Yen sampeyan nggoleki rasa sakit arthritis kanthi alami, suplemen sing ngandhut bromelain bisa menehi relief. Enzim sing kasedhiya ing jus lan stem pineapples, bromelain wis ditemokake kanggo nglawan inflamasi , proses biologi sing dikenal nduweni peran utama ing arthritis. Sanajan riset babagan nyeri bromelain lan arthritis wis ngasilake asil campuran sawayah-wayah, sawetara panliten nuduhake bromelain bisa mbiyantu manajemen arthritis.
Riset ing Bromelain kanggo Artritis
Institut Kesehatan Nasional (NIH) ngandhut bromelain minangka "mungkin efektif" kanggo osteoartritis (wangun arthritis sing paling umum) nalika digabungake karo trypsin (enzim) lan rutin (antioksidan sing ditemokake ing woh-wohan, sayuran, lan herbal kaya ginkgo biloba lan wort St. John). Miturut NIH, kombinasi bromelain, trypsin, lan rutin bisa "kaya efektif minangka sawetara obat narkoba" ing perawatan pain arthritis.
Kanggo review riset taun 2006 sing diterbitake jroning jurnal Arthritis Research & Therapy , peneliti nganalisa sembilan uji klinis babagan panggunaan bromelain kanggo perawatan osteoartritis. Pitung panalitiyan sing ditemokake bromelain paling efektif minangka diclofenac, obat anti-inflamasi non-steroid asring diwenehake kanggo osteoartritis, dene rong uji coba liyane sing ketemu bromelain ora luwih efektif tinimbang placebo.
Ing review sadurungé (diterbitake ing Evidence Based Complementary and Alternative Medicine taun 2004), panaliti nemokake bromelain nuduhake janji minangka perawatan kanggo osteoarthritis. Nanging, penulis ulasan kasebut ngelingake yen luwih cetha dibutuhake kanggo ngetrapake efektivitas bromelain minangka perawatan arthritis lan kanggo nemtokake dosis paling optimum.
Saiki, ana riset babagan panggunaan bromelain ing perawatan rheumatoid arthritis .
Caveats
Sampeyan kudu nyatakake yen bromelain bisa nyebabake efek samping tartamtu (kalebu diare lan gangguan weteng) lan sesambungan karo sawetara obat (kalebu antibiotik lan obat-obatan tipis getih). Amarga lack of research, ora pati ngerti babagan safety saka terapi bromelain.
Iku penting kanggo mbudidaya suplemen durung dites kanggo safety lan dietary tambahan ora akeh regane. Ing sawetara kasus, produk bisa ngirim dosis sing beda-beda saka jumlah kasebut kanggo saben ramuan. Ing kasus liyane, produk kasebut bisa uga kena kontaminasi karo bahan liyane kayata logam. Uga, kasedhiyan suplemen ing wanita ngandhut, ibu sing nresep, bocah, lan sing duwe kondisi medis utawa sing njupuk obat durung diadegake.
Nggunakake Bromelain kanggo Artritis
Sanajan ora ana dukungan ilmiah sing cukup kanggo nyaranake bromelain minangka perawatan kanggo arthritis, bisa uga suplemen bromelain bisa digunakake sajroning nyeri osteoartritis. Iku uga penting kanggo mangerteni yen ngolah awak kanthi swara lan nyegah utawa nyegah perawatan standar bisa nduweni akibat serius.
Yen sampeyan lagi ngonsumsi panggunaan bromelain tambahan ing perawatan radang sendi (utawa kondisi liyane), hubungi panyedhiya care utama sadurunge miwiti regimen tambahan.
Sumber
Ameye LG, Chee WS. "Osteoarthritis lan nutrisi Saka nutraceuticals menyang panganan fungsional: review sistematis bukti ilmiah." Therapy 2006; 8 (4): R127.
Brien S, Lewith G, Walker A, Hicks SM, Middleton D. "Bromelain minangka Perawatan kanggo Osteoarthritis: Tinjauan Studi Klinik." Evid Based Complement Alternat Med. 2004 Dec; 1 (3): 251-257.
Institut Kesehatan Nasional. "Bromelain: MedlinePlus Supplements". Desember 2010.
Penafian: Informasi sing ana ing situs iki dimaksudkan kanggo tujuan pendidikan waé lan ora ngganti saran, diagnosa utawa perawatan dening dokter sing dilisensi. Ora ditrapake kanggo kabeh pancegahan, interaksi narkoba, kahanan, utawa efek sing salaras. Sampeyan kudu nggoleki perawatan kesehatan kanthi cepet kanggo masalah kesehatan lan takon dhokter sadurunge nggunakake obat alternatif utawa gawe perubahan regimen.