Minangka sawijining gejala multiple sclerosis (MS), konstipasi pancen dadi masalah. Bisa nemen, tinimbang teka lan arep. Sampeyan bisa nglampahi dina sing duwe rasa "ora rightness." Sampeyan bisa njaluk nglarani. Sampeyan uga ora ngerti babagan akeh wong sing seneng ngomong, supaya padha kanthi sedheng nandhang masalah, tinimbang njaluk simpati lan mbiyantu.
Nanging, penting yen sampeyan ngupaya bantuan kanggo sembelit sampeyan. Nunggu metu iku gagasan ala, amarga bisa nyebabake karusakan menyang rectum utawa impaction awak. Kajaba iku, mungkin perawatan bakal gampang, kayata ngganti obat utawa nambah asupan banyu.
Apa Iku Ngrasa Kaya
Akeh wong wis konstipasi ing sawetara titik ing urip lan ngerti apa rame. Nanging, ana definisi sing luwih tepat tinimbang mung "Aku ora bisa." Miturut American College of Gastroenterology, Konstipasi ditetepake minangka bangkit jarang, angel ngalami lelakon, utawa loro-lorone. Biasane stools tegese nduweni gerakan loro utawa luwih cilik saben minggu lan angel ngalami lelara bisa nyebabake straining, perasaan kaya nalika sampeyan ora ngilangi kabeh gerakan bowel, utawa duwe bangkekan keras.
Prevalensi
Sampeyan angel ngomong pirang-pirang wong sing ngalami MS konstipasi, amarga cenderung ora dilaporake.
Iki mungkin amarga akeh faktor, kayata:
- pasien ora nyambungake gejala kasebut menyang MS, supaya ora nyatakake marang neurolog
- pasien sing fokus ing gejala sing luwih dramatis sajrone kunjungan neurologis
- sabar banget kanggo mbalekake konstipasi menyang dokter
Iki kabeh wis ngandika, kira-kira sing antarane 50 kanggo 75 persen wong karo MS ngalami konstipasi ing sawetara titik.
Nyatane, masalah sing paling umum sing dialami wong MS.
Nimbulaké
Rong úa ngandhut gerakan, sing biasa:
- Dhingklik kudu tetep liwat usus
- Ana cukup banyu ing dhingklik
Iki pancen interrelated. Nalika bangkekan slows mudhun ing lelampahan liwat bowels (utamané titik, ing pungkasan usus gedhe), banyu diserep kanggo nggawe padhet sing ngalangi. Nalika mbebayani banget, akeh banget banyu diserep dening usus gedhe lan bangkekane dadi angel lan angel dilewati.
Kang diarani, konstipasi ing MS bisa disebabake dening faktor-faktor ing ngisor iki (utawa kombinasi):
Neurologic Damage: Kaya kasebut, bangku kudu tetep obah. Ing wong MS, luka bisa nyegah otak kanthi nampa utawa ngirim sinyal sing ngontrol prilaku sadar nduwe gerakan usus. Ing tembung liya, sampeyan ora bisa nampa sinyal yen sampeyan "kudu pindhah," utawa sampeyan ora bisa kanthi efektif ngendhokke lan nyetir yen perlu kanggo nduwe gerakan usus. Gerakan sing ora disengaja sing njaga bangketane liwat bagian ngisor saluran pencernaan uga bisa dicopot. Maneh, masalah iki dikuwatake dening dhuwit sing ora bisa gampang dilewati, amarga wektu sing suwe ing titik loro.
Aktivitas Fisik Terbates: Komponen penting saka motility usus (gerakan panganan sing digested liwat usus) yaiku aktivitas fisik, kayata lumampah. Akeh wong sing ora bisa mlaku-mlaku lan mlaku-mlaku kanthi akeh, amarga kelemahane, spastik, sensori ataxia utawa lemes .
Efek sisih efek Pengobatan: Sembelit minangka efek samping saka akeh obat sing ditindakake dening MS kanthi ngontrol gejala. Iki kalebu:
- Antidepresan, antidepresan utamané tricyclic kalebu Amitriptyline (Elavil, Endep), Desipramine (Norpramin), Doxepin (Sinequan), Imipramine (Tofranil-PM), nortriptyline (Pamelor)
- Painkiller, utamane sing ngandhut morfin utawa kodeine, uga obat-obatan nguber obat kaya Ultram (tramadol).
- Pengobatan kanggo kelainan kandung kemih sing disebut anticholinergics kayata tablet Detrol lan kapsul-pelepasan Detrol LA (tolterodine)
- Pangobatan kanggo spasticity, kalebu baclofen lan Zanaflex (tizanidine)
Ora Minum Banyu Cukup: Umum kanggo wong MS kanggo ngilangi banyu, luwih-luwih yen dheweke ngalami masalah karo urgensi urinary utawa nocturia . Sawetara wong MS uga ngurangi asupan cairan nalika lagi metu utawa lelungan, minangka njaluk menyang kamar turu uga angel. Sing dikandhakake, isih penting yen sampeyan ngombe banyu sauntara yen sampeyan duwe MS. Elinga, banyu paling apik. Kafein lan alkohol tumindak minangka diuretik lan bisa ngresiki awak luwih akeh. Yen banyu ora apik kanggo sampeyan, coba nyelehake linglang utawa jeruk nipis kanggo menehi sawetara rasa.
Potensi Keruwetan
Sembelit sing ora dikelola bisa nyebabake impaksi feces, sing dumadi nalika konstipasi abot banget nganti kabeh dubur bisa diisi kanthi gedhe, tinimbang bangku. Ing kasus iki, disimpaction manual perlu, ing ngendi dhokter utawa perawat mbusak pamblokiran kanthi manual (nggunakake driji sing sarung tangan).
Tembung Saka
Sembelit iku umum ing MS, nanging warta apik yaiku yen ana apa sing bisa dilakoni kanggo nyegah utawa paling ora nyuda. Strategi kalebu:
- Ngombe 6 nganti 8 gelas banyu saben dina
- Nggabungake serat menyang dietmu (contone, woh-wohan lan pelangi woh-wohan lan sayuran)
- Tetep aktif, akeh sing bisa
- Nggawe wektu saben dina sing nggunakake jedhing - iki diarani latihan usus
- Coba nyumerepi laksanan occasional nalika sembelit sampeyan mlaku, nanging dhiskusi pilihan karo dhokter sampeyan, amarga sawetara bisa nyebabake ketergantungan
Pungkasan, penting kanggo dicatet yen sampeyan kudu ngontak dhokter sampeyan kanggo owah-owahan sing terus-terusan ing kahanan bisul. Sembelit bisa kasebut minangka tandha-tandha sing luwih serius, kayata kanker usus, supaya bisa dicenthang.
Sumber
Amérika College of Gastroenterology. (2016). Masalah Sembelit lan Pembuangan.
Gallien P et al. Prevalensi ulkus ing pirang-pirang sclerosis babagan kelompok 81 pasien. Ann Phys Rehabil Med . 2016 Sep; 59S: e39-e40.
> Komunitas MS Nasional. (2014). Masalah usus: Fakta dasar.
Randall T. Shapiro. Ngatur Gejala Multiple Sclerosis (5th ed.) . New York: Demos Medical Publishing, 2007.