
- Terapi panas
- Pijet
- Terapi fisik kalebu perangan lan latihan gerak
- Urip relaxants kaya Zanaflex (tizanidine)
- Obat anti-kejang kaya Neurontin (gabapentin)
- A benzodiazepine
- Lisan ganja
Wong sing keremik ora nanggapi terapi ing ndhuwur bisa mbutuhake siji utawa luwih pangobatan invasif ing ngisor iki:
- Injeksi Botox
- Pompa baclofen intrathek (baclofen yaiku relaxant otot)
Pungkasan, ngindhari pemicu minangka cara liyane kanggo nyegah worsening spasticity ing ngisor. Conto pemicu sing bisa nambani spastisitas sampeyan kalebu cahya panas (disebut fenomena Uthoff ), infeksi, owah-owahan dumadakan ing posisi utawa gerakan, sandhangan sing ketat utawa iritasi, utawa kencing manis sing kenceng .
Lhermitte's Sign
Salah sijine penyebab klasik saka rasa nyuda ing pirang-pirang sclerosis yaiku sawijining fenomena sing disebut tandha Lhermitte , sing nuduhake sensasi kaya-kejaba utawa "gelombang listrik" sing kanthi cepet narik saka punggung kepala wong mudhun ing tulang sikil.
Rasa sensasi iki dumadi nalika wong mbengkongake gulu (umpamane, nalika nyopot kalung utawa nyabungake sepatu). Rasa sensual cendhak lan dadi adoh sawisé wong mindhah endhasé.
Panyebab tandha Lhermitte amarga lesi MS ing spine cervical (bagian dhuwur saka tulang belakang sing ngandhut gulu). Ing ngisor iki perasaan ora nyenengake lan ora umum yaiku yen obat-obatan lan strategi tartamtu bisa mbantu nyegah rasa sakit saka kedadeyan kasebut. Siji conto pengobatan sing sampeyan dhokter bisa nulis yaiku obat anti-penyitaan sing diarani Neurontin (gabapentin).
Sampeyan pancen ora kudu njupuk obat kanggo nambani tandha Lhermitte. Ing tembung liya, obat kaya Neurontin umume dilindhungi kanggo wong sing nemokake tanda Lhermitte dadi debilitating, tegese rasa ora nyaman nyebabake kualitas urip lan / utawa fungsi saben dinane.
Masalah otot lan mobilitas
Liyane sing nyebabake nyeri bali ing MS gegayutan karo masalah-masalah sing ditemokake saka immobility. Kayata, yen wong kanthi MS nggunakake tebu utawa peralatan mobilitas liya kanthi ora sengaja, bisa nyebabake panyakit sing nyuda.
Kanggo ngilangi masalah sing ana gegayutan karo MS kayata tungkak utawa sikil utawa sikil sing bisa nyenyet, wong bisa lumaku kanthi lucu utawa nyebar bobot kanthi ora wajar, lan bisa nyebabake galur ing ngisor bageyan kasebut. Lungguh ing kursi rodha saben dina uga bisa nandhingake tekanan sing ora ana ing siji maneh.
Mangkono, gejala MS manawa bisa nyebabake ora normal. Mbayangake yen wong duwe spastisitas ing sikile. Iki bisa nyebabake kaku ing ligamen lan sendi ing njero awak sing nyebabake rasa sakit-siklus ganas, supaya bisa gunakake rasa nyuda, nyebabake rasa nyusahake.
Sastranegara kanggo nyegah utawa ngrusak nyebabake nyebabake musculoskeletal iki yaiku:
- Latihan sing bener ing nggunakake piranti mobilitas khusus
- Terapi fisik
- Terapi panas
- Pijet
Nonsteroidal anti-inflammatories (NSAIDs) uga bisa mbiyantu kanggo nyuda inflamasi akut. Sing jarene, pesthekake sampeyan njupuk menyang dhokter sadurunge njupuk siji. NSAIDs bisa nimbulaké masalah ginjel, ati, jantung, utawa weteng lan ora aman utawa cocok kanggo wong, sanajan sawetara bisa disedhiyakake (umpamane, ibuprofen).
Low Back pain sing ora saka MS
Iku penting kanggo dicathet yen nyeri punggung kurang umum ing populasi umum, tegese akeh wong nemu, ora peduli manawa utawa ora duwe MS. Mulane iku penting kanggo ngalami diagnosis sing tepat kanggo nyeri bali sing kurang, lan ora mung nganggep iku saka MS.
Conto penyebab saka rasa nyuda sing kurang ing populasi umum kalebu:
- Kompresi saraf utawa saraf liyane sing luwih murah
- Spinal stenosis
- Muscular musculoskeletal sprain / galur saka trauma utawa ciloko
Mesthi, ana kurang umum, nanging luwih serius nyebabake nyeri punggung ngisor uga kalebu:
- Kanker sing wis nyebar menyang spine (disebut kanker metastasis)
- Cauda equina syndrome
- Infèksi (kayata, osteomielitis vertebral utawa abscess epidural balung)
- Fraktur komprèsi ing vertebrae (break ing balung sing mbantu mbentuk tulang punggung panjenengan)
Sanajan mangkono, sawetara wong MS bisa luwih rawan karo sawetara panyebab sing serius iki. Contone, njupuk kortikosteroid nambah risiko wong kanggo infèksi, uga patron fraktur saka osteoporosis .
Akhire, kadhangkala wong mikirake panyakit-pikajengake saka punggung ing ngisor iki nalika iku bener-bener mung diarani.
Conto sumber kacepetan kalebu:
- Kondisi panggul kaya penyakit peradangan panggul
- Prostatitis
- Infeksi ginjal
- Herpes zoster
- Aneurysm aortic abdominal
- Masalah saluran pencernaan kayata pancreatitis utawa penyakit ulcer peptik
Tembung Saka
Ing cathetan pungkasan, penting kanggo sebutno yen nyeri punggung kurang sithik minangka sindrom MS-nyebabake umum, wong sing duwe multiple sclerosis bisa nemu lara jinis liyane, kaya:
- Neuropati ing sikil, sikil, tangan, lan tangan
- Ngelu
- Neuralgia trigeminal
- MS Hug
Kanggo nuwuhke masalah, sawetara wong nandhang lelara kurang sehat sing nyebabake luwih saka siji sumber (contone, MS lan masalah kesehatan liyane kayata galur otot saka luka utawa sciatica). Utawa padha nemu apa sing disebut dokter "pain campuran," sing artine luwih saka siji proses MS nyebabake rasa ora nyaman.
Secara sakabèhé, manawa sampeyan lan dhokter sampeyan bareng bisa nemokake cara kanggo mbantu sampeyan luwih becik, kanthi fisik lan mental. Sampeyan bisa uga sabar lan sawetara nyoba lan kesalahan ing bagean sampeyan, nanging diagnosis sing bener lan rencana perawatan sukses bisa digawe.
> Sumber:
> Casazza BA. Diagnosis lan perawatan nyeri bali kurang. Am Fam Dokter. 2012 Feb 15; 85 (4): 343-50.
> Foley et al. Prevalensi lan riwayat alam saka rasa nyuda ing wong diwasa kanthi pirang-pirang sclerosis: review sistematis lan meta-analisis. Pain . 2013 Mei; 154 (5): 632-42.
> Maloni H. (2016). MS Society Nasional: Pain in Multiple Sclerosis.
> Truini A, Barbant P, Pozzilli C, Cruccu G. Klasifikasi mekanisme nyeri ing pirang-pirang sclerosis. J Neurol. 2013 Feb; 260 (2): 351-67.