Tjubo babagan otak kaya sistem komputer, lan bisa uga luwih gampang dimengerteni. Miturut Sistem Kesehatan UC Davis, zat abuh (sel saraf) ing otak kita yaiku komputer lan materi putih iku kabel sing nyambungake kabeh lan ngirim sinyal.
Pengin luwih akeh panjelasan biologis? Jinis putih yaiku jaringan ing otak sing kasusun saka serat saraf.
Serat (disebut axons ) nyambung sèl saraf lan ditutupi dening myelin (jinis lemak). Myelin minangka menehi warna putih kanthi warna putih. Myelin nyepetake sinyal ing antarane sel, nyegah sel otak kanggo cepet ngirim lan nampa pesen. Uga nyedhiyakake jampel kanggo serat, nyegah otak saka sirkuit cendhak.
Werna putih ndadekake kira-kira setengah saka otak, kanthi masalah abu-abu sing nggawe setengah liyane.
Apa hubungan antarane Dementia lan White Matter?
Sawetara panaliten nemu manawa ana kelainan putih sing ana ing studi imaging otak sadurunge perkembangan gejala penyakit Alzheimer . Riset uga nunjukake anané lara jeli putih sadurunge gangguan kognitif entheng , sawijining kondhisi sing nandhang resiko kanggo penyakit Alzheimer .
Apa Kue Putih Hyperintensities?
Hyperintensities prakara putih minangka istilah sing bisa dideleng digunakake kanggo njlèntrèhaké bintik-bintik ing otak sing nuduhaké pencitraan resolusi magnetik (MRIs) minangka wilayah putih sing padhang.
Miturut Charles DeCarli, direktur Pusat Penyakit Alzheimer UC Davis, wilayah kasebut bisa nuduhaké sawetara tatu ing otak, amarga amarga ngurangi aliran getih ing wilayah kasebut. Ing ngarsane hiperintensitas zat putih wis hubungane karo resiko stroke sing luwih dhuwur, sing bisa nyebabake demensia vaskular .
Kase hyperintensities putih asring disebut penyakit putih . Wiwitane, panyakit pring putih sing disebabake mung ana hubungane karo penuaan. Nanging, saiki kita ngerti ana uga faktor risiko tartamtu kanggo penyakit zat putih sing kalebu tekanan darah tinggi , udud , penyakit kardiovaskuler lan kolesterol dhuwur.
Nalika penyakit jaran putih digandhengake karo penyakit stroke, kognitif, lan demensia, gejala fisik lan emosional kayata masalah kasaimbangan, tumiba, depresi lan kesulitan multitasking kanthi aktivitas kaya mlaku-mlaku lan ngomong.
Sampeyan Bisa Ngganti Jumlah Omong Putih ing Brainmu?
Sawetara panaliten nemokake yen latihan fisik, khususe, aktivitas cardiorespiratory lan latihan resistensi bobot , gegayutan karo integritas materi putih sing luwih apik ing otak sing melu ing studi kasebut.
Latihan fisik uga wis disambungake menyang resiko dimensia lan uga kognitif ngurangi kognitif ing wong sing wis didiagnosis karo Alzheimer utawa jenis demensia liyane.
Panliten liyane nemokake yen wong diwasa wis ngerti skills anyar, jumlah materi putih ing otak dheweke tambah. Iki bener kanggo ketrampilan sinau maca minangka wong diwasa lan sinau carane juggle.
Kajaba iku, prakara putih tambah relatif marang jumlah jam sing musisi profesional nganakake instrumen kasebut.
Fungsi materi putih uga ditindakake kanthi laku meditasi, lan prabédan iki katon ing sethithik sajrone loro nganti patang minggu.
A Tembung saka
Secara historis, ilmu pengetahuan ora menehi perhatian banget marang prakara putih otak kita yen dibandhingake karo materi abu-abu kita. Saiki, saiki kita ngerti, prakara putih sing penting banget kanggo kesehatan otak lan kemampuan kognitif sakabèhé, lan uga cara ngurangi prakara putih sing gegayutan karo gangguan fungsi otak.
Yen sampeyan nggoleki nudge cilik kasebut menyang gaya urip sing luwih sehat, riset babagan olah raga, aktivitas mental lan meditasi bisa mbantu sampeyan ningkatake kesehatan awak lan otak sing luwih apik.
> Sumber:
> Medline Plus. 13 Januari 2013. White Matter of the Brain.
> Medline Plus. 27 Februari 2013. Grey and White Matter saka udan.
> Neurologi 21 Agustus 2012 vol. 79 ora. 8 741-747. OHSU. Paper of the Month: Owah-owahan werna putih minangka awal MRI pelaku ngurangi kognitif.
> Posner MI, Tang YY, Lynch G. Mekanisme owah-owahan materi putih sing dipengaruhi dening latihan meditasi. Ing wilayah Psikologi . 2014; 5: 1220. doi: 10.3389 / fpsyg.2014.01220.
> Advances Therapeutic in Neurological Disorders. Sep 2012; 5 (5): 267-277. Dementia Putih Matter.
> UC Davis Health System. Departemen Neurologi. Matters Putih.
> VU Universitas Amsterdam. Center for Children with White Matter Disorders.