Obat Wheat Total Kesehatan, dening William Davis, MD, nyedhiyakake gambaran lengkap babagan gaya urip gandum. Buku kasebut nyedhiyakake pitakonan Dr. Davis kanggo keuntungan kesehatan sakabèhé mbusak biji-bijian. Buku kasebut nyakup èlmu sing ngandhut akibat biji-biji ing awak, mbahas politik ing industri gandum, menehi saran praktis kanggo mangan tanpa biji, lan alamat rekomendasi kesehatan sing spesifik kanggo sawetara masalah kesehatan kronis sing luwih umum.
Masalah kesehatan sing didhukung Dr. Davis sing terkait karo konsumsi panganan yaiku:
- IBS
- Penyakit kardiovaskuler
- Diabetes
- Thyroid disfungsi
- Kelainan autoimun
- Gain bobot
Babagan Panganggit
William Davis, MDis minangka ahli kardiologi sing dikenal kanthi advokasi gandum gratis lan gandum. Sasampunipun sukses ing buku kapisanipun , Wheat Belly, Dr. Davis sampun nyiptakaken buku masak gandum ingkang tanpa gandum lan sampun tampil ing televisi nasional ingkang nyebaraken pesenipun babagan gandum, butir, lan kesehatan. Dheweke uga njaga situs web, wheatbellyblog.com.
Kuat Points
- Buku iki cukup komprehensif, nutupi topik biji-biji lan kesehatan saka pirang-pirang sudut.
- Gaya nulis Dr. Davis nyenengake lan nyenengake.
- Riset lan pengetahuan ilmiah dipresentasikan kanthi cara sing gampang dipahami, malah kanggo sing tanpa latar belakang ilmu.
- Dheweke nyedhiyakake strategi praktis kanggo njupuk liwat proses mundur gandum awal.
- Dheweke uga nyedhiyakake strategi praktis kanggo tetep bebas wiji.
- Buku kasebut kalebu conto cilik saka owah-owahan kesehatan dramatis sing dialami dening wong-wong sing wis diganti diet.
- Dheweke nyedhiyakake informasi kanggo ngatasi akeh kelainan kesehatan umum liwat nggunakake tambahan.
- Dheweke kalebu diskusi babagan apa sampeyan bisa nindakake kanggo nambah bakteri usus sehat, kanthi nggunakake resep kanggo panganan fermentasi
Apa Buku Iki Sampeyan?
Yen sampeyan duwe kahanan kesehatan sing kronis lan durung nemokake obat-obatan modern sing nyukupi, buku Dr. Davis bisa uga kasebut. Ngidini perspektif babagan sumbangan konsumsi gandum kanggo masalah kesehatan sistemik lan hard-to-treat saiki bisa uga resonate karo sampeyan.
Saindhenging buku iki, Dr. Davis ngandhani babagan biji-bijian lan IBS . Contone, "IBS kaya biasa ing wong sing nganggo ... biji sing kudu nggawe kita ... takon apa manawa wong karo IBS" ora normal "utawa mung wong normal sing ngonsumsi barang sing ora dikonsumsi."
Ora ana ulasan Dr Davis bisa disedhiyakake tanpa menehi katrangan yen karyane kerep ditantang dening panulis èlmu liyane. Criticisms umum ndherek pitakonan babagan interpretasi data ilmiah, utawa dheweke ngliwati studi penting liyane.
Yen diet diet gandum minangka sarana kanggo sampeyan, gunakake nganggo dhokter sadurunge nggawe owah-owahan. Dokter sampeyan bisa nemtokake manawa ana bebaya tartamtu kanggo sampeyan ngowahi. Kajaba iku, sampeyan kudu dites kanggo penyakit celiac sadurunge arep gandum-gratis minangka testing kuwi mung akurat yen sampeyan mangan gandum utawa produk gluten liyane ing wektu testing.
Iku penting banget kanggo mangerteni yen sampeyan duwe penyakit celiac amarga bisa nyebabake sampeyan duwe risiko kanggo komplikasi kesehatan sing serius yen ora bisa dikelola kanthi efektif.
Pengungkapan: Salinan review diwenehake dening publisher.