Pentinge Tarsal Bones ing Fungsi lan Puthung
Sikil tarsal sikil penting ing gerakan lan luwih akeh. Endi balunge kasebut, lan apa sing kedadeyan yen proses kaya patrape muncul?
Tarsal of the Foot
Tulang tarsal dumunung ing tengah segitiga lan mburi mburi (uga disebut hindfoot) ing sikil manungsa. Balung kasebut uga dikenal minangka tarsus bebarengan.
Ana pitung balung ing kelompok balung tarsal:
- Talus (balung ankle)
- Calcaneus (balung heel)
- Navicular
- Kubus puniki - Kubah menika nyedhiyakake kestabilan kangge sikil lan mbantu kanthi gerakan driji sikil
- Cuneiform dhialèk - Anchor iki nduwèni saperangan saka ligamentum ing sikil
- Intermediate cuneiform - Cuneiform penengah yen penting banget kanggo keluwesan sikil
- Cuneiform lateral
Kalènanus minangka sing paling gedhé saka balung tarsal, lan balung sing paling gedhé ing kabeh sikil.
Anatomi Tulang lan Tarsal Bones
Tulang tarsal ngandharake karo balung-balung metatarsus, klompok lima balung dawa sing ana ing antarane balung tarsal lan phalanges (balung jempol). Tarsus nyengkuyung tungkak sikil ing ndhuwur, sing nyambung menyang balung tibia lan fibula. Sinau luwih lengkap babagan anatomi lan fisiologi mlaku .
Gerakan Sikil Kaki lan Tarsal
Jumbo pergelangan tangan ngijini sikil nguripake lan ngiringake ing posisi sing beda. Inversi yaiku sikil sing diiringake supaya sikil saka sikile nyedhaki arah tengah garis tengah awak, lan eversi yaiku jejer mlaku supaya tlapak sikile katon metu, adoh saka garis tengah awak.
Ngusap sikil supaya driji sikil ditandhani disebut fleksi plantar . Gerakan sing ngelawan, mbungkus sikil munggah supaya driji sikil dituduhake ing langit diarani dorsiflexion .
Pronasi lan Supination
Rong istilah liya sing digunakaké kanggo nggambar gerakan ing sikil yaiku supinasi lan pronasi. Iki nggambarake sikil biasane nalika gerakan lan cara sikil nyerang lemah, kayata nalika mlaku.
Pronation nggambarake kebangkrutan ing sisih njaba tumit lan muter lan mlaku mlaku ing sikil. Iki minangka gerakan normal lan perlu nalika mlaku; Nanging kahanan ora normal bisa kedadeyan ing ngendi pronasi banget nalika gerakan (overpronation).
Supinasi nggambarake sebaliknya saka pronasi (uga kasebut minangka pronasi ing ngisor) ing ngendi gulung sikil kasebut tinimbang ing sikil. Supinasi normal ing gerakan nalika sikil nyurung nalika langkah; Nanging ana kahanan ora normal sing bisa ditemokake ing ekstrem nalika gerakan. Rolling metu gedhe saka tungkak iki nyedhiyakake ketegangan ing ligamentum lan tendons saka sendi lan bisa nyebabake sprains ankle lan ciloko liyane.
Pronasi, supinasi, lan overpronation bisa nyebabake sampeyan kanthi cara akeh.
Tarsal Fractures
Pecah tarsal asring digunakake kanggo njlentrehake patah sikil. Tengkorak tarsal sing nyata ing balung tarsal lan sikil mburi langka. Wong kasebut bisa dumadi saka ciloko utawa kekuwatan akibat saka tindakan sing bola-bali.
Stress fraktur utawa fraktur rambut bisa paling sering kedadeyan ing calcaneus utawa tulang navicular. Yen sampeyan bali menyang tenggorokan tekanan fraktur tarsal, utamane fraktur navicular, priksa manawa dokter mriksa tingkat vitamin D , amarga iki penting banget ing proses penyembuhan.
Gejala saka fraktur tarsal kalebu rasa sakit dadakan lan kesulitan kanthi bobote bobot ing sikil, lan tenderness ing area fraktur . Pecah tekanan umum bisa nyebabake nyeri lan kasulitan kanthi bobot.
Perawatan kanggo fraktur tarsal umume nglibatake tatu sing dipakai ing sikil kurang luwih enem minggu lan pasien tetep sikil sing tugel. Kanggo fraktur stres, boot khusus bisa diwenehake. Crutches digunakake ing loro-lorone kasus kanggo njaga bobot saka sikil nalika wis mari. Kadhangkala surgery perlu, lan bisa mbantu wong bali menyang olahraga tinimbang bisa uga.
Pangobatan novel kayata therapy gelombang kejut lan konsentrasi aspirate sumsum tulang uga bisa digunakake minangka alternatif.
Kaki Saki
Ngenali babagan balung lan struktur liyane ing sikil, ora kaget yen kadhangkala bisa angel kanggo nemtokake sumber sikile sikil . Njupuk sawetara wektu kanggo mangerteni luwih akeh babagan gait, lan apa sing bisa dilakoni kanggo njaga sikilmu saka cilaka.
Sumber:
Shaked, R., Walters, E., lan M. O'Malley. Tarsal Navicular Stress Fractures. Saiki Ulasan ing Musculoskeletal Medicine . 2017 Jan 21. (Epub ahead of print).