A Decade Sawise Tawa ACL, Paling Wong Bakal Ngembangaken Arthritis Lengket
Ciloko ligament lutut bisa nyebabake ciloko kanggo atlit enom. Asring nyebabake absen saka tim olahraga, rehabilitasi sing signifikan, lan gangguan kanggo gaya urip normal, ligamentum knee kakehan sing cedera sing ditakuti dening kabeh atlit enom. Nanging, paling atlit, lan tuwane, pelatih, lan penggemar, kuwatir babagan bali menyang kegiatan, ora apa sing bisa kedadeyan sedina utawa luwih.
Sayange, kasunyatane, sing paling awon durung teka. Riset anyar nyorot babagan carane para atlet enom sing nduweni cedera ligamentum lutut luwih cenderung tinimbang ora ngalami radang sendi sendi ing dasawarsa candhake.
Lengkung Ligament
Ana papat ligamen lutut, loro ligamen tambahan ing pinggir lutut, lan loro ligamentum cruciate sing nyabrang ing tengah dhengkul. Paling riset nyinaoni arthritis cedera ligamen lutut sing wis ana ing atlet sing wis ngilangi ligament cruciate anterior (ACL).
ACL minangka ligamentum penting kanggo nyegah sensasi ketidakstabilan utawa 'menehi-metu' dhengkul nalika nindakake gerakan utawa pivoting maneuver kanggo ngganti arah. ACL lara biasane mbutuhake perawatan bedhah, utamane kanggo atlet sing melu ing olahraga beresiko dhuwur sing mbutuhake owah-owahan dadakan kasebut minangka bagian partisipasi.
Operasi ACL yaiku kanggo nggawe ligamentum anyar, disebut reconstruction, biasane kanthi njupuk tendon utawa ligamen saka ngendi wae ing awak. Sukses surgery biasane apik, sanajan ora sampurna. Paling atlit bisa bali menyang aktivitas olahraga sawise rekonstruksi bedhah. Nanging, pemulihan kasebut dawa lan angel , kanthi atlet metu sakwéné minimal 6 sasi , lan kadhangkala nganti setahun.
Artritis saka Peserta
Arthritis lutut iku masalah umum, nanging sing paling kerep digandhengake karo populasi tuwa. Tipe arthritis sing paling umum diarani osteoarthritis, lan asring diarani minangka arthritis dahi lan lutut. Nalika osteoarthritis dumadi ing sendi sing lutut, lumahing bantalan sing lancip, bantalan sing lancip diupdate, ninggalake balung sing elek lan kasar. Kondisi kasebut nyebabake gejala nyeri, pembengkakan, lan cacat saka sendi. Sajrone wektu, kondisi kasebut bisa dadi luwih gedhe amarga owah-owahan dhengkul bisa dadi pilihan.
Kaya sing kasebut, arthritis dhengkul biasane dadi kondisi penuaan. Paling wong arthritis ana ing umur 60-an utawa luwih. Ana sawetara faktor risiko kanggo ngembangake arthritis sing bisa nyebabake kondisi kasebut sadurunge ana ing urip. Salah sawijining faktor risiko yaiku trauma menyang dhengkul, lan jinis traumatik sing umum yaiku cedera ligamentum lutut. Para ahli bedah ortopedi wis suwe ngerti yen wong sing nyuwaki ligamen lutut, kalebu ACL, luwih cenderung ngalami arthritis, nanging ngerti carane umum lan carane cepet bisa kedadeyan iku ora cetha.
Sinau 2017 nemokake yen kira-kira 75 persen wong sing menjalani operasi rekonstruktif ACL duwe arthritis temuan ing sinar x sing dawa ing wektu 10-15 taun nalika operasi.
Iki minangka panemumu sing wigati, amarga akèh manawa ACL diobati ing remaja lan rongpuluh atlit enom. Iki wong enom banjur ngadhepi prospek ngatasi arthritis dada nalika taun 30-an, wektu nalika pikiran arthritis jarang ana ing pikirane wong. Resiko arthritis ngembangaken utamane dhuwur ing wong enom sing uga ngrusak balung rawan meniscus utawa rawan artikular, tinimbang wong sing wis ngilangi ACL.
Penyebab arthritis sing tepat ora dipahami, nanging ana sawetara masalah sing beda. Pisanan, ciloko dhisikan bisa ngrusak balung rawan kanthi cara sing ora bisa katon.
