Artritis nyedhaki Kegiatan Saben Dina

Miturut Pusat Kontrol lan Pencegahan Penyakit, arthritis , lan kondisi reumatik liyane, diakoni minangka panyebab utama cacat ing Amerika Serikat. Wong dewasa karo arthritis sing diakibatake dhokter, 17 yuta, utawa 38 persen, watesan kegiatan laporan amarga arthritis.

Enom yuta wong diwasa ing laporan Amerika Serikat sing duwe watesan signifikan nalika lumampah setengah mil. Wong sing manggon kanthi rasa nyuda , bengkak, lan karusakan ing sendi bobot (yaiku pinggul, dhengkul, sikil, sikil) sing disebabake arthritis duwe masalah mobilitas sing bisa nyebabake kemampuan kanggo nyambut gawe lan nindakake tugas saben dina.

1 -

Aktivitas Saben Urip: Lumampah

Pangobatan arthritis lan pangobatan arthritis bisa ngurangi gejala sing ngganggu mobilitas. Operasi penggantian bebarengan minangka pilihan kanggo akeh wong arthritis abot sing durung cukup dibantu dening opsi perawatan luwih konservatif. Wong sing duwe gangguan mobilitas uga nemokake alat adaptif sing migunani.

• Canes
• Walkers and Rolling Walkers
• Kursi
• Skuter mobilitas
• Parking Handicapped

2 -

Climbing Stairs

Undhak-undhakan tangga iku minangka kegiatan normal sing asring ditampa. Tangga bisa dadi masalah kanggo wong arthritis sing duwe watesan fisik sing disebabake pinggul, lutut, sikil, sikil utawa malah bali. Ngalih bobot saka siji sikil menyang sikil liyane kanggo maneuver langkah paling sethithik tantangan lan kadhangkala mokal. Nganggo dhukungan kaki, dhukungan saka dhaptar dhengkul, dhukungan dengkul , utawa dhukungan mburi bisa nambah stabilitas lan nggawe luwih aman kanggo sawetara wong nalika mundhak.

Miturut Pusat Kontrol lan Pencegahan Penyakit, ing antarane wong diwasa ing Amerika Serikat karo arthritis sing didiagnosis dhokter, 4,8 yuta laporan duwe kesulitan nyepakaké undhak-undhakan. Amarga akeh wong sing kena pengaruh, aksesibilitas ing bangunan minangka masalah utama kanggo wong sing manggon karo arthritis lan cacat fisik liyane. Bisa dadi masalah ing omah dhewe yen wis ana tangga sing dadi angel kanggo navigasi. Tangga uga masalah kanggo wong sing nggunakake walker lan kursi roda.

• Stair-Climbing Wheelchair
• Tangga Tangga

3 -

Kneeling

Akeh kegiatan umum sing umum butuh sawetara sarjana, mlengkung, utawa nyedhaki. Pain lan kaku saka pinggul, lutut, tungkak, lan mburi bisa nimbulake kemampuan wong kanggo pindhah menyang posisi sing luwih murah. Miturut Pusat Kontrol lan Pencegahan Penyakit, 7.8 yuta wong diwasa ing Amerika Serikat karo arthritis sing didiagnosis dhokter duwe watesan sing signifikan nalika mlaku, mlengkung, utawa mbungkus.

Piranti sing dirancang khusus kanthi kendhara sing luwih dawa bisa ngimbangi gerakan sing winates. Ngalahake ergonomic wis dadi umum ing piranti cleaning baths, alat kebon, lan peralatan pawon.

• Piranti Griya Arthritis-Friendly
• Gadis / Piranti Kitchen-Arthritis-Friendly

4 -

Good Grooming

Everyone seneng nonton sing paling apik. Pria sing resik-shaven utawa sing duwe jenggot utawa mustaches kanthi apik lan wanita kanthi sampurna rambut lan dandanan sing dianggo nggawe katon apik tanpa daya. Kanggo wong arthritis, prasaja kaya rambute bisa nyebabake nyeri gedhe lan tugas dandan liyane sing mbutuhake dexterity manual bisa dadi tantangan. Wrist, tangan, sikut, pundhak, lan pain gulu utawa kekerasan bisa mbatesi gerak sing dibutuhake kanggo dandan apik.

Sandhangan bisa uga angel kanggo wong sing duwe watesan fisik. Wong arthritis dipeksa kanggo ngganti lan nyetel. Kurang wektu nggarap cara dandan lan cara sing luwih prasaja kanggo ganti baju (umpamane, Velcro lan elastis luwih gampang tinimbang shoelaces lan tombol) dadi perlu.

