Yen sampeyan maca judhul artikel iki lan matur marang sampeyan, "Yagene aku kudu ndeleng dhokter?" Pancen oke.
Menopause lan perimenopause ora penyakit utawa penyakit; padha ora kudu mbutuhake perawatan utawa cures (senadyan media lan sawetara pangembang produk wis nggawa kita pracaya yen ora). Sawise kabeh, kita ora kudu nggawa anak kita menyang dhokter nalika pesta pubertas, apa kita?
Sing jarene, mriksa karo dokter, dadi proaktif, lan nggunakake janjian sing wis dijadwal minangka kesempatan kanggo mriksa-in babagan owah-owahan kesehatan sampeyan kabeh gagasan apik.
Lan, ana sawetara gejala sing bisa ngganggu kualitas urip lan sampeyan bisa mbahas opsi karo dokter.
Kira-kira 20% wanita ora nemu gejala. 80% wanita ngalami sawetara owah-owahan fisik, fisiologis lan / utawa psikologis / emosional-mulai saka entheng nganti ekstrim. Yen sampeyan ora ana ing antarane 20% utawa kelompok entheng, ngerti iki:
- Gejala sing ana gandheng karo hormonal-hormonal owah dadi nyata.
- Sampeyan ora kudu nyedhot utawa nandhang bisu.
- Yen panyedhiya kesehatan ngeculake gejala kasebut utawa ngandhani yen "sampeyan durung ana," sampeyan duwe pilihan liyane.
Gejala perimenopause bisa dadi frustrasi amarga paling asring banget sing ngilangi wanita. Utamané ing taun 30-an lan liwat 40-an, kita ora yakin yen kita ngalami gejala perimenopause utawa gejala urip ("Aku mung ditekan saka karya ... bocah ... pegatan, dll.") .
Frustasi mundhak nalika nambahake salah pangerten umum yen menopause (lan mila gejala) ora diwiwiti nganti umur 50 tahun. (Umur rata-rata menopause-dina-12 ngalami periode pungkasan yaiku 51,2. Perimenopause bisa mulai ing ngendi wae saka 5 nganti 15 taun sadurunge.)
Nalika Ndelok Doctor
Senadyan wanita cenderung nyelehake owah-owahan pisanan utawa owah-owahan sing ketok ing pembakar maneh.
Nanging, ora diselidiki bisa uga ngandhut keprihatinan kesehatan sing luwih serius. Luwih becik ngwasani wong-wong sing metu; luwih apik tinimbang ngapura.
Buku Menopause dening Pat Wingert lan Barbara Kantrowitz nyedhiyakake minangka guideline kanggo nalika sampeyan ndeleng dokter babagan gejala sing bisa gegandhèngan karo hormon, midlife lan / utawa menopause lan perimenopause:
- Siklus ora tetep
- Perdarahan sing banget abot karo clots, utawa periode sing tahan luwih saka seminggu
- Kerep nemtokake antarane wektu
- Pendarahan kanthi nyeri utawa demam
- Getih ing cipratanmu
- Mungkasi suwene wektu
- Gejala sing bisa ngganggu kemampuanmu: hot flashes, sweats wengi, pendarahan eras
- A wektu sing ora ditepungi sing bisa nunjukake meteng
- Sembarang pendarahan sing ditindakake sawisé setahun ora ana wektu menstruasi
- Painful utawa abuh dodo
- Vaginal dryness / pain during intercourse
- Masalah urine / incontinence
- Luwih saka siji serangan gupuh
- Rasa umum rasa ora seneng utawa swasana ati negatif sing terus-terusan
- Ketidakmampuan kanggo nemu kesenengan utawa kanggo seneng karo apa sing sampeyan kerjo
- Tetep kuatir
- Anatomi kronis
- Pikiran sing obsesif utawa tindakan kompulsif sing sampeyan ora bisa ngontrol
- Pikiran-pikiran suicidal utawa paranoid
- Kelenturan banget, kabel-nanging-kesel, owah-owahan tidur kayata insomnia, ora bisa tetep turu utawa kecelakaan
- Ganti bobot wigati
- Mengkono memori sing nyebabake sampeyan tetep normal
- Kasulitan mbebayani, nulis utawa ngucap
- Gesang utawa nesu
- Sikil gatal utawa ora gampang
- Owahan kanggo kulit lan rambut, utawa rontog rambut
- Sajarah tiroid masalah keluarga
Apa sampeyan wis nggawe janjian khusus kanggo ngrembug perimenopause karo panyedhiya kesehatan, utawa sampeyan lagi arep kanggo pemeriksaaan reguler utawa ujian taunan, apik kanggo maneh daftar gejala perimenopause sing bisa dilacak lan dilacak sasi utawa sasi liyane sadurunge janjian sampeyan. Gawe dhaptar owah-owahan, kayata sing didaftarake ing ngisor iki, lan gunakake ukuran 1-10 kanggo ngatasi tingkat keruwetan.
- Jumlah aliran
- Cramps
- Dodo payudara
- Penyimpanan fluida
- Hot flashes (utawa flushes)
- Kelip-kelip malam
- Sekresi lendhut
- Sembelit
- Sakit kepala
- Masalah sepi
- Rasa frustrasi
- Rasa nandhang susah
- Rasa cemas
- Owahan ing napsu
- Ukuran payudara
- Kapentingan ing jinis
- Tenogo
- Rasa ati-ati
- Njaba stresses
Elinga yen Doctors iku ilmuwan lan padha tresna data. Nuduhake munggah janjian karo salah siji utawa rong sasi data sing dilacak kanggo njlèntrèhaké gejala sing bakal tuwuh kanthi cepet kanggo bantuan dhokter sampeyan.