Nalika sampeyan ngalami saraf, otot-otot kasebut kena
Mikirake ototmu minangka boneka ing senar. Wayang (otot) ora bisa dipindhah tanpa senar (saraf) ngarahake. Tangan sing ngontrol wayang yaiku sistem saraf tengah (otak lan sumsum tulang belakang).
Ing pirang-pirang sclerosis (MS), karusakan ing serat saraf ing sistem saraf pusat ngganggu sinyal sing ana ing antarane syaraf lan otot.
Ing werni sanès, gamblang wayang ora bisa digawé kanthi bener kanggo mindhah wayang kanthi bener. Akibaté, kekuwatan otot, spastik, lan koordinasi kakehan bisa kedadeyan.
Sinau njelajah gejala otot iki kanthi luwih rinci, kalebu carane sampeyan (utawa sing dikasihi) bisa ngatasi.
Kekirangan ing MS
Kelemahan otot ing MS luwih saka mung ngalami kekurangan energi utawa ora nduweni kekuatan kanggo ngangkat dumbbell abot; Mangkene, sing bener ngobahake otot-ototmu, meh meh padha goyangan utawa kesel banget kanggo nyambut gawe.
Nalika kelemahan otot bisa dumadi ing ngendi wae ing awak, iku paling penting ing awak. Kekirangan ing tangan lan sikil bisa uga nyebabake, amarga bisa nyebabake masalah lumampah, nambani, ngrampungake, lan ngrampungake aktivitas dasar liyane ing saben dinane.
Siji conto umum saka komplikasi kelemahane otot ing MS yaiku mlaku mlaku , sing tegese sampeyan ora bisa ngangkat sisih ngarep sikile.
Jeblugan sikil minangka asil saka sinyal saraf sing miskin kanggo otot sing digunakake kanggo mbengkongake sikilmu. Kanggo menehi ganti rugi kanggo gejala kasebut, wong bisa nyeret driji sikil utawa nganggo pola lumampah tartamtu, kaya ngayunake sikil sing metu.
Nangani
Ngatasi kelemahan otot sepisanan entuk nyenyet sumber-apa sing teka saka penyakit kasebut dhewe (saka demyelination syaraf ing otak lan / utawa sumsum tulang belakang) utawa saka lack of use.
Yen kelemahan otot iku wiwit saka MS, banjur nguatake otot kanthi bobot (disebut latihan resistance) ora bakal mbiyantu; Ing kasunyatan, padha bisa nambah kelemahane.
Bab sing paling apik sampeyan bisa nemokake terapi fisik sing nduweni pengalaman nggarap pasien karo MS. Ahli terapi fisik bisa mbantu nemtokake otot-otot sing nandhang cacat lan menehi sinyal sing sehat. Kanthi cara iki sampeyan bisa sinau ngiyatake lan njaga nada saka otot-otot sing nampa sinyal saraf sing tepat.
Ahli terapi fisik uga bisa menehi rekomendasi piranti-piranti assist. Contone, orthotic sikil tungkak asring digunakake kanggo ngobati sikil mlaku ing MS. Iku uga apik kanggo njupuk referral saka dokter kanggo terapi terapi-wong sing bisa mbantu sampeyan nggawe omah lan / utawa lingkungan karya sing aman lan ngoptimalake konservasi energi otot.
Pungkasan, yen kelemahan otot sampeyan ora bisa disebabake (mbok menawa sampeyan wis mateni lemes utawa ana ing kursi rodha), banjur nggedhekake otot awak liwat program latihan bobot lan latihan bisa mbiyantu.
Uga, penting kanggo nambani sabab sing ora digatekake dening otot, yen bisa. Contone, yen lemes iku panguwasa tinimbang sampeyan bisa uga mikirake kabeneran turu, strategi konservasi energi, utawa njupuk obat resep kaya Provigil (modafinil) utawa Ritalon (methylphenidate).
Latihan bisa mbantu lemes, uga-bonus ganda (sampeyan bisa ngiyatake otot lan aran luwih apik ing wektu sing padha).
Spastik ing MS
Ing MS, nada otot sing luwih dhuwur utawa sengit otot (disebut spastisitas ) dumadi minangka akibat demyelination (rontokan sarung myelin) ing jalur sing nggawa sinyal motor (gerakan) saka otak. Amarga pathways sing rusak, sinyal sing menehi sinyal kanggo otot bakal diperlokaké, sing bisa nimbulaké otot kanggo ngresiki lan ngandhangi awak dhewe.
Minangka asil spasticity, otot bisa spasm lan / utawa dadi kaku lan kaku-lan iki bisa nyeri banget. Sapisan wektu, wong bisa mandheg nggunakake otot tartamtu amarga spastisitas, lan iki bisa nyebabake atrophy otot (nalika otot sirna, katon luwih cilik).
Kanthi mangkono, kanthi kekuwatan sing abot, wong bisa ngalami contracture-yen sendhi dadi beku ing panggonan, amarga shortening saka otot.
Kontrak banjur bisa nyebabake pembesaran sores, uga disebut bed sores, saka sing ditahan ing posisi sing lungguh utawa ngapusi. Tekanan sores banget serius lan bisa dadi ancaman urip yen kena infeksi.