5 -

Hygiene

Ana Questionnaire Health Health (Health Assessment Questionnaire) sing digunakake dening sawetara rheumatologists kanggo mriksa kemajuan kemampuan pasien kanggo nindakake tugas utawa aktivitas urip saben dina. Angket kasebut nyuwun yen sampeyan bisa ngumbah lan ngresiki awak, njupuk bak sampah, lan njupuk lan mateni toilet kanthi gampang. Kuesioner uga nyuwun yen sampeyan nggunakake peralatan sing mbantu kanggo mbantu sampeyan nglampahi tugas-tugas kesehatan.

Piranti assist akeh sing kasedhiya, kalebu long-handles, dhuwur kursi tambahan, utawa nyekel bar kanggo stabilitas.

• Foot Spa / Baths

6 -

Gripping of the Fingers

Coba saben tugas biasa sing mbutuhake wong kanggo mindhah tangan lan genggeman obyek. Sajrone dina, sampeyan kudu njupuk akeh obyek kanggo nggunakake. Sampeyan njupuk cangkir, kacamata, pena, piring, alat perak, lan tombol kanggo ngisi sawetara. Sampeyan uga genggeman tombol lawang, gagang lawang, genggaman kran. Ana conto akeh, nanging sing penting yaiku wong arthritis bisa duwe masalah kanthi nyenengake.

Manufaktur sing dibangun, obyek sing dirancang khusus sing nambah leverage, lan tungkai sing kendel minangka conto adaptasi sing ningkatake lingkungan kanggo wong arthritis.

• Door Knob Grippers
• Ergonomic Pens, Pencils, lan Markers
• Jar Openers

7 -

Kemampuan kanggo Reach

Soal selidik Penilaian Kesehatan diterbitkan tahun 1978 oleh James Fries dan rekan di Stanford University. Loro pitakonan penting sing ditliti ing kuesioner: Bisa nggayuh lan nggedhekake obyek 5-pound saka ndhuwur sirahmu? Apa sampeyan bisa narik mudhun kanggo njupuk saka sandhangan saka lantai?

• Reacher Aids

8 -

Cleaning & Housework

Kaya kabeh wong kepingin weruh, wong seneng ngurus lingkungan urip. Reresik omah lan housework liyane minangka tantangan gedhe kanggo wong sing manggon karo arthritis. Gerakan sing dibutuhake kanggo nyapu, mlaku, nyuwekake, lan tugas-tugas cleaning liyane bisa nyebabake rasa nyuda lan pembengkakan. Frustasi gedhe bisa nyebabake nglakoni pekerjaan sing perlu dilakoni, ananging sadhar sampeyan ora bisa nindakake dhewe. Sawetara peralatan adaptif ndadekake gampang.

• Produk Reresik Rumah Tangga Arthritis

9 -

Mangan

Njupuk garpu utawa sendok lan ngunggahake panganan menyang tutuk, utawa njupuk piso kanggo ngetokake daging sampeyan banjur nggunakake garpu kanggo ngangkat daging menyang tutuk. Iku mung alam kanggo wong sehat kanggo mangan lan ora mikir saben gerakan dibutuhake.

Questionnaire Health Health nyuwun telung pitakonan babagan mangan: Sampeyan bisa ngetut dagingmu? Sampeyan bisa ngangkat cangkir utawa kaca menyang tutuk? Apa sampeyan bisa mbukak karton susu anyar? Peralatan adaptif sing ndadekake gejala sing ana gegayutane karo driji, pergelangan tangan, utawa sikil bisa mbantu.

• Wrist Supports
• Paraffin Wax Bath
• Finger Splints

10 -

Kegiatan Agama & Sosial

Pain lan rasa ora nyaman sing gegandhèngan karo arthritis bisa dadi akeh banget lan sawetara wong nanggepi kanthi mbusak aktivitas opsional, kayata arep gereja utawa sosialisasi. Sawise ngilangi, isolasi ngilangi kekosongan lan depresi cepet diterusake.

Miturut Pusat Pengendalian lan Pencegahan Penyakit, 2.1 yuta wong diwasa ing Amerika Serikat karo arthritis sing didiagnosis dhokter nyatakake wates sing signifikan ing kemampuan kanggo nekani gereja, rapat keluarga, lan sosialisasi.

• Bantuan Aku Ora Bisa Nganti
• Liyane Alat Bantu

> Sumber:

> Artritis. Data lan Statistik. CDC. 25 Januari 2016.

> Questionnaire Health Survey . James Fries. Universitas Brown.