Akeh wanita sumelang babagan ngembangaken kanker ovarium, amarga saiki dadi panyebab utama kalima saka kematian akibat kanker ing wanita. Nanging, ana sawetara perkara sing bisa kanggo nyegah, utawa sethithik nyuda resiko ngembangake penyakit. Ndhukung bobot sing sehat, ngindhari talc ing produk perawatan pribadi, ngelingi risiko nalika milih metode kontrol lair utawa ngganti hormon, lan ngelingi surgery yen sampeyan duwe resiko sing dhuwur banget, kabeh opsi.
Nemokake kanker kasebut sedheng (deteksi awal) luwih tantangan, amarga saiki kita ora duwe pedoman screening sing kasedhiya.
Ana sawetara dhéfinisi sing penting lan béda-béda kanggo nggawe sadurunge babagan ngukur spesifik wanita bisa njupuk kanggo ngurangi kasempatan kanggo mati saka kanker ovarium. Iki kalebu:
Prevention vs Detection Awal (Screening)
Nalika kita ngomong babagan "pencegahan kanker," ana rong masalah liyane. Nyegah utawa nyuda resiko nuduhake apa sing bisa dilakoni wanita kanggo nurunake kasempatan njupuk kanker ovarium. Deteksi awal, ing kontras, nuduhake nemokake kanker ovarium sing saiki wis ana sak awal. Paling tes tes kanker iku bener tes deteksi awal, lan nalika ora ngurangi resiko sampeyan kena penyakit, sampeyan bisa ngurangi kasempatan yen sampeyan bakal mati saka penyakit kasebut.
Preventable vs Non-Preventable Risk Factors (Modifiable Risk Factors)
Nyegah, utawa paling ora ngurangi risiko sampeyan wiwit ngerti faktor risiko kanggo kanker ovarium . Saka faktor risiko iki, ana uga sing bisa diowahi utawa diganti, dene karo wong liya sing ora bisa dilakoni (contone, sampeyan ora bisa ngganti umur). Nanging, pangerten saka loro kasebut penting.
Sampeyan bisa nggawe owah-owahan gaya urip kanggo ngowahi sawetara faktor risiko, nanging kanthi kesadaran saka sing ora bisa diowahi bisa ngelingake sampeyan supaya ngerti gejala awal penyakit supaya sampeyan njaluk perhatian medis sanalika bisa kedadeyan kasebut.
Screening vs Diagnosis
Ujian screening (kayata ultrasonografi transvaginal) nalika ditrapake, kudu ditrapake kanggo wong sing ora duwe gejala penyakit. Katon ing kanker payudara bisa luwih gampang dingerteni. Mammograms kanggo screening kanker payudara dileksanakake ing wanita sing ora kabeh asimtomatik. Yen wanita duwe gejala, kayata bongkol susu, tes liyane asring dibutuhake lan mammogram dhewe ora bisa ngendhaleni kanker. Uga, yen wanita duwe gejala kanker ovarium, tes screening (sing kadhangkala dipigunakaké) bisa uga ora cukup kanggo ngendhaleni kanker.
Nyegah (Ngurangi Risiko): Faktor Risiko Modifiable
Akeh faktor risiko kanker ovarium sing tetep. Sampeyan ora bisa ngganti umur sing nalika sampeyan ana periode pisanan, umpamane. Nanging isih ana sing bisa dilakoni. Amarga kanker ovarium dianggep minangka "multifactorial", tegese manawa sawetara proses biasane bisa digunakake kanggo nambah utawa ngurangi resiko kanker kasebut, nggawe malah owah-owahan cilik kadhangkala bisa mbédakaké manawa wong kena kanker.
Apa sampeyan bisa ngurangi risiko sampeyan?
Njaga Bobot sehat
Nemtokake lan njaga bobot sing sehat (indeks massa badan antarane 19 lan 25) iku adoh apa sampeyan prihatin babagan kanker ovarium. Kang kelobat utawa obesitas ningkatake risiko jinis (nanging ora kabeh) kanker ovarium, utamane sing ing wanita premenopausal. Yen ngilangi bobot awake mokal, mesthine yen sampeyan ora perlu nyedhaki bobot becik kanggo ngurangi risiko sampeyan. Mundhut mung 5 kilogram nganti 10 kilo bisa migunani yen sampeyan keluwihan.
