Peppermint sajatiné minangka tanduran budidaya sing asalé saka mint lan spearmint (mbebayani nalika) ing pertengahan 1700-an. Iki pisanan ditanam ing Inggris lan sifat-sifat obat kasebut diakoni ora suwé. Peppermint dipangan ing Eropah lan Afrika Lor. Nalika akeh wong ngombe tèh peppermint utawa njupuk tambahan supaya bisa nyerna, peppermint ora diijinake dening FDA kanggo ngobati kondisi apa wae.
Cara Peppermint Digunakake Ing IBS
Secara historis, peppermint dijupuk minangka tèh kanggo ngobati masalah pencernaan umum. Dikenal kanggo ngurangi produksi gas ing usus. Peppermint saiki diakoni minangka paling efektif kanggo sindrom irung jantung (IBS) nalika digunakake ing lenga. Salah sijine panliten nuduhake yen kapsul minyak peppermint dilapisi mlebu efektif kanggo ngobati rasa sakit, distensi, lan frekuensi kuku ing wong IBS. Minyak peppermint wis disetujoni kanggo nggunakake pasien IBS ing Jerman.
Carane Peppermint Digunakake
Minyak peppermint bisa dijupuk ing salah siji kapsul utawa teh. Minangka tèh, peppermint bisa dijupuk 3 nganti 4 kali dina antarane dhaharan. Kaping kapsul sing dilapisi ing siji nganti 2 sing ngandhut 0.2 ml lenga peppermint sing digawa 2 nganti 3 kali dina bisa dianjurake. Deleng dokter utawa profesional kesehatan sing dilisensi kanggo nemtokake dosis sing bener ing wangun kapsul.
Interaksi Narkoba
Interaksi antarane peppermint lan obat-obatan liyané durung dilapurake, supaya ora ngerti yen ana masalah.
Ati nalika nyampur obat lan suplemen liyane lan peppermint.
Gunakake Sajrone Pregnancy
Peppermint ora dianjurake kanggo nggunakake nalika meteng. Ora ngerti yen peppermint bisa nyedhaki bayi sing durung lahir. Sampeyan uga ora ngerti yen peppermint bisa nyebabake bayi sing nresep, saéngga ora dianjurake kanggo nggunakake ing wanita sing nyusoni.
Warnings
Ora umum, nanging ana wong sing alergi marang peppermint. Minyak peppermint ora bisa ditrapake ing pasuryan utawa cedhak membran mukus. Nggunakake luwih saka siji bentuk peppermint ing wektu, kayata tèh lan lenga, ora dianjurake amarga bisa nyebabake efek sisih.
Salah sijine masalah gedhe karo suplemen kaya peppermint, lan liya-liyane, yaiku amarga ora diatur dening FDA, isi kasebut bisa dadi variabel. Sampeyan wis kedadeyan yen tambahan ngemot bahan sing mbebayani, utawa malah ora ngemot jumlah bahan aktif sing kadhaptar ing label. Sampeyan ora bisa ngerti persis apa wae ing tambahan apa wae sing dituku, sebabe penting kanggo nggoleki merek terkenal lan menehi pitunjuk marang tim perawatan kesehatan apa sing sampeyan njupuk.
Peppermint nduweni potensi kanggo nambah kahanan tartamtu. Aja nggunakake ramuan iki yen:
- Sampeyan duwe heartburn kronis
- Sampeyan duwe karusakan ati sing abot
- Sampeyan duwe inflammation saka gallbladder
- Sampeyan duwe alangan saka bile ducts
- Sampeyan lagi ngandhut
Dhiskusi menyang dhokter yen:
- Sampeyan duwe gallstones
Efek Sampingan
Minyak peppermint bisa nimbulaké kobong utawa weteng ing sawetara wong. Kapsul dilapisi enteric bisa nyebabake sensasi kobong ing dubur. Yen sampeyan ngalami efek samping iki sampeyan bisa uga pengin mungkasi njupuk peppermint.
Anak lan Bayi
Minyak menthol sing ana ing tèh bisa nyebabake bayi lan bocah cilik keselak. Peppermint digunakake kanggo ngobati kolik ing bayi, nanging ora dianjurake dina iki. Deleng chamomile kanggo alternatif sing bisa.
Ing ngisor garis
Teh peppermint dianggep aman. Nanging, peppermint kudu digatekake kanthi ati-ati dening wong-wong sing duwe masalah pencernaan sing serius utawa dening wanita ngandhut. Minangka tambahan, panggunaane kudu dibahas karo panyedhiya kesehatan.
Sumber:
Khanna R, MacDonald JK, Levesque BG. "Peppermint oil for the treatment of irritable bowel syndrome: review sistematis lan meta-analysis." J Clin Gastroenterol . 2014 Jul; 48 (6): 505-512.