Nalika ora tansah bisa kanggo nyegah kanker ati, sampeyan bisa ngurangi risiko sampeyan kanthi divaksinasi marang hepatitis B, sing diuji kanggo hepatitis C, nglakoni aman jinis, lan matesi konsumsi alkohol. Tindakan liyane bisa uga nyuda resiko sampeyan. Bebarengan karo infèksi hepatitis B lan hepatitis C sing tanggung jawab kanggo 85 persen nganti 90 persen kanker ati, supaya njupuk tindakan kanggo nyegah infèksi kasebut, lan ngupaya perawatan kanggo wong-wong mau yen saiki, iku cara sing paling apik kanggo ora mung ngurangi risiko kanker ati nanging penyakit sing gegandhengan liyane.
Vaksinasi
Sayange, ora ana vaksin kanggo hepatitis C. Nanging, vaksin hepatitis B dianjurake kanggo kabeh bocah ing Amerika Serikat lan dibutuhake dening sekolah kanggo diakoni.
Yen sampeyan lagi enom diwasa, deleng cathetan medhia kanggo mesthekake yen sampeyan diimunisasi minangka bocah. Yen sampeyan ora duwe cathetan, gunakake dhokter sampeyan babagan nyegah vaksinasi hepatitis B kanggo sampeyan. Wong diwasa liyane sing durung imunisasi uga pengin dianggep divaksin, uga, manawa ana faktor risiko kanggo ngilangi penyakit kasebut.
Saiki disaranake kabeh profesional kesehatan nampa vaksin kasebut, uga wong liya sing uga kena kontak karo getih.
Faktor risiko kanggo hepatitis B kalebu ngalami akeh pasangan, nggunakake obat suntik (nyandu), duwe penyakit kelamin (kalebu HIV), duwe penyakit ati sing kronis, lan ngalami diabetes ing yuswa 60 taun. Amerika Serikat, wong diwasa sing lair ing luar negeri uga beresiko amarga virus kasebut bisa ditransfer saka ibu marang bayi nalika nglairake utawa nyusoni, asring ngasilake infeksi kronis.
Apa sing dianggep wong akeh ora trep karo virus hepatitis B , ora kaya virus kaya HIV. Cukup nganggo sikat sepatu utawa potong cilik ing tangan sampeyan lan nutulake doorknob kanthi jumlah sumsum getih saka wong kanthi hepatitis B cukup kanggo ngatasi infeksi.
Kurang luwih 95 persen wong sing kena infeksi virus hepatitis B mbebayani virus, sanadyan bisa dadi penyakit banget. Sing liyane 5 persen dadi pembawa penyakit kronis. Padha asring ora gerah nalika entuk kasebut lan uga ora ngerti yen infeksi kasebut nganti damel substansial (kalebu sing ndadékaké kanker ati).
Testing
Testing kanggo penyakit sing bisa nyebabake kanker ati bisa nyebabake nyegah faktor risiko kasebut kanthi cepet supaya ora bisa maju kanthi cara iki.
Pengujian Hepatitis B lan C
Yen sampeyan lair ing antara taun 1945 lan 1965, kudu nguji getih Hepatitis C. Wong liya sing duwe faktor risiko, kayata sing dibahas kanggo hepatitis B, kudu dites.
Hepatitis C minangka panyebab utama kanker ati ing Amerika Serikat, Eropa, lan Jepang. Dikontrak kanthi cara sing padha karo hepatitis B, nanging 40 persen wong sing nggawa virus ora duwe faktor risiko kanggo penyakit kasebut.
Wong sing kena infeksi hepatitis C luwih cenderung dadi pelaku usaha saka sing kena infeksi hepatitis B, lan 10 persen nganti 30 persen wong sing ngalami infeksi bakal terus berkembang kanggo sirosis.
Virus hepatitis C mung ditemokake ing taun 1989, lan uji getih sing digunakake kanggo transfusi kanggo hepatitis C mung wis rampung wiwit taun 1990-an. Apa iki tegese, sapa sing duwe transfusi getih sadurunge wektu iku bisa dadi resiko, dadi rekomendasi rekayasa.
Yen ditemtokake yen wong nggawa hepatitis C, obat-obatan sing kasedhiya bisa mbusak virus ing nganti 99 persen wong. Iki tegese sanajan sampeyan positif, sampeyan bisa nyegah sirosis lan ngurangi risiko kanker ati.
Yen ditemtokake yen wong iku operator hepatitis B, ana obat sing bisa nyuda resiko ngembangake sirosis (lan kemungkinan kanker ati).
Nanging supaya bisa diobati, sampeyan kudu ngerti sampeyan nggawa virus.
Testing Hemochromatosis
Duwe anggota kulawarga sing nduweni utawa ngalami kanker ati ningkatake resiko, nanging uga duwe sawetara penyakit genetika sing beda, sawetara sing sampeyan ora ngerti sampeyan nggawa. Hemochromatosis- penyerapan lan panyimpenan saka wesi sing nyebabake sirosis lan, ing wektu, kanker hati-yaiku salah sijine.
