Rehabilitasi sawise pembenahan meniscus luwih penting tinimbang yen rontokan meniskus mung dibuwang liwat prosedur sing disebut meniscectomy parsial . Yen meniskus amba dibusak, pasien biasane munggah lan lumaku sajrone dina utawa rong operasi, lan bali menyang aktivitas normal ing sawetara minggu. Sawise ndandani perbaikan, rehab luwih akeh.
Amarga ahli bedah sampeyan ora bakal ngerti kanthi pasti yen perbaikan meniskus bisa dilakoni sadurunge operasi lutut arthroscopic , pasien kudu ngerti yen rehabilitasi ora mesthi nganti prosedur bedah sing bener dikenal. Mulane, pasien sing ngalami operasi meniskus kudu weruh yen rehab bisa dadi luwih ekstensif lan mbatesi manawa ana perbaikan meniscus.
Apa wae sing dibutuhake rehabilitasi gumantung ing sawetara faktor, lan sampeyan kudu tansah mriksa dhokter sampeyan sadurunge miwiti utawa ngganti rehab post-operatif kanthi cara apa wae. Iki penting banget amarga ana prosedur liyane sing bisa ditindakake bebarengan karo perbaikan meniskus sing bisa ngowahi jadwal perawatan rehab sawise operasi normal.
Jadwal Rehab sing khas
Ana akeh kontroversi ing donya olah raga olahraga kanggo rehabilitasi "paling apik" saka surgery perbaikan meniscus. Cara tradisional, rehab iki alon banget , kanthi aktivitas sing diwatesi kanggo pirang-pirang sasi sawise operasi.
Liyane sing luwih anyar, rehab luwih cepet wis dicoba. Nanging, ora ana konsensus, lan akeh dokter bedah beda-beda ing sarane. Tansah ngurut instruksi tartamtu dhokter kanggo rehab post-operative.
Rehab sing paling umum sawise pembenahan meniskus didaftar ing kene. Punika babagan 'tengah dalan' antarane banget konservatif lan banget agresif.
- Langsung-Operatif
Sawise awakening ing kamar pemulihan, pasien diselehake ing nyandhang dhengkul. Pengaji sing digunakake uga bisa dadi immobilizer dhengkul utawa penjepit lutut hinged . Immobilizer lutut nyekeli lutut kanthi lengkap, nalika nyikat lutut hinged bisa ngidinake gerakan dhengkul sing dikontrol. Yen nyandhang nyandhang lutut digunakake, dikunci kanthi lutut kanthi lurus. Pasien diwenehi crutches, lan diwulangake lumaku kanthi crutches . Sing paling kerep, pasien bakal diijini kanggo ngetokake bobot ing sikile sing dioperasikke sauntara dhengkul dianakake kanthi lurus (kanthi immobilizer dhengkul utawa jenggot lutut sing dikunci). - Minggu Kapisan
Pasien bisa nyelehake brace utawa immobilizer nalika ora lumaku, lan mbengkongake dhengkul. Dokter bedah panjenengan biasane bisa matesi jumlah sampeyan bisa nandhang lutut , amarga tekanan ing meniscus mundhak nalika sampeyan nandhang lutut. Biasane panyedhiya bisa ngidini dhengkul mung bisa narik jumlah tartamtu, kayata 60 utawa 90 derajat, gumantung saka rekomendasi dokter bedah. Pasien kudu terus nganggo driji nalika lumaku, lan mung ngetokake bobot ing sikil yen dhengkul ditahan kanthi sakcara langsung dening penjaga. - Pisanan wulan
Sawise sasi utawa sasi, penekanan ditrapake maneh kanggo mobilitas maneh . Pasien bisa mlaku kanthi nyandhang dhengkul, nanging biasane, ing wektu 6 minggu, lutut diijini nalika mlaku mlaku. Aktivitas abot isih diwatesi minangka meniskus terus nambani.
- 3-4 Sasi
Ing 3 nganti 4 sasi, paling bedah bakal ngijini bali menyang kegiatan lengkap lan ora nglindhungi dhengkul maneh. Pasien kudu alon-alon bali menyang olahraga lan kompetisi, nanging ora duwe watesan ing gerakan maneh lan ora mbutuhake pengawal.
Minangka kasebut sadurunge, iki mung conto protokol rehab sing bisa dibenakake sawise operasi repairing meniscus. Akeh dokter bedah beda-beda ing preferensi lan gumantung ing karya liya sing uga wis rampung nalika operasi rehab bisa beda-beda. Sawetara ahli bedah ngupayakake rencana rehab sing luwih agresif. Alesan kanggo larangan kasebut yaiku yen pasinaon biomekanika nunjukake stres sing tambah ing meniskus kanthi mlengkung (flexion) lan twisting (rotasi) saka lutut.
Nanging, durung ditampilake kanthi jelas yen pasukan kasebut mbatesi penyembuhan saka meniscus sing didandani. Sing jarene, paling ahli bedah anggone bisa nyebabake penyembuhan, lan mulane duwe larangan kasebut. Sampeyan kudu tansah nuruti pandhuan tartamtu dhokter, lan yen sampeyan duwe pitakonan babagan rehab sampeyan takon pendapat dokter.
Sumber:
Laible C, et al. "Meniscal Repair" J Am Acad Orthop Surg April 2013 vol. 21 ora. 4 204-213