Nanging, tulang rawan ora nduweni kemampuan kanggo ndandani dhewe, lan karusakane bisa dadi luwih jelas tinimbang wektu. Kapindho, mekanika lutut bisa owah sawise operasi rekonstruktif. Nalika tèknik bedah lagi dikembangaké supaya bisa luwih apik kanggo nggayuh mekanika lengen normal sawise rekonstruksi, manfaat saka owah-owahan kasebut ora sakabehe jelas.
Cara Nyegah
Cetha banget yen cara paling apik kanggo nyegah radang sendi awal yaiku kanggo nyegah cidera ACL, lan cedera ligament lambung liyane. Iki minangka subyek saka macem-macem cara nyelidiki riset kanggo ngalahake lencana ACL. Ana asil sing janjeni saka sawetara metode kasebut, nanging ora ana program pencegahan sing bakal ngilangake kabeh ambane ACL. Salajengipun, yen sampeyan wis maca iki adoh, mesthine sampeyan utawa wong sing peduli wis ngelola lutut ligamentum lutut.
Rekonstruksi bedah dirasakake minangka cara sing apik kanggo nyegah karusakan luwih lanjut ing sendi. Saben mangsa nyerahake, ana risiko kerusakan cartilage luwih lanjut ing sendi. Mulane, akeh ahli bedah nerangake operasi ACL kanggo nyegah karusakan luwih lanjut ing lutut. Keuntungan saka nyandhang dhengkul minangka subyek saka debat, nanging ACL braces durung ditampilake kanggo nambah asil utawa nyegah arthritis sawise duwe operasi ACL.
Perkembangan Masa Depan
Karo akeh masalah kesehatan, ana akeh investigasi babagan carane nambah asil kanggo atlet enom sing melu ligamen lutut. Ana akeh sing aran wis nemokake cara kanggo nurunake kemungkinan perkembangan arthritis, nanging efektivitas jangka panjang gagasan kasebut durung bisa ditemokake. Sawetara investigasi kalebu:
- Ngapikake mekanika saka operasi rekonstruksik ACL: Sawetara teknik bedhah anyar wis dikembangake kanggo ningkatake anatomi ACL normal utawa malah ndandani ACL sing rusak. Dobel-bengkak rekonstruksi ACL lan pembenahan ACL ditingkatake yaiku sawetara teknik kasebut, nanging yen luwih becik tinimbang operasi rekonstruktif ACL standar ora dikawruhi.
- Ngganti biologi saka sendi sawise ciloko: Sawise ciloko menyang sendi, kayata ligamen luh, awak bakal nyalurake macem-macem sinyal kimia ing sendi. Ngubah respon awak kanggo njamin karusakan ora maju, lan terapi bisa optimal, yaiku area penyelidikan.
- Nyegah ciloko ligamen: Akeh penyelidikan wis difokusake kanggo mangerteni kenapa sawetara wong ngilangi ligamen lutut, lan apa sing bisa dilakoni kanggo nyegah cedera kasebut. Ngarahake latihan neuromuskular , sing diarani dinamis kontrol ing ekstremitas, wis dituduhake kanggo nyegah cedera ligamentum lutut.
Tembung Saka
Ciloko ligament lutut kayata ACL nangis ana ciloko serius sing nyebabake rasa ora nyaman lan wektu adoh saka olahraga. Recovery saka ciloko kasebut mbutuhake operasi lan prolong upaya rehab. Lan yen ora cukup, prognosis jangka panjang uga ora apik, amarga akeh wong sing ngalami radang sendi ing dasawarsa cedera. Panaliten ing mangsa punika ngarahake ngubah resiko ngembangaken radang sendi, lan nyegah cedera ligamen saka kedadeyan.
> Sumber:
> Cinque ME, Dornan GJ, Chahla J, Moatshe G, LaPrade RF. "Tarif High Osteoarthritis Ngembangaké Sawise Anterior Cruciate Ligament Surgery: Analisis 4108 Patients" Am J Sports Med. 2017 Sep 1: 363546517730072.
> Oiestad BE, Holm I, Aune AK, Gunderson R, Myklebust G, Engebretsen L, Fosdahl MA, Risberg MA. "Fungsi lutut lan prevalensi osteoarthritis lutut sawise rekonstruksi ligamentum cruciate anterior: studi prospektif kanthi 10 nganti 15 taun follow-up" Am J Sports Med. 2010 Nov; 38 (11): 2201-10.