Probiotik bisa nyedhiyani ekzema, penyakit celiac, lan alergi liyane
Probiotik wis disebut-sebut minangka duweni manfaat kesehatan. Salah sijine yaiku menawa dheweke bisa mbantu karo alergi pangan. Yen sampeyan wis krungu klaim kasebut lan menehi alergi, sampeyan bakal mikir yen dheweke bener. Sayange, jawabane ora gampang.
Efek probiotik bisa uga ngurangi gejala alergi-apa panganan, lingkungan, utawa panyebab liyane-ora bisa ditemtokake.
Para peneliti nggoleki masalah kasebut, senadyan bukti durung ana kanggo mbuktekake manawa dheweke bisa mbantu utawa ora.
Apa Probiotik?
Sadurunge kita bisa njlèntrèhaké panalitèn, paling apik kanggo mangerteni apa probiotik kasebut. Iki mbantu nerangake carane bisa mbantu wong mangan alergi.
Probiotik ngandhut jinis bakteri "apik" sing biasane ditemokake ing usus gedhe saka wong sing sehat. Ana macem-macem jinis bakteri "apik" lan badan kita ngemot atusan galur. Mung sawetara kalebu ing tambahan sing didol minangka probiotik.
Kita nggunakake strain tartamtu "apik" bakteri kanggo budaya susu kanggo nggawe yogurt, kefir, lan produk susu fermentasi liyane. Nalika sampeyan ndeleng yogurt diiklanake kanthi "urip, budaya aktif," sing nuduhake bakteri urip saka jenis sing padha sing ditemokake ing probiotik.
Jenis-jenis bakteri sing utamané uga ditliti kanggo keuntungan kasebut minangka probiotik kalebu Lactobacillus acidophilus lan Bifidobacterium bifidum .
Sampeyan bakal nemokake iki ing akeh probiotic produk over-the-counter.
Hasil Nguciwakake Terus
Hipotesis kebersihan yaiku salah sawijining prakara panaliti sing wis wiwit tumindak kanthi probiotik. Iki minangka gagasan yen lingkungan resik warga Kulon urip wis nyegah badan kita saka kolonisasi karo bakteri sehat sing perlu kanggo ngembangake sistem kekebalan sehat.
Teori punika minangka sebabipun tiyang langkung ngalami reaksi alergi tinimbang generasi saderengipun.
Mangkono adoh, suplemen saka probiotik ngasilake efek ora cukup kanggo nyegah alergi. Riset lan uji coba mung nuduhake efek sing dicampur utawa ora cetha kanggo nyegah alergi pangan, asma, lan alergi lingkungan.
Minangka riset terus, ana bukti sing nuduhake janji kanggo sawetara wong. Nanging, sanajan karo indikasi awal, peneliti ora bisa menehi nasihat definitif marang sapa wae sing duwe alergi.
Alergi ing Bayi
Saperangan panliten nedahake menawa bayi ing kelompok sing ditambah probiotik luwih cenderung ngalami eksim ing salawas-lawase . Iki minangka kondisi alergi sing asring dikaitake karo jinis alergi. Panalitiyan liyane perlu kanggo nemtokake manawa efek sing nyemangati iki bakal terus dumadi.
Miturut pandhuan sing dirilis dening Organisasi Alergi Dunia (WAO), probiotik bisa uga migunani kanggo wanita hamil lan nyusoni. Saran kasebut khusus kanggo wanita sing bayi-bayi kasebut duwe resiko sing luwih dhuwur kanggo ngembangake alergi kanthi tujuan nyegah alergi kasebut.
Nanging, sanajan pedoman iki diwenehake karo panampa kasebut, "Kabeh rekomendasi disyaratake lan didhukung dening bukti sing paling murah." Salajengipun, uga ana sawetara masalah sing bisa nyebabake probiotik kanggo bayi sing luwih sensitif marang alergi.
Mulane, luwih akeh riset perlu ing wilayah iki.
Penyakit Celiac
Wong kanthi penyakit celiac uga bisa nemokake gejala kasebut kanthi nggunakake probiotik. Sapérangan pasinaon nliti ing asosiasi mikrobiod usus lan reaksi alergi kanggo gluten. Sanajan bukti kasebut minangka wiwitan lan ora mesthine, dhewek ngandhakake yen kemungkinan ngenalake bakteri apik bisa ngurangi gejala malah luwih saka diet gluten bebas.
Prebiotics
Siji area panelitian saiki yaiku prebiotik . Iki minangka sugih non-digestible sing nyurung pertumbuhan bakteri sing disenengi ing awak.
Kanggo tanggal, sanadyan, durung ana asil conclusive yen prebiotik bisa nyegah alergi pangan.
Cautions
Probiotik ora dianggep utamané beboyoan kanggo akèh wong. Nanging, amarga probiotik bisa diprodhuksi saka produk susu, sawetara preparasi probiotik bisa beresiko kanggo wong alergi susu .
Kajaba iku, penting banget kanggo mangerteni kasunyatan sing probiotik iku suplemen lan ora kena disetujoni dening US Food & Drug Administration (FDA). Probiotik uga ora standar lan saben galur bisa duwe efek beda ing awak. Amarga alasan kasebut, paling becik bisa duwe pemahaman sing apik babagan probiotik sadurunge dijupuk .
Yen sampeyan duwe pitakonan, guneman dhokter sampeyan utawa anggota tim kesehatan liyane. Anak alergi utawa dokter anak bisa uga menehi saran babagan risiko lan manfaat probiotik kanggo anak sampeyan.
Tembung Saka
Ora ana bukti sing yakin yen probiotik bisa nambah gejala alergi. Paling apik, sampeyan bisa uga migunani sajrone pangobatan alergi standar. Amarga padha ora duwe aturan lan beda-beda, iku apik kanggo nemoni alergis utawa dokter sampeyan apa probiotik apa wae sing bermanfaat kanggo sampeyan.
> Sumber:
> Cuello-Garcia C, et al. Prebiotics for the Prevention of Alergi: A Review Systematic and Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials. Klinik & Eksperimental Alahan. 2017; 47 (11): 1468-77. doi: 10.1111 / cea.13042.
> Cuello-Garcia C, et al. Probiotik kanggo Pencegahan Alergi: Kajian Sistematis lan Meta-Analysis Ujian Kontrol Random. Jurnal Alergi lan Immunology Clinical. 2015; 136 (4): 952-961. aja: https://doi.org/10.1016/j.jaci.2015.04.031.
> Fiocchi A, et al. Organisasi Alergi Dunia-McMaster Pedoman Penyakit Alergi Penyakit (GLAD-P): Probiotik. Jurnal Organisasi Alergi Dunia . 2015; 8: 55. doi: 10.1186 / s40413-015-0055-2.
> Marasco G, et al. Gut Microbiota lan Celiac Disease. Penyakit-penyakit dan Ilmu Penguraian . 2016; 61 (6): 1461-72. doi: 10.1007 / s10620-015-4020-2.
> Prakash S, et al. Probiotik kanggo nyegah lan perawatan alergi, kanthi emphasis ing mode pangiriman lan mekanisme aksi. Desain Farmasi Saiki. 2014; 20 (6): 1025-37. doi: 10.2174 / 138161282006140220145154.