Hindari Talc ing Produk Perawatan Pribadi
Talc ing feminin sprays lan powder bubuk digandhengake karo perkembangan kanker ovarium.
Sanajan talc ora faktor risiko paling gedhé kanggo kanker ovarium, iku bisa ditindakake kanthi gampang.
Pilih Birth Control Kanthi kanthi teliti
Sawetara metode kontrol lair bisa nyuda resiko kanker ovarium, nanging diskusi sing cetha bab kabeh risiko lan keuntungan penting yen sampeyan nemoni pilihan kasebut kanthi cara nyegah kanker.
Wanita sing njupuk kontrasepsi oral (pil kontrol lahir) duwe risiko sing luwih murah ngembangake kanker ovarium. Kanggo mangerteni iki, mbiyantu kanggo mikir babagan ovulasi. Nalika endhog dibebasake saka ovary menyang tabung fallopi, area inflamasi lan trauma digawe. Iku panginten sing inflammation kayata iki bisa muter peran ing perkembangan kanker. Kontrasepsi oral ("pil") nyegah ovulasi. Secara sakabèhé, pil bisa ngurangi risiko kanker ovarium nganti 50 persen, gumantung suwene iki digunakake. Kajaba iku, pengurangan risiko iki katon nganti 30 taun.
Ngurangi kanker ovarium, nanging kudu ditimbang karo keuntungan utawa efek samping liyane. Wong sing njupuk pil kontrol lair luwih kerep bisa ngembangake getih, utamane yen ngrokok. Pemakaian contraceptive oral uga ningkatake risiko kanker payudara menyang derajat cilik, utamane ing wong sing duwe resiko penyakit sing dhuwur.
Sing ditembak Depoprovera (tembakan diwenehi sepisan saben telung sasi kanggo kontrol lair) ngandhut progesteron nanging ora estrogen, lan uga katon kanggo ngurangi risiko kanker ovarium. Nalika Depoprovera ora bisa nggawa risiko kanker payudara ing kombinasi pil kontrol lair, ana efek samping liyane saka Depo-Provera , kayata bobot awak.
Tubal ligation minangka metode kontrol lair sing nyuda risiko kanker ovarium sing paling akeh, kanthi nganti 70 persen abang ing kanker ovarium epitel (jenis paling umum). Nanging, iki uga ngenani prosedur bedah lan kudu dianggep ora bisa dibalekake maneh. Iki dibahas maneh ing "surgery" ing ngisor iki.
Coba Nengsemake Bayi Panjenengan
Minangka resiko kanker payudara, nyusoni nyuda resiko ngembangake kanker ovarium. Menyusui (nyusoni nyusoni ing wektu paling suwe) asring nyegah ovulasi.
Pilih Therapy Replacement Hormon Wisely
Yen sampeyan ngelingi nggunakake hormon penggantian therapy (HRT), ana akeh masalah sing perlu ditingali minangka tambahan tumrap resiko kanker ovarium. Sing jarene, penting kanggo wanita mangertos yen wong-wong sing njupuk terapi hormon estrogen-mung pengganti therapy , duwe resiko sing luwih dhuwur ngembangake kanker ovarium tinimbang wanita sing ngolah estrogen lan preparasi progesteron.
Spice Up Your Life
Kunyit minangka bahan umum ing kari lan mustard (tanggung jawab kanggo werna kuning) lan komponen kunyit sing diarani curkumin wis ditemokake nduweni sipat antikanker kuat. Para panaliti pisanan nyatakake yen kanker ovarium ing Jepang kurang banget, nalika konsumsi teh Ukon (sing ngandhut kunyit) dhuwur. Pasinaon luwih ditliti ing sel kanker ovarium ing laboratorium ditemokake yen kunyit ngrangsang pati sel sing diprogram (apoptosis) ing sel kanker ovarium nanging ora sel normal. Kita ora ngerti yen samubarang pasinaon sing ditindakake ing lab kasebut bakal diterjemahake kanggo manungsa, lan ora patiya dini ngandhani babagan nambah tambahan kanggo rutinitas saben dina. Nanging yen sampeyan seneng kari lan mustar, nyenengake minangka bagian rutin saka diet sampeyan ora bakal natoni.
Yen Sampeyan Smoke, Quit
Merokok mung nambah risiko kanker ovarium siji, tumor epiteli mucinous, nanging ana akeh alesan kanggo mundur.
