Manfaat Kesehatan, Migunakake, Efek Sampingan & More
Bromelain minangka campuran saka enzim sing ditemokake kanthi alami ing jus lan wit nanas. Kasedhiya ing wangun suplemen dietary, iku dianggep minangka enzim proteolitik (kelas enzim sing dianggep mbantu ing pencernaan protein). Suplemen Bromelain diarani ngobati macem-macem kondisi kesehatan, utamane sing kena inflamasi kronis.
Migunakake
Bromelain kerep disebut-sebut minangka obat alami kanggo masalah kesehatan: alergi , angina , asma , bronkitis , nyeri kronis , soroting otot, pembengkakan nasal, osteoarthritis , sinusitis , lan kolitis ulcerative .
Bromelain uga diarani ngrangsang pencernaan lan ningkatake kesehatan jantung , uga nglindhungi pirang-pirang bentuk kanker.
Manfaat Kesehatan
Punika dipirsani ing sapérangan temuan saking riset ingkang kasedhiya ing manfaat kesehatan potensial bromelain:
1) Pain Knee
Supaya adoh, pasinaon nguji efek bromelain ing nyeri lutut wis ngasilake asil campuran.
Ing studi cilik sing diterbitake ing QJM: Journal of the Monthly Association of Physicians taun 2006, contone, suplemen bromelain katon ora luwih efektif tinimbang plasebo kanggo ngurangi gejala kayata nyeri lan kaku tumrap osteoartritis lutut. Panyengkuyung 12 minggu kasebut melu 47 pasien kanthi osteoartritis lutut kasar lan sedheng.
Nanging, sawetara riset nuduhake yen bromelain bisa nyebabake nyeri lutut ing wong tanpa arthritis. Panaliten iki kalebu studi cilik sing diterbitake ing Phytomedicine taun 2002. Ing analisis data ing 77 wong liya sing sehat kanthi nyeri lara akut sing ènthèng, penulis nyinaoni yen siji wulan perawatan karo bromelain bisa nyuda gejala lan fungsi fisik sing luwih apik.
2) Penyakit usus peradangan
A study berbasis mouse diterbitake ing Immunology Clinical ing taun 2005 nuduhake yen bromelain bisa mbantu ngobati penyakit inflamasi usus. Panalitiyan kasebut ditemtokake menawa bromelain bisa mbiyantu nyuda inflammation sing terkait karo IBD.
3) Asma
Bromelain nuduhake janji kanggo ngobati panandhang asma, miturut studi awal sing diterbitake ing Therapies Alternatif ing Kesehatan lan Obat ing 2012. Ing tes ing tikus, panaliti nemokake yen perawatan karo bromelain bisa nyegah inflammation saluran nafas sing gegandhengan karo asma.
4) Kanker
Sawetara riset awal nuduhaké bromelain bisa nduweni sipat anti kanker.
Ing panalitene diterbitake ing Journal of Medicinal Food ing taun 2012, kayata tes ing sel kanker payudara nuduhake bromelain bisa nglawan kanker payudara kanthi ngupaya apoptosis (sejenis pati programmed pati kanggo ngatasi proliferasi sel kanker).
Efek sisih lan Kekuwatan Safety
Efek samping sing umum digandhengake karo bromelain yaiku perdarahan uterine ora normal, diare, drowsiness, menstruasi abot, ningkatake tingkat jantung, indigestion, mual, lan muntahake.
Ing sawetara individu, bromelain bisa micu reaksi alergi lan gejala asma, kayata masalah napas, sesak ing tenggorokan, gurih, rash, lan kulit gatal.
Wong alergi kanggo nanas kudu ngilangi bromelain. Reaksi alergi bisa uga dumadi ing wong karo alergi kanggo lateks, wortel, celery, adas, rye, gandum, papain, racun lebah utawa suket, birch, utawa serbuk sari cemara.
Kajaba iku, wanita ngandhut lan wong-wong sing duwe ulkus peptik ngirim ora nggunakake bromelain. Wong-wong sing kelainan pencernaan kudu nyuwun dhokter dhisik sadurunge njupuk tambahan bromelain.
Wiwit bromelain bisa nambah risiko getihen, iku uga kudu ditindakake sadurunge ngalami operasi. Bromelain bisa mbebayani tumrap wong sing kelaran getihen lan wong sing ngobati obat utawa suplemen anticoagulant utawa anti-platelet kayata aspirin, warfarin, utawa ginkgo biloba.
Tip kanggo Nggunakake Suplemen
Nalika digunakake minangka bantu pencernaan, bromelain biasane dijupuk kanthi jajanan. Nalika digunakake kanggo kondisi radang, asring ditindakake antarane dhaharan ing weteng kosong kanggo nggedhekake panyerepan.
Sampeyan uga kudu nyatakake yen nyegah utawa nyegah perawatan standar lan ngolah awak kanthi kronis kanthi tambahan bromelain bisa duwe akibat serius. Dhiskusi menyang dhokter yen sampeyan mikir nggunakake bromelain kanggo kondisi apa wae.
Sumber
Brien S, Lewith G, Walker A, Hicks SM, Middleton D. "Bromelain minangka Perawatan kanggo Osteoarthritis: Tinjauan Studi Klinik." Evid Based Complement Alternat Med. 2004 Dec; 1 (3): 251-257.
Brien S1, Lewith G, Walker AF, Middleton R, Prescott P, Bundy R. "Bromelain minangka perawatan adjunctive kanggo osteoarthritis moderat-kanggo-abot saka dhengkul: sinau pilot-kontrol pilot kontrol." QJM. 2006 Dec; 99 (12): 841-50.
Chobotova K1, Vernallis AB, Majid FA. "Aktivitas lan potensial Bromelain minangka agen anti kanker: bukti lan perspektif saiki." Kanker Lett. 2010 Apr 28; 290 (2): 148-56.
Dhandayuthapani S1, Perez HD, Paroulek A, Chinnakkannu P, Kandalam U, Jaffe M, Rathinavelu A. "Apoptosis-Bromelain-induced ing GI-101A sel kanker payudara." J Med Food. 2012 Apr; 15 (4): 344-9.
Hale LP1, Greer PK, Trinh CT, Gottfried MR. "Perawatan karo bromelain lisan ngurangi radang inflammation ing IL-10-murine model penyakit radang usus." Immunol Clin. 2005 Aug; 116 (2): 135-42.
Maurer HR1. "Bromelain: biokimia, farmakologi lan panggunaan medis." Cell Mol Life Sci. 2001 Aug; 58 (9): 1234-45.
Pavan R1, Jain S, Shraddha, Kumar A. "Properties and application terapeutik bromelain: a review." Biotechnol Res Int. 2012; 2012: 976203.
Pillai K1, Akhter J, Chua TC, Morris DL. "Properti antikanker saka bromelain kanthi potensial terapeutik ing mesothelioma peritoneal maligna." Investasi Kanker. 2013 Mei; 31 (4): 241-50.
Secor ER Jr1, Shah SJ, Guernsey LA, Schramm CM, Thrall RS. "Bromelain mbatesi peradangan saluran napas ing modine panggunaan osteoarthritis kang asma." Med Ther Health Med. 2012 Sep-Oct; 18 (5): 9-17.
Walker AF1, Bundy R, Hicks SM, Middleton RW. "Bromelain nyuda nyeri nyeri sing akut sing nyuda lan mbenake kesejahteraan kanthi cara sing gumantung dosis ing panaliten sing mbukak kanggo wong diwasa sing sehat." Phytomedicine. 2002 Dec; 9 (8): 681-6.
Penafian: Informasi sing ana ing situs iki dimaksudkan kanggo tujuan pendidikan waé lan ora ngganti saran, diagnosa utawa perawatan dening dokter sing dilisensi. Ora ditrapake kanggo kabeh pancegahan, interaksi narkoba, kahanan, utawa efek sing salaras. Sampeyan kudu nggoleki perawatan kesehatan kanthi cepet kanggo masalah kesehatan lan takon dhokter sadurunge nggunakake obat alternatif utawa gawe perubahan regimen.