Apa sampeyan bisa nindakake kanggo fraktur tumit?
Jempol sing paling tiwiti yaiku asil ngeculke sing abot ing jempol. Nanging, langkah sing ora kejawab, sing ditindhes jempol utawa fraktur stres sing luwih abot saka impact sing bola-bali ing permukaan hard uga bisa nyebabake jempol pecut. Jempol jempol ora cetha, nanging tandha paling umum sing mbengkas iku kalebu nyeri abot lan swara sing bisa diarani swara utawa swara sing kerep krungu nalika balung cilik ing jempol jempol.
Tanda lan Gejala Patah
Nalika balung ing driji sikil ngeculake, rasa nyuda iku cepet lan biasane cukup kuat. Jempol sing kena kena swell lan bruise. Lan nalika break iku traumatis, driji bisa katon bengkok utawa cacat. Biasane driji-driji sing nyebabake ora bisa mlaku kanthi normal lan nyedhaki nyawang utawa nyelehake sepatu.
Nalika Ndelok Doctor for Toe Pain
Sembarang tatu traumatis utawa ngrusak tatu jempol kudu katon dening dokter. Yen sampeyan duwe rasa isin utawa tingling, tatu mbukak utawa getihen, sampeyan kudu ngupaya supaya bisa ngurus kesehatan. Yen sampeyan duwe cacat sing jelas, riko menyang dokter kanggo sinar x bakal nemtokake manawa balung kasebut perlu perawatan khusus kayata nyemprotake utawa nglebokake. Jebule akeh fraktur jempol sing dianggep kanthi pucuk cilik utawa " taping buddy ," ing ngendi jempol jempol dicenthang ing jempol ing jejere supaya bisa tetep stabil lan didadekake minangka nyegah.
Perawatan Ngarep Kanggo Jempol
Paling fraktur jempol bisa dirawat ing omah kanthi perawatan ciloko biasa sing kalebu istirahat, es lan elevasi .
Nalika heals balung , penting banget supaya ora mlaku utawa nglebokake tekanan ing sendi. Es jempol sing kena kena pengaruh kaping pirang-pirang dina kanggo ora luwih saka 20 menit saben wektu. Tansah sikil sampeyan munggah kanggo ngurangi pembengkakan ing sikil.
Sepatu kanthi tlapak kaku biasane dianjurake kanggo nyegah gerakan apa wae nalika lumaku.
Sampeyan uga pengin ngobrol karo dhokter sampeyan babagan ngobati obat sing nyenengake.
Komplikasi Broken
Komplikasi sing paling umum saka jempol sing rusak yaiku trauma menyang kuku kuku jari kaki. Kuku kuku bisa berubah dadi werna, dadi ireng lan biru lan malah katon. Kuku jahitan biasane dikembangake kanthi normal, nanging bisa uga wicaksana kanggo ndeleng podiatrist sing bakal mari. A podiatrist bisa mbantu supaya sampeyan ora ngalami kuku ing weteng utawa infèksi ing kuku nalika jarummu bisa diobati. Yen getih nglumpukake ing pucuk, podiatri bisa mbutuhake bolongan cilik ing kuku supaya getih bisa luntur.
Healing Times Healing Broken
Sawise tapel utawa tunyuk buddy dibusak, penting kanggo miwiti dawa lan sawetara latihan gerakan kanggo jempol sing rusak. Tujuan saka latihan iki yaiku kanggo njupuk gerakan sing padha karo sikil sing padha.
Jempol paling tuwa bakal waras sajrone papat utawa enem minggu. Sawetara wong luwih rawan nyeri nemen utawa kaku ing sendi sing kena, lan ing sawetara kasus, bisa ngalami arthritis ing mangsa ngarep.
Apa Pain Stress Fracture
Stress fraktur ing balung sikil utawa driji sikil biasane disebabake liwat overtraining utawa overuse . Padha bisa uga disebabake bola-bali ngepek utawa nyebabake permukaan sing keras, kayata mlaku konkrit.
Nambah wektu, jinis utawa intensitas olah raga kanthi cepet uga minangka panyebab fraktur stres kanggo sikil, kaya nganggo footwear sing ora bener.
Sembarang nyeri sikil sing terus luwih saka siji minggu kudu katon dening dokter kanggo evaluasi lan diagnosa sing jero.
Sumber:
Robert L. Hatch, MD, MPH, lan Scott Hacking, MD, Evaluasi lan Manajemen Fraktur Toe. http://www.aafp.org/afp/20031215/2413.html. American Academy of Family Physicians, 15 Desember 2003.