Pain lan Pembengkakan Tendon Tangan
Sindrom Intersection yaiku kondisi tendon inflamasi tendon ing punggung sikil lan bangkekan. Nyeri saka sindrom intersection dumunung watara 4 cm ing sadhuwure gegodhongan tangan ing endi loro tendon utama sing mindhah (ngalangkah) driji nyebrangi siji liyane. Sindrom Intersection yaiku jinis tendonitis péndus .
Sindrom intersection paling umum ing atlet sing nglakoni aktivitas olahraga tartamtu.
Olahragawan sing paling umum ing ngendi atlet njaluk sindrom persimpangan kasebut bisa ngayahi kompetisi. Gerak rowing kerep diulang lan ndadekake stres luar biasa ing tendon extensor.
Gejala Sindrom Interseksi
Gejala sindrom persilangan bisa ditemtokake banget. Pasien kanthi complaint iki meh tansah duwe gejala sing padha. Gejala kasebut biasane berkembang sedina utawa loro sawise kegiatan sing bola-bali, kayata olahraga utawa kegiatan berkebun. Kadhangkala kondhisi iki berkembang ing penunggang kompetitif sedina utawa rong dina sawise sesi latihan sing angel banget. Tanda-tanda khas sindrom interseksi kalebu:
- Pain lan tendon saka tendon tangan
- Pembesaran tendons
- A sensation grinding (crepitus) karo gerakan driji
Ing kahanan langka endi diagnosis ora jelas, injeksi saka anestesi lokal menyang wilayah bisa mbiyantu nggawe diagnosis definitif. Wong sing ngubengi gejala kasebut sasampun injeksi langsung ing persimpangan saka tendon kasebut bakal duwe diagnosis.
Perawatan Sindrom Intersection
Perawatan sindrom persimpangan bisa uga gampang dilakoni kanthi langkah-langkah sederhana. Utamane, tendon mbutuhake ngaso, lan iki tegese ngindari kegiatan karo bangkekan sing magepokan paling sethithik 3-5 dina nalika inflamasi kurang. Ora ngendhegake kondisi kasebut bakal nambah gejala lan ndungkap gejala.
Atlet kudu njamin yen gejala wis rampung, amarga bali prematur menyang olah raga bakal nyebabake masalah kasebut bakal kasil.
Pangobatan kanggo sindrom persilangan kudu kalebu:
- Liyane: Paling wong entuk manfaat saka nggunakake gelang tangan kanggo ngaso tendon paling sethithik 5 dina. Posisi optimal saka joints tangan splinted wis dituduhake ing babagan 15 derajat ekstensi. Aktivitas sing nyebabake gejala kasebut kudu dicegah. Seringkali owah-owahan technique bisa mbantu ngatasi stress ing tendons sing ana.
- Es : Es bisa mbantu nyuda gejala inflamasi. Aplikasi saka Ès bisa dadi entuk manfaat sing signifikan amarga lokasi infèksi sing dangkal ing individu kanthi sindrom persimpangan. Dibandhingake karo kahanan liyane sing luwih jero ing awak lan icing sing entuk manfaat, iki skenario ngendi aku bisa duwe efek signifikan.
- Obat Anti-Inflamasi : Cepet cara ngobati obat anti-inflamasi uga mbiyantu ngatasi gejala. Nalika pangobatan anti-inflamasi jangka panjang kudu digunakake kanthi ati-ati, asring cendhak obat iki bisa mbantu inflamasi sing tentrem lan nyebabake gejala abang dramatis.
Sawise gejala wis apik, atlet kudu bali maneh kanggo aktivitas kanggo mesthekake masalah kasebut rampung. Sanajan ora ana nyeri nalika nglakoni kegiatan, banget dini bali bisa nyebabake inflamasi sing ora katon ing pirang-pirang dina. Mulane, sing gawe awal nalika atlet bali saka perawatan sing penting banget. Ndhuweni latihan atletik utawa pelatih sing kuwat nyatakake bali menyang olahraga bisa mbantu nyegah gejala kasebut.
Ing sawetara kahanan persisten, perawatan luwih agresif bisa dianggep. Kadhangkala injeksi kortison digunakake kanggo mbiyantu perawatan.
Ing sawetara langka, surgery kanggo ngresiki inflamasi bisa dianggep. Nanging, akeh pasien bakal nambah kanthi 1-2 minggu perawatan prasaja. Ing kahanan tingkat sing banget, debridement bedhah (ngresiki) saka tendon bisa dilakoni. Sajrone bedhah, ana jaringan sing ora normal sing diarani fascia, bisa diluncurake saka tendon kanggo nyegah masalah kasebut. Kabar apik, yaiku meh kabeh pasien bisa wareg tanpa kudu ngalami prosedur bedah kanggo masalah iki.
Sumber:
Adams JE, Habbu R. "Tendinopati Tangan lan Wrist" J Am Acad Orthop Surg. 2015 Dec; 23 (12): 741-50.