Yen sampeyan duwe riwayat kulawarga wong sing kena penyakit ati (ora mung kanker ati) nanging sing ora ngombe alkohol, guneman karo dhokter sampeyan babagan tes kasebut. Anggota kulawarga liyane uga matur nuwun uga, amarga kondisi saiki nemen kurang didhasarake.
Ana liyane penyakit genetis, sanadyan kurang umum, sing mundhakaken risiko kanker ati. Penting kanggo mangerteni cetakan biru genetika supaya dhokter sampeyan bisa nguji kanthi bener marang wong liya sing uga ana hubungane karo kanker ati utawa kahanan kesehatan liyane.
Aman Jinis
Loro hepatitis B lan hepatitis C bisa liwati kanthi seksual. Panganggone kondom sing konsisten bisa ngurangi risiko panularan ora mung hepatitis nanging infèksi liya sing ditularake, kalebu HIV.
Yen sampeyan duwe hepatitis B, sampeyan kudu menehi saran partner supaya dheweke bisa divaksinasi. Sanajan sawise vaksinasi, kondom isih kudu digunakake. Partner sampeyan bisa dites kanggo ndeleng yen dheweke wis kebal nem sasi sawise dosis akhir.
Yen sampeyan ora duwe hepatitis B, sampeyan bisa ngurangi risiko sampeyan kanthi ngurangi jumlah pasangan seks.
Yen sampeyan duwe hepatitis C, sampeyan kudu nggunakake kondom. Yen ditrapake, lan pungkasane mbusak virus, sampeyan bisa uga mandheg (sanadyan iki mung menehi saran yen sampeyan ana ing hubungan monogamus). Hepatitis C luwih cenderung ditularake sacara seksual tinimbang hepatitis B, nanging isih bisa.
Ngurangi Pengambilan Alkohol
Ngombé alkohol sing akèh banget bisa nimbulaké jaringan parut sing progresif, sawijining kondisi sing diarani sirosis. Yen ngombe terus, kondisi kasebut bisa maju saka sirosis sirosis (artine ati isih bisa tumindak kanggo sawetara gelar) kanggo sirosis decompensasi (endi ati ora bisa dienggo maneh).
Ing ngisor iki yaiku: Cirrhosis nemen nambah risiko kegagalan ati, lan nggunakake alkohol abot jangka panjang (luwih saka telung ombenan saben dina) bisa nambah risiko kanker ati uga. Yen sampeyan ora bisa mungkasi, gunakake panyedhiya kesehatan babagan opsi perawatan utawa pitulung kanggo ndhukung kelompok kaya Alkohol Anonim.
Smoking Cessation
Yen sampeyan perokok, saiki iki wektu kanggo metu. Saliyane nambah risiko penyakit jantung, stroke, lan kanker liyane, rokok bisa ningkatake risiko kanker ati.
Sinau 2018 nemokake yen udane tambah risiko kanker ati nganti sekitar 25 persen, kombinasi rokok lan minangka pembawa virus hepatitis B luwih akeh tinimbang aditif tinimbang kenaikan risiko. Wong sing mbayar hepatitis B nanging ora tau ngombe ana 7,6 luwih mungkin ngalami kanker ati, dene sing duwe hepatitis B lan tau ngobong, resiko 15,68 kali luwih dhuwur tinimbang rata-rata.
Yen sampeyan diasuransiake, kabijakan kesehatan bakal nyakup biaya paling sethithik siji nyoba mandhek udud saben taun. Departemen kesehatan lokal uga bisa menehi bantuan mandhek kanggo ngaso.
Gunakake Jarum Jati
Sebagéyan gedhé infèksi hepatitis C (uga akèh infèksi Hépatitis B) sing disebabaké déning penggunaan obat suntik (IDU). Kanthi ora ana vaksin kanggo ngreksa marang hepatitis C (utawa HIV), cara sing bener kanggo nyegah infeksi IDU yaiku kanggo ora nyuntikake obatan utawa kanggo nyegah jarum jarum suntik lan suntik. Iki kalebu nganggo peralatan obat-obatan bebarengan, kayata katun, spoons, lan piranti memasak liyane.
Yen sampeyan milih terus narkoba suntik, sampeyan kudu ngakses program ijol-ijolan jarum gratis sing ditawakake dening panguwasa kesehatan umum negara lan kotamadya. Nanging, gunakake tamba suntik ora mung ningkatake resiko nemu hepatitis nanging uga bisa nyepetake penyakit ati-artine risiko resiko sirosis lan kanker ati sing luwih penting.
Masalah kanker ati sing ana hubungane karo IDU ora bakal ilang. Sinau 2018 liyane sing ditemokake ing antarane taun 1990 lan 2016, jumlah kanker ati global sing disebabake panggunaan obat suntik ningkat luwih saka telu.
Tato tatun sambungan uga sumber potensial infèksi (karo virus hepatitis lan HIV). Yen sampeyan duwe tato, priksa manawa artis tato nggunakake jarum anyar. Nalika iku hukum ing Amerika Serikat sing jarum anyar kudu digunakake, iku wicaksana kanggo mriksa mung ing kasus.
