Miwiti Gunakake Nalika Rawuh Bisa Ngrekrut Awal luwih gampang
Yen sampeyan wis ditetepake tekanan positif ing wayah napas positif (CPAP) kanggo nambani apnea sing ngobati obstruktif , sampeyan bakal kepengin weruh sadurunge terapi wiwit: babagan carane aku bisa digunakake? Perlu sawetara gaweyan kanggo ngganti kanthi nggunakake mesin CPAP, nanging kanthi sarat rekomendasi gampang, sampeyan bisa nemokake yen luwih gampang saka sing sampeyan ngarepake kanggo nggunakake perawatan.
Mulai Nggunakake CPAP kanthi Sikap Positif
Pisanan, pendekatan prospek nggunakake CPAP kanthi pikiran sing mbukak lan sikap positif. Yen sampeyan miwiti karo pola pikir iki piranti sing nggegirisi iki bakal ngrusak turu, dadi ora nyaman lan hambatan, sampeyan bakal nemokake pengalaman sampeyan bisa cepet asem. Saben mundhake suntingan cilik bakal dadi bukti tambahan kanggo mbecikake pemecahan sampeyan ing perawatan kasebut. Nanging, kanthi miwiti kanthi sikap sing sanadyan ana bebaya dhisikan, sampeyan bakal bisa nggawe pangalihan lan pungkasane piranti kasebut bakal mbantu sampeyan-kanggo turu luwih apik, kanggo nambah konsentrasi, swasana ati lan energi, lan bantuan kesehatan sakabèhé. - Sampeyan bakal luwih sukses lan diganjar kanggo usaha sampeyan.
Milih panyedhiya piranti kanggo ngetokake CPAP
Salah sijine kaputusan awal sing paling penting nalika miwiti perawatan kanthi CPAP yaiku pemilihan perusahaan pasokan.
Sampeyan bisa diwenehi dhaptar perusahaan dening dhokter sing turu lan, ing sawetara panggonan, piranti bisa uga diwenehake dening kantor dokter. Penyedia peralatan medis (DME) sing awet bakal mbantu kanggo nyetujoni terapi sing wis ditetepake dening dokter turu. Sanajan akeh wong sing dianggep karo CPAP, sampeyan bisa uga milih mesin sing menehi bilevel (utawa BiPAP utawa VPAP) utawa setelan sing luwih canggih.
Supplier iki bisnis, supaya nggawe tartamtu sing nyedhiyani sampeyan karo layanan customer apik. Tombol awal panyedhiya panyedhiya piranti iku cocog karo topeng CPAP pisanan sampeyan.
Milih Topeng CPAP dhisik lan Miwiti tengen
Milih topeng CPAP minangka langkah sing penting banget nalika miwiti perawatan, lan kesuksesan utawa kegagalan sakabèhé bisa nyebabake kaputusan. Paling apik kanggo milih topeng sing cocog karo kabutuhan individu. Sampeyan bakal pengin njupuk anatomi saka pasuryan sampeyan, kalebu wangun irung lan carane gampang sampeyan bisa urip liwat kasebut. Werna rambute bisa dianggep minangka pilihan. Sampeyan uga pengin ngelingi yen sampeyan bisa ngresiki liwat tutuk, utamane ing wayah wengi nalika turu, amarga bisa nyebabake bocor yen ora mutusake karo perawatan liya (kayata septoplasty utawa obat alergi ). Yen sampeyan duwe claustrophobia, iki bisa dadi faktor penting.
Umumé, paling apik kanggo milih topeng paling cilik sing bisa sampeyan aturake (kayata bantal hidung utawa masker hidung segi telu). Iki bakal ngurangi jumlah wilayah permukaan lan nyuda bocor udara lan tandha tekanan ing rai. Tutup kaya pasangan sepatu: yen ukuran ora pas kabeh, lan sampeyan kudu milih siji miturut pilihan individu.
Yen bisa, njaluk dipasang kanthi bener lan malah nyoba topeng ing toko; yen ora bisa metu, nyoba bali ing sasi kapisan kanggo opsi panggantos.
Laku karo CPAP Sadurunge Nggunakake ing wayah wengi
Sawise sampeyan wis ngangkat peralatan lan njupuk barang ing omah, sampeyan bisa uga pengin pisanan laku karo CPAP kanggo nyedhiyakake dhewe acclimate kanggo. Kaping pisanan sampeyan nggunakake CPAP bisa rada ora nyenengake, lan sawetara wong malah nandhang insomnia yen ditrapake ing wayah wengi lan ora bisa turu langsung. Iki bisa nambah kanthi praktik sethithik sadurunge nggunakake ing wayah wengi. Nggawe mesin ing bagian liyane omah sing bisa dadi nyaman, mbok menawa ana ing ruang tamu.
Ing wiwitan, gampangake dhewe menyang masker kasebut. Yen sampeyan duwe claustrophobia, sampeyan bisa uga pengin nyekel irung utawa tutuk kanthi mesin kasebut. Yen sampeyan ndadekake sampeyan ketaman, nyoba njupuk ambegan alon lan jero. Yen perlu, mung narik topeng. Coba tambahi wektu sampeyan nyekeli kanggo pasuryan sampeyan kanthi alon-alon, ngecakake kegirangan yen perlu. Yen wis siyap, tutup tutup sing tutup tutup kasebut. Terus kanggo ambegan alon lan jero nganti sampeyan seneng.
Sabanjure, sampeyan siap nyambung masker menyang mesin pipa lan mesin CPAP. Sawise kabeh sambungan digawe, nguripake piranti kasebut. Paling asring, piranti kasebut wiwit ing setelan sing diturunake lan mboko sithik mundhak tekanan udara kanthi luwih dawa sampeyan nggunakake piranti kasebut (fitur sing disebut setelan ramp). Iki ngidini supaya sampeyan gampang turu, nanging uga bakal mbantu sampeyan laku. Yen tekanan mudhun banget, sampeyan bisa ngreset utawa malah nguripake lan mateni mesin maneh.
Njupuk ambegan alon lan jero kanthi topeng lan tekanan. Sampeyan bakal nemokake yen tekanan udara ngisi paru-paru lan ndadekake gampang ambegan. Sauntara, nalika sampeyan lagi ambegan, sampeyan bisa ngalami resistensi sethithik. Sampeyan bakal krungu hawa sing bisa minggat saka pelabuhan pengapian ing topeng. Resistance iki pisanane ora nyenengake, nanging tetep dadi luwih gampang.
Coba tumpