Ana Sambungan Penting Antarane Autisme lan Nutrisi
Autisme ora disebabake dening malnutrisi utawa tantangan sing gegandhengan karo pangan. Nanging sing ora ateges ora ana hubungane karo autisme lan panganan. Minangka prastawa kasunyatan, panlitene nyaranake tantangan sing ana gegayutane karo pangan duwe impact sing signifikan ing akeh wong ing spektrum .
Miturut meta-study sing nampilake temuan saka luwih saka telung sumber, "bocah karo ASD ngalami masalah sing luwih akeh nyusu saka kanca-kanca." Ing tembung liyane, yen sampeyan duwe anak autis sing mangan kanthi kurang, sampeyan ora duwe.
Sifat mangan sing ora becik bisa nyebabake masalah nutrisi sing akeh, sing bisa nyebabake masalah wiwit masalah kesehatan nganti kekurangan perhatian kanggo masalah perilaku.
Nanging, sing "kebiasaan mangan sing mokal" lan "masalah panganan" bisa dadi luwih saka siji kategori amarga padha duwe sawetara sabab sing beda lan akeh tingkat keruwetan. Ngatasi masalah kanthi nyegah, mangan picky, intoleransi pangan, lan defisiensi nutrisi bisa nggawe bedane positif utama ing urip anak. Ing ngisor iki sawetara cara sing masalah panganan bisa nimbulaké anak sampeyan (lan sampeyan!), Bebarengan karo sawetara saran kanggo ngatasi masalah kasebut.
Masalah Nutrisi Terkait karo Tantangan Sensor
Anakmu ora mangan brokoli, apel, kacang, utawa sarapan sereal. Utawa dheweke ora bakal nyentuh yogurt, susu, applesauce, sup, utawa oatmeal. Ing loro kasus kasebut, ana pola panyegahan jelas: ing kasus sing pertama, bocah iki nolak panganan sing renyah.
Ing kasus kaping pindho, dheweke ora bakal ngidini panganan sing lancar utawa gooey.
Wong sing nduweni autisme bisa banget defensif, sing artine gampang diganggu (lan kanthi mangkono nyegah) pengalaman sensori tartamtu. Padha bisa sengit karo sinar lampu utawa swara gedhe. Wong uga bisa ngilangake ambegan sing kuwat, lan pengalaman taktil tartamtu.
Panganan tartamtu duwe ambegan lan rasa sing kuwat; liyane duwe tekstur spesifik sing bisa nyenengake utawa njijiki bocah-bocah.
Ana sawetara perbaikan sing prasaja kanggo mangan masalah sing gegayutan karo tantangan sensori:
- Yen sampeyan nemtokake pola (umpamane ora crunchy, umpamane), mungkasi ngresiki panganan sing renyah. Iku gampang. Masak brokoli nganti mushy. Menehi oatmeal tinimbang Krispies Beras. Ana uga alternatif nutrisi sing bisa ditampa kanthi becik kanggo panganan apa wae tektur, aroma, utawa rasa sing ditampa.
- Yen sampeyan nemtokake manawa anak sampeyan kudu mangan jinis tartamtu sing ora bisa gampang nate nampik, nimbang "ndhelikake" wong-wong mau ing panganan liyane. Contone, akeh wong tuwa sing nyelehake sayuran dadi roti cepet lan muffin.
- Ing wektu sing padha, sampeyan nemokake cara kanggo nyedhiyakake kabutuhan bocah, nimbang nemokake terapi integrasi sensori sing wis pengalaman karo masalah pakan. Dheweke bisa mbantu sampeyan lan anakmu sinau kanggo mangan panganan sing luwih akeh.
Masalah Eating Related to Gastrointestinal Problems
Miturut review siji bab multiples, ana "hubungan sing kuwat lan korélasi sing signifikan antara mangan masalah lan disfungsi lambung [ing bocah kanthi autis]." Temuan iki, nalika dadi penting, ora ateges yen masalah GI nate nyebabake autisme.
Nanging, apa sing bisa ditrapake yaiku sawetara perilaku sing luwih ekstrim anak bisa dadi gegandhèngan karo nyeri lan rasa ora nyaman saka gas, kembung, diare, utawa refluks asam. Mengko masalah sing nduwe masalah, nyuda rasa sakit, lan bocah sampeyan bisa nemokake luwih gampang kanggo fokus, mikir, ngontrol emosi, lan nindakake luwih apik.