Cek Banyu
Banyu bisa dadi sumber arsenik, sawijining karsinogen sing bisa nyebabake kanker ati. Arsenik uga bisa nimbulaké karusakan ginjel, penyakit jantung, lan masalah perkembangan otak ing bocah. Sampeyan bisa ngetik banyu soko liwat prosès alam ing lingkungan, nanging uga minangka kontaminasi saka pestisida lan sampah industri.
Arsenik ing banyu sumur ora ditangani wis ditemokake ing kabeh wilayah ing Amerika Serikat.
Mesthine arsenik ing sumur banyu kurang ing daftar panyebab potensial kanker ati, nanging, ing salebeting masalah liyane sing gegayutan karo arsenik, ana uga alasan liyane sing kudu nguji banyu sumur. Tambahan kontaminasi bisa uga kalebu logam abot, kimia organik, nitrat, lan nitrite, lan mikroorganisme, sing bisa nyumbang kanggo masalah kesehatan liyane.
Safety Workplace
Sapérangan individu kanthi risiko tambah bakal terkena bahan kimia sing kena kanggo kanker ati amarga sifat kerja utawa panggonan kerja.
Kimia sing gegandhèngan karo kanker ati kalebu:
- Asam Perfluorooctanoic (PFOA)
- Bahan kimia perfluorinasi (PFCs)
- Polychlorinated biphenyls (PCBs)
- Benzo (a) pyrene (BaP)
- Acrylamide
- Vinyl chloride (nyebabake angiosarcoma ati)
- Trichlorethylene
Sawetara pendhudhukan sing bisa nyakup paparan kasebut kalebu resikone garing, tukang mobil kendaraan bermotor, pekarangan pabrik fabrikasi PVC, lan proyek apa wae sing nyakup panganan aspal utawa welding.
Pengusaha diwenehake kanggo nyedhiyakake Sheets Data Safety Material (MSDSs) ing bahan kimia apa wae sing sampeyan bisa nyedhiyakake ing papan. Penting kanggo maca lan tindakake pandhuan, kayata nggunakake sarung tangan, respirator, lan liya-liyane. Institut Nasional Keselamatan lan Kesehatan Kerja nduweni pandhuan saku sing praktis banget kanggo bahaya kimia sing bisa nyedhiyakake informasi luwih lengkap.
Yen sampeyan duwe keprihatinan babagan papan kerja, sampeyan bisa hubungi National Safety and Health (OSHA) Institut Nasional.
Pengurangan Bobot
Obesitas (utawa sing keluwihan) ora langsung disambungake menyang kanker ati, nanging iku faktor risiko kanggo sawetara kondisi sing, kanthi mangkono, faktor risiko kanker ati.
Penyakit ati lemak non-alkohol yaiku kondisi sing kerep gegandhèngan karo obesitas. Kondisi kasebut ana gegayutan karo resiko kanker ati sing luwih saka sekawan lipat.
Diabetes tipe 2 uga dadi faktor risiko kanker ati. Wong sing duwe diabetes tipe 2 duwe telung kemungkinan kanker ati. Awit diabetes tipe 2 gumantung banget karo bobot entheng, iki minangka alesan liyane kanggo nonton bobot awak.
Yen nyebabake gangguan ing bobot, goleki yen kalah nganti limang nganti 10 kilogram wis ditemokake kanggo mbédakake nalika akeh kondisi kesehatan. Losing 7 persen bobot awak mbenakake cara awak nggunakake insulin lan nyuda resistensi insulin.
Luwih saka mung ngurangi jumlah pangan sing dipangan (nalika penting), njupuk wayahe kanggo mangerteni apa sing dibutuhake kanggo ngilangi bobot lan mateni kanggo nggedhekake kemungkinan sampeyan dadi sukses.
> Sumber:
> Agensi Perlindungan Lingkungan. Potensial Wewangian Cairan Banyu lan Impacte. https://www.epa.gov/privatewells/potential-well-water-contaminants-and-their-impacts
> Erkekoglu, P., Oral, D., Chao, M., lan B. Kocer-Gumusel. Karsinoma hepatoseluler lan Penyebab Kimia lan Biologis: Review. Journal of Environmental Pathology, Toxicology, and Oncology . 2017. 36 (2): 171-190.
> Liu, X., Baecker, A., lan M. Wu. Interaksi Antarane Tembakau Merokok lan Virus Hepatitis Infeksi Risk of Liver Kanker ing Penduduk Cina. Jurnal Internasional Kanker . 2018. 142 (8): 1560-1567.
> Lembaga Kanker Nasional. Pangobatan Kanker Hati Utama (PDQ) -Health Professional Version. Dianyari neng 24/06/18. https://www.cancer.gov/types/liver/hp/adult-liver-treatment-pdq
> Yang, J., Zhang, Y., Luo, L., Meng, R., lan C. Yu. Beban Mortalitas Global Saka Cirrhosis lan Kanker Hati sing Atribusi kanggo Gunakake Narkoba Suntik, 1990-2016: Analisa Autocorrection Spasial-Periode-Periode. Jurnal Internasional Riset Lingkungan lan Kesehatan Masyarakat . 2018. 15 (1): 170.