5 Things To Do For Control Asthma

Kontrol asma ora ana tugas sing gampang, nanging nalika kita wiwiti taun anyar, 5 perkara kasebut bisa mbantu ngatasi panandhang asma kanthi luwih apik ing taun sing bakal teka. Akeh pasien kalebu sawetara, nanging ora kabeh, tugas kasebut minangka bagean saka rencana asma.

1 -

Ngembangake Rencana Tindakan Asma

Rencana aksi asma penting kanggo ngontrol asma. Yen sampeyan ora duwe sampeyan kudu janjian karo dhokter sampeyan kanggo berkembang.

Rencana bakal diwiwiti karo rencana ngawasi sing bakal ngidini sampeyan ndeleng "zona" asma sampeyan ing. Paling rencana aksi njupuk format lampu stop-ijo lan asma sampeyan apik - tetep ing rencana saiki. Kuning tegese sampeyan kudu ati-ati lan sampeyan kudu njupuk langkah kanggo nyegah asma maneh. Abang tegese sampeyan cedhak serangan asma lan kudu njupuk langkah tartamtu lan nimbang care.

Rencana aksi asma sing apik uga bakal mbantu sampeyan ngenali pemicu lan langkah sing bisa sampeyan gunakake kanggo nyegah.

2 -

Get A Flu Shot

Yen sampeyan ora bisa ditembak, sampeyan ora kasep. Nalika akeh wong supaya nembak flu , nanging sampeyan ora nangani flu saka tembak flu. Dhiskusi karo dhokter sampeyan babagan njupuk acetaminophen nalika sampeyan dibalekake lan iki bakal nyegah efek samping saka imunisasi.

Tipe flu bisa nyegah sampeyan supaya ora kelangan, duwe serangan asma, utawa pungkasan ing ER utawa rumah sakit . Tambahan, asthmatika nyangkut influenza luwih mungkin duwe efek samping flu kayata pneumonia.

3 -

Ngerti Asthma Panjenengan

Asma minangka penyakit rumit kanthi pangobatan rumit. Coba takon dhokter kanggo panangan menyang pendhidhiyan asma. Pandhidhose asma ditandhani bakal mbantu sampeyan ngleksanani kanthi efektif ngleksanakake rencana aksi asma lan ngoptimalake kontrol asma.

Yen sampeyan ora duwe akses menyang pendhidhiyan asma, pilih resep resep kesehatan asma. Iki minangka rekomendasi saka dhokter babagan ngendi nggoleki informasi kanggo nambah kawruh panandhang asma.

4 -

Ngerti Pengobatanmu

Akeh asthmatika bakal duwe pirang-pirang obat minangka bagéan saka regimen perawatan. Inhaler Rescue nyedhiyakake leukemia akut ing gejala asma kayata:

• Wheezing
• Nyeri dada
• Batuk
• Turu saka ambegan

Yen sampeyan nggunakake inhaler ngluwari sampeyan, iki nuduhake kontrol sing ora apik lan sampeyan lan dokter kudu nimbangake nyetel rencana aksi.

Pengontrol obat sampeyan , ing tangan liyane, kudu dijupuk saben dina manawa sampeyan aran.

Ana sawetara koordinasi sing kudu migunakake akeh jinis inhaler. Priksa manawa sampeyan dhokter utawa apoteker katon ing teknik inhaler lan ngijini sampeyan ngerti carane sampeyan nindakake.

5 -

Waca Spesialis Yen Dibutuhake

Paling asma pasien bisa dikelola dening dokter dhasar. Sampeyan bisa uga kudu ndeleng spesialis kayata pulmonolog utawa alergis yen:

• Sampeyan ngalami serangan asma sing ngancam nyawa, kudu intubasi utawa tabung napas, utawa kudu diakoni ing unit perawatan intensif kanggo panandhang asma.
• Sampeyan kudu rumah sakit.
• Asma sampeyan tetep ora bisa ngontrol asma sanajan sampeyan ngurut instruksi dhokter lan njupuk kabeh obat sampeyan kanthi tepat.
• Sampeyan pengin evaluasi kanggo nembak alergi kanggo mbantu ngontrol panandhang asma.
• Sampeyan perlu steroid lisan kanggo ngobati gejala asma sing luwih gedhe.
• Kerumitan panandhang asma saiki isih akeh banget utawa luwih abot.

Sumber:

National Heart, Lung, and Blood Institute. Diakses: 26 Desember 2015. Expert Panel Report 3 (EPR3): Pedoman kanggo Diagnosa lan Manajemen Asma.