Nangani
Ora kaya otot kelemahane, ana obat-obatan sing bisa nyegah spasms lan kekerasan, lan bisa ngobati otot. Sawetara obat kasebut kalebu:
- Relawan otot kaya baclofen lan Zanaflex (tizanidine)
- Benzodiazepines kaya Valium (diazepam)
Ing ngisor iki pangobatan sing bisa nyebabake keletihan utawa kelemahan otot.
Opsi medical liyane kalebu neurontin antikonvulsi (gabapentin), injeksi Botox (sing langsung menyang otot), utawa pompa baclofen (dumunung ing abdomen wong).
Ing kombinasi karo, utawa minangka obat, rehabilitasi karo terapi fisik lan pekerjaan minangka komponen utama kanggo ngatur spastisitas ing MS. A therapist rehabilitation bisa ngajari sampeyan (utawa sing dikasihi) latihan tumrap spesifik, uga cara kanggo nyegah kontrak.
Saliyane kanggo terapi rehabilitasi, terapi alternatif asring digunakake kanggo ngatasi spastisitas. Sawetara terapi alternatif iki kalebu mariyuana, yoga, pijet, lan biofeedback.
Pungkasan, ngindhari (utawa nyilikake) pemicu spastisitas yaiku panas sing gedhe-gedhe, suhu ing awak internal (umpamane, mriyang), ngendog kencing, lan nyenyet utawa nyenyet. Nyegah infeksi kanthi cepet (kaya infeksi saluran kemih) lan nyeri uga bisa nyegah spasme otot lan kekerasan.
Mundhut Koordinasi ing MS
A kakehan koordinasi, utawa keseimbangan, ing MS diwiwiti kanthi gedhe saka masalah otot, utamané kekurangan otot lan spastisitas. Faktor-faktor sing terkait karo MS sing nyebabake koordinasi ora ana owah-owahan, vertigo, lan masalah sensori, kayata pitepangan ing sikil.
Salah satunggaling keprihatinan sing paling gedhe karo koordinasi kakehan. Iki amarga masalah kaseimbangan, wong bisa nganggo pola mlaku sing kaku (disebut ataksia ).
Miturut analisis gedhe, ing Multiple Sclerosis , wong sing duwe MS (nyabrang jembar umur lan tingkat keruwetan), rata-rata tingkat jatah kira-kira siji dina saben wulan, sing katon cukup dhuwur lan worrisome.
Panaliten liyane wis nuduhake yen kira-kira 50 persen wong tengahan lan luwih tuwa sing nduweni pengalaman MS paling sethithik sakwise tiba ing periode enem sasi.
Nangani
Nangani masalah imbangan ing MS nyakup pemeriksa sing rapi dening dokter supaya decipher sabab utama. Umpamane, yen kelemahan otot minangka penyebab utama koordinasi, sampeyan bakal bisa nggunakake alat bantu kaya tebu utawa walker, uga nindakake latihan sing nguatake otot tartamtu ing sikil lan awak.
Malah, program latihan ora mung nambah kekuatan otot, nanging riset uga bisa ningkatake gejala liya kayata MS, lemes, depresi, lan masalah kognitif.
Terapi terapi bisa uga bisa digunakake kanggo njamin omahmu aman lan bisa dadi loropat, minangka akibat saka masalah imbangan. Gagasan bisa nyedhiyakake nyisihake karpet sing ngeculke, nyediakake pencahayaan cukup, lan nginstal rana.
Tembung Saka
Nalika sawetara sclerosis minangka kelainan sistem saraf, ana efek hilir ing otot, sing bisa nyebabake debilitasi, malah gejala sing nyeri. Nanging kabar apik yaiku kanthi rehabilitasi (lan kadang obat), sampeyan bisa njaluk bantuan.
Ing pungkasan, sanajan sampeyan mung ngalami gejala otot entheng, sampeyan bisa ngobrol karo dhokter sampeyan babagan ndeleng terapi fisik. Sampeyan bisa uga kaget carane nemen lan efektif mung sawetara strategi lan latihan sing bisa nyedhaki gejala otot sing unik.
> Sumber:
> Birnbaum, MD George. 2013. Multiple Sclerosis: Guide Clinician for Diagnosis and Treatment, 2nd Edition. New York, New York. Oxford University Press.
> Correia de Sa J et al. Terapi simtomatis ing sawetara sklerosis: review kanggo pendekatan multimodal ing praktik klinis. Ther Adv Adv Neurol Disord . 2011 Mei; 4 (3): 139-68.
> Moradi M et al. Efek program latihan resistance wolung minggu ing wong kanthi multiple sclerosis. Asian J Sports Med . 2015 Juni; 6 (2): e22838.
> Komunitas MS Nasional. Kelemahane. Spasticity and MS: Strategi Manajemen.
> Nilsagard Y et al. Kaping pindho ing wong MS-meta analisis data individu saka studi saka Australia, Swedia, Inggris lan Amerika Serikat. Multik Scler . 2015 Jan; 21 (1): 92-100.