Yen anak lisan lan bisa njlentrehake sensasi fisik dheweke, mesthi gampang kanggo nemtokake manawa dheweke wis ngalami masalah GI. Tanda-tanda liya yaiku diare, constipation, flatulence, utawa weteng sing keras. Sampeyan uga bisa sok dong mirsani anak panjenengan ngetokake wetenge munggah marang bantal utawa kursi kanggo ngredhakaké tekanan.
Yen sampeyan pracaya anak sampeyan lagi ngalami masalah GI, sampeyan bisa njupuk sawetara langkah penting kanggo ngatasi masalah kasebut:
- Mulai kanthi kontak dokter anak lan takon babagan evaluasi GI. Yen dokter anak wis ragu-ragu, tulisake gejala anak lan gunakake senapan.
- Nalika sampeyan nunggu evaluasi, miwiti jurnal kanggo nglacak pengalaman anak sampeyan. Nalika gejala GI koyone mulai (sawise jajanan? Antara dhaharan? Ing wayah wengi?)? Panganan sing kena pemicu gejala? Apa tindak tanduk sing sampeyan pracaya dipicu dening rasa sakit utawa ora nyaman?
- Sawetara bocah kanthi autisme katon reaksi negatif kanggo produk susu (digandhengake karo protein sing disebut casein) lan / utawa produk gandum (gluten) . Reaksi iki bisa uga ora alergi, nanging bisa dadi penting. Yen sampeyan pracaya yen anak wis menehi reaksi negatif marang susu utawa gluten, sampeyan bisa uga mikirake diet gluten lan / utawa kasein . Nanging, penting banget kanggo mesthine anak sampeyan entuk nutrisi sing cukup, supaya luwih becik tumindak karo dokter anak utawa karo ahli diet.
Masalah Nutrisi Terkait karo Pola Perilaku Autistic
Kaya bocah akeh, bocah-bocah kanthi autisme mesthine seneng pitik nuggets lan pizza kanggo salad lan woh. Boten kados bocah-bocah, ananging bocah-bocah sing duwe autisme bisa pancen mungkasi pilihan panganan sing banget lan pancen ora bisa nggawe owahan sing luwih cilik. Yen dibutuhake kanggo mangan watang wortel, bocah autistik bisa dicemplungake kaya tanduran daya nuklir!
Nalika sampeyan bisa milih pilihan sing nemen sensori (pirsani bab kasebut ing ndhuwur), sampeyan uga bisa ngembangake rutinitas sing angel banget diganti . Wong sing duwe autisme, umum, seneng sameness lan dianggep apik karo rutinitas, nanging kadhangkala kudu kuwatir kanggo sameness bisa entuk dalan nutrisi sing tepat.
Yen sampeyan lagi berjuang karo anak autistik, sampeyan kudu mangan barang sing padha, ing urutan sing padha, dina lan dinten, miwiti kanthi nggawe manawa ana masalah sing nyata. Yen bocah mangan diet winates nanging lengkap (mung 2 utawa 3 protein, karbohidrat, lan lemak), mesthine nyatane yen dheweke ora ana ing gizi nutrisi. Yen sampeyan kuwatir, sampeyan bisa uga nambah dieté kanthi multi-vitamin. Sabanjure, Aturan metu lan / utawa alamat masalah sensori utawa psikologi (pirsani bagean ing ndhuwur).
Assuming yen diet anak iku pancene kurang, lan sampeyan wis ngatasi masalah sensori utawa fisik, sampeyan kudu ngatasi prilaku kasebut. Ana sawetara pendekatan sampeyan bisa njupuk, lan sampeyan bisa nyampur lan cocog:
- Gunakake pendekatan perilaku, utawa dikenal minangka bribe. Nimbali apa sing bakal sampeyan, nalika sampeyan ngandhani anak "mangan cokotan bayem lan aku bakal menehi hadiah," sampeyan nyusoni wong kanggo nindakake apa sing kudu padha apa. Penyuapan bisa uga becik, nanging bisa uga batal. Ati-ati aja, umpamane, kurban dolanan kanggo saben jajan panganan sing anyar, kayadene sampeyan bisa nyuwil! Luwih elek, anak sampeyan bakal gumantung ing pitunjuk lan ganjaran.
- Temokake panganan sing padha karo favorit. Yen anak seneng nuggets pitik, kemungkinan apik yen dheweke uga seneng patties pitik (wujud sing beda). Dheweke uga pengin nyoba tlaga iwak (bentuk lan tektur sing padha) utawa malah steak goreng. Kajaba iku, bocah sing seneng saos apel uga pengin nyoba irisan apel utawa pai apel.
