Kenapa Gejala Mungkin Lebih Kuat
Stroke, diabetes, tekanan darah tinggi, asma lan kondisi kesehatan liyane luwih umum antarane wanita kulit ireng karo wanita putih. Sayange, nalika ditrapake wektu menopause, sampeyan uga bakal duwe gejala sing luwih kuat tinimbang rekan putih. Faktor genetik lan lingkungan bisa muter peran, ujar para ahli. Nanging sampeyan ora kudu ngenteni menopause.
Punika ingkang dipun tepangi babagan riset ing ngandhap punapa menopause langkung awon kangge wanita kulit ireng-lan ingkang saged panjenengan lampahi.
Apa Riset Says
Studies wis nemokake yen wanita ireng luwih seneng ngalami gejala sing ana hubungane karo menopause. Gejala kasebut kalebu kelip-kelip panas, pusing, ora koordinasi lan / utawa clumsiness, urine leakage lan dryness vaginal . Apa sing luwih elek, gejala kasebut, banget kelip-kelip panas , tambah kanthi umur ing wanita kulit ireng, nalika wanita putih kerep nyatakake gejala menopause kanthi umur.
Wanita Amérika Afrika sing ngalami menopause akibat saka hysterectomy ngalami kelip-kelip sing luwih panas tinimbang wanita putih, sanajan bobot utawa apa wanita nggunakake therapy panggantos hormon. Gejala psikologis ora beda karo lomba.
Gejala sing nyenengake, sing kalebu swelling utawa gain bobote, owah-owahan nafsu makan, kelembapan payudara, nyeri, lan sirah uga ora kena kena racun nanging cenderung dadi luwih enak antarane wanita umur 45 - 47.
Faktor liya sing ningkatake gejala somatik kalebu kesehatan fisik sing kurang lan tebih siklus menstruasi.
Nambani Gejala Panjenengan
Nalika gejala menopause luwih elek kanggo wanita kulit ireng, sampeyan bisa ngontrol gejala lan nandhang sangsara. Pilihan kalebu:
- Hormon Therapy: Sajrone menopause, awakmu nggawe kurang saka hormon estrogen lan progesteron. Iki tingkat hormon ing ngisor bisa nyebabake kelip-kelip wengi, kelip-kelip panas, kekeringan vagina lan nyenyet. Terapi hormon, panggunaan obat hormon sing dipakai nalika lan sawise menopause, kasil kanggo sawetara wanita. Ngomong dhokter sampeyan babagan efek samping lan risiko kanggo nemokake yen iki pendekatan sing bener kanggo sampeyan.
- Terapi Alam: Sawetara wanita nemokake sukses nggunakake obat alami , kayata herba utawa produk tanduran liya kanggo ngatasi gejala kasebut. Ana bukti anekdotal sing ngandhut produk soy, kayadene tahu, tempe, susu kedhelé lan kacang kedelai bisa mbiyantu kelip-kelip panas. Soy ngandhut phytoestrogens, zat sing bisa tumindak kaya awak estrogen sing nggawe dhewe nanging luwih murah nalika menopause. Cohosh ireng, yam liar, dong quai, lan root valerian, kanthi bentuk ramuan utawa minangka pil utawa krim, uga bisa mbantu kanthi panas.
Priksa manawa kanggo ngrembug produk alam utawa herbal karo dhokter sadurunge njupuk. Sampeyan uga penting kanggo mangsuli dhokter sampeyan babagan kabeh obat sing sampeyan njupuk. Sawetara produk tanduran utawa panganan bisa mbebayani nalika digabung karo obat-obatan tartamtu.
Nggunakake jamu lan obat alam liyane kudu dibahas kanthi temenan karo dhokter sadurunge sampeyan miwiti.
Kajaba iku, sumber daya iki bisa mbantu ngontrol gejala menopause:
- Cara Cepet Kanggo Ngendhaleni Hot On Track
- Carane Nduwe Pengalaman Menopause apik
- Weight Gain in Menopause
Sumber:
Kantor Departemen Kesehatan lan Layanan Manungsa AS ing Kesehatan Wanita. Résolusi menopause lan menopause
US Food and Drug Administration. Menopause - Obat-obatan kanggo Mbantu.