Surgery
Ana sawetara jinis operasi sing dikenal kanggo nyuda resiko kanker ovarium, sanajan indikasi kanggo operasi kasebut beda-beda.
- Tubal ligation : Kanggo alasan sing ora jelas, ligasi tubal ("mbungkus tabung") bisa ngurangi risiko kanker ovarium nganti 70 persen, gumantung saka umur sing ditindakake. Ligation tubal biasane rampung minangka wangun kontrol lair, ananging nalika dibebasake, wong-wong sing duwe risiko dhuwur ngembangake kanker ovarium mungkin pengin nganggep cara ngendhaleni kelahiran kasebut yen wis duwe anak.
- Salpingo-Oophorectomy : Pengobatan standar kanggo reduksi resiko kanker ovarium ing wong sing beresiko (kayata kanthi mutasi gene BRCA) yaiku salpingo-oophorectomy. Operasi iki mbutuhake ngetokake ovarium lan tuba fallopi, lan bisa uga ditindakake kanthi surgery minimal invasif (kanthi sawetara sayatan cilik ing abdomen lan probe sing digunakake kanggo mbusak jaringan). Nindakake jaringan kasebut bisa nurunake risiko kanker ovarium antarané 75 persen lan 90 persen. Sawetara wong kaget yen operasi iki ora rampung ngilangi risiko, nanging sawetara kanker ovarium njedhul ing membran sing ngubengi organ weteng lan perut (ing peritoneum) tinimbang ing ovaries utawa tuba fallopian.
- Hysterectomy lan salpingectomy: Akeh wanita duwe hysterectomy (penghapusan uterus) kanggo macem-macem kondisi, nanging milih supaya ovarium. Iki luwih bener yen wanita isih enom, lan bisa nduweni efek samping sing ana hubungane karo kekurangan estrogen sing diprodhuksi dening ovarium. Nanging, akeh dokter saiki nyaranake ngilangi tabung fallopi bebarengan karo uterus kanggo ngurangi risiko kanker ovarium.
Deteksi awal
Ing wektu saiki, kita ora duwe test screening kanggo kanker ovarium, sing uga duwe resiko rata-rata utawa sing duwe risiko dhuwur. Ing setelan iki, ngomong karo dokter babagan faktor risiko, lan golek perawatan medis kanthi cepet yen sampeyan duwe gejala, penting yen wong bisa nemokake kanker ing tahap paling awal.
Kanker ovarium kadhangkala bisa dideteksi kanthi fisik, nanging ora ana bukti sing bisa nyebabake tingkat kematian akibat penyakit kasebut. Ana kahanan kesehatan liyane, nanging ujian ginekologi rutin kasebut mbiyantu.
Minangka rembugan ing artikel liyane, kita durung duwe bukti yen tes tes dokter kanggo wanita beresiko dhuwur (kayata ultrasonografi transvaginal lan tes getih CA-125) nurunake risiko mati saka penyakit kasebut. Nanging penting kanggo dicathet yen iki minangka statistik adhedhasar temuan "rata-rata" saka akeh wanita. Saben wanita beda. Sampeyan lan dhokter sampeyan uga aran yen strategi skrining penting diwenehi resiko, lan mesthi bisa entuk manfaat ing tingkat individu. Titik paling penting yaiku dadi advokat dhewe lan priksa manawa sampeyan ngerteni kabeh tes deteksi dhirine sing disaranake dokter.
> Sumber:
> American Cancer Society. Apa Risk Kanker Berfungsi Kanker? . Dianyari 01/04/18.
> American College of Obstetricians and Gynaecologists. Komite Komite. Salpingectomy kanggo Preventive Cancer Ovarian. 01/2015.
> Lembaga Kanker Nasional. BRCA Mutations: Risk Cancer and Testing Genetic. Dianyari 01/30/18.
> Lembaga Kanker Nasional. Ovarian Epithelial, Fallopian Tube, lan Perawatan Kanker Perlakonal Utama (PDQ) -Health Professional Version. Dianyari 01/19/18.
> Seo, J., Kim, B., Dhanasekaran, D., Tsang, B., lan Y. Song. Curcumin nyebabake Apoptosis dening Inhibiting Sarco / Reticulum Ca2 + ATPase Endoplasmic ing Ovarium Cancer Cells. Surat Kanker . 2016. 371 (1): 30-7.