- Pilihan nawakake . Kanggo sawetara bocah kanthi lan tanpa autis, panganan minangka salah sawijine wilayah sing dianggep ngontrol. Tinimbang entuk perjuangan kekuwatan, kurban anak sampeyan sawetara pilihan pangan lan pilih wong sing dipilih. Sawetara wong tuwa nggunakake kalem muffin supaya bisa menehi pilihan cilik.
- Tulis kisah sosial . Crita sosial crita cekak, kadhangkala nganggo ilustrasi, sing bisa nulis kanthi khusus kanggo nyiapake anak sampeyan kanggo sing anyar. Sampeyan bisa nulis, umpamane, "Yen wis wayah sore, aku njagong ing meja, ana panganan sing beda-beda ing piring.
- Dadi licik. Kadhangkala iku bisa kanggo ngembangake uwong anak tanpa dheweke aktif nyadari yen wis kedadeyan. Contone, kurban versi gandum sing paling apik saka cemilan sing gampang bisa ningkatake nilai nutrisi.
Sumber Daya lan Riset
Riset sing akeh ditemokake ing babagan autisme lan nutrisi. Sawetara mbiyantu mbantu loro kulawarga lan dokter. Iku penting kanggo dicathet, Nanging, ora kabeh riset kualitas padha, lan sawetara sing dilakoni kanthi agenda tartamtu ing atine. Contone, para panaliti bisa nindakake studi kanggo ngetrapake produk sing arep dituku, utawa kanggo ngyakinake wong tuwa yen perspektif tartamtu bener.
Apa Riset Ora lan Ora Marang Kita
Sinau, riset riset sing padhet, wis nuduhaké yèn:
- Anak-anak kanthi autisme pancen duwe masalah mangan luwih akeh tinimbang bocah liyane.
- Anak-anak kanthi autisme, pancen duwe masalah GI liyane tinimbang anak liyane. Alesan kanggo iki durung ditemtokake, senadyan ana sawetara teori.
- Sawetara bocah kanthi autis sensitif marang panganan tartamtu kayata kasein, gluten, sweeteners gawean, lan pewarna (iki uga kanggo bocah-bocah tanpa autisme).
- Sawetara bocah kanthi autis, mbokmenawa amarga pola mangan sing picky, nduweni kekurangan nutrisi sing bisa ditangani liwat suplemen.
- Sawetara prilaku masalah sing meh mesthi tambah dening pangan / masalah nutrisi, lan bisa diatasi liwat macem-macem liya kalebu owah-owahan lan suplemen diet.
- Amarga wong kanthi autis kerep seneng, lan kerusuhan asring digandhengake karo gangguan mangan, mesthine wong sing duwe autisme beresiko mangan gangguan kaya anorexia lan bulimia.
Ora ana riset sing ditrapake kanthi réplikasi sing nuduhake yen autisme disebabake panganan tartamtu utawa bisa diobati liwat owah-owahan gizi apa wae.
Nggoleki Metu Liyane
Nicole Withrow lan Jennifer Franck ngembangake alat skrining sing diarani Sensory, Meatime Behavior Behavior for Eating (SAMIE) , sing ditindakake kanthi survey menyang kelompok bocah cilik lan remaja kanthi autisme. Alat iki mbantu wong tuwa lan praktisi nolak ing tantangan tartamtu sing kudu ditangani, lan menehi sawetara arah kanggo tumindak.
> Sumber:
> Coury, D, et al. Kondisi gastrointestinal ing anak-anak karo gangguan spektrum autisme: ngembangake agenda riset. Pediatrik. November 2012, VOLUME 130 / ISSUE Supplement 2
> Cermak, S. Sensitivitas sensitif lan seleksi panganan ing anak-anak kanthi gangguan spektrum autisme. Pandhuan Komprehensif kanggo Autisme. Springer Reference, 2014. pp 2061-2076. DOI 10.1007 / 978-1-4614-4788-7_126
> Sharp, WG, Berry, RC, McCracken, C. et al. Penyebab pangan lan asupan gizi ing bocah-bocah karo kelainan spektrum autisme: analisis meta-analisis lan panaliten lengkap babagan literatur. J Autism Dev Disord (2013) 43: 2159. https://doi.org/10.1007/s10803-013-1771-5
> Vissokera, R. et al. Masalah mangan lan mangan lan disfungsi lambung ing Autism Spectrum Disorders. Riset ing Gangguan Autisme Spektrum, Volume 12, April 2015, Kaca 10-21 https://doi.org/10.1016/j.rasd.2014.12.010