Three Arches Enables Enable You to Stand and Move
Apa Sengkeran kaki?
Lengkungan sikil dibentuk dening balung, ligamen , lan tendon sikil lan penting kanggo gerakan lan bobote. Bentuk lan dhuwur ing lengkungan kaki sampeyan unik; ora ana wong loro sing padha.
Kaki manungsa minangka mekanisme luar biasa sing nduweni rong fungsi penting:
- Bobot bobot
- Propulsion lumaku, mlaku lan mlumpat.
Kanggo nindakake fungsi kasebut, sikil mbutuhake tingkat stabilitas lan keluwesan sing dhuwur. Tulang balung lan sendhi sikil menehi keluwesan sing perlu, nanging kanthi ndhukung bobot, balung sikil kudu mbentuk lengkungan.
Telung Arches of the Foot
Sikil duweni telung lengkungan sing béda. Loro arches longitudinal (siji ing saben sisih) mbukak saka ngarep menyang mburi; siji lawang melintang ngliwati pertengahan tengah saka njero menyang njaba.
Arch Length Longinal
Lengkungan longitudinal medial yaiku lengkungan mlaku sing paling penting lan apa sing diarani mung minangka "lengkungan." Iku mlaku saka ngarep menyang mburi ing sadhuwure sikil. Gerbang iki nyathet mayoritas kejut impact nalika lumampah, mlumpat utawa mlaku.
Lateral Longitudinal Arch
Lengkungan longitudinal lateral kaku sajajar karo lengkungan longitudinal medial nanging ana ing pinggir pinggir njaba. Jejer # 0 ing ndhuwur, nuduhaké kepriyé sawijining lengkungan sing bisa kasebut; iki paling katon ing wong sing arupa papan sing dhuwur banget.
Transverse Arch
Pucuk sikil pungkasan disebut arch transversal. Iku ngliwati pertengahan tengah saka njaba menyang jero. Arch iki uga nyedhiyakake support lan keluwesan kanggo sikil.
Lengkungan sikil dikelola ora mung dening wujud balunge lan uga dening ligamen. Uga, otot lan tendon duweni peran penting ing ndhukung lengkungan.
Jenis Kaki
Ing lengkungan, bebarengan karo jaringan liya saka sikil, mbantu nemtokake jinis sikil wong (ndeleng gambar). Jenis mlaku sing paling umum yaiku:
- Lengkungan Tinggi (Jejak # 0 lan # 1)
- Neutral Foot Type (Jejak # 2)
- Kaki Rata (Jejak # 3)
Lengkungan Agung
Gerbang dhuwur uga disebut pes cavus utawa kaki cavus. Minangka dhuwur saka lengkungan saben wong beda-beda biasane, bisa uga ora dadi masalah. Dheweke bisa dadi turun temurun. Gerbang dhuwur bisa luwih rawan ngatasi cedera nalika main olahraga utawa mlaku. Lekukan dhuwur ora nate nyetir banget utawa nyedhiyakake dhukungan minangka akeh nalika mlaku-mlaku. Sampeyan bisa entuk manfaat saka sepatu bantalan lan sisipan sepatu custom-molded kanggo bantuan karo nyerep kejut.
Flat Feet and Fallen Arches
Bayi lan bocah-bocah kerep katon nduweni kaki sing sepi amarga dheweke duwe bantalan lemak ing sikil tunggal. Padha uga duwe lengkungan sing béda. Wong diwasa bisa duwe flatfleks sing fleksibel utawa bisa ndarbeni cacat flatfoot nalika tendon tibialis posterior dadi kuwat, sing asring disebut arch arch. Yen flatfoot fleksibel iku nyeri, orthotics sepatu adat lan tendha tendon Achilles asring dianjurake. Kanggo flatfoot sing diwasa wong diwasa, perawatan kasebut bisa nerusake saka orthotics sepatu adat menyang boot lumaku lan terapi fisik utawa surgery.
Sumber:
Diakoni Adult Flatfoot Deformity, American Orthopedic Foot & Ankle Society. Diakses 3/30/16.
Flat Feet & Arches, American Orthopedic Foot & Ankle Society. Diakses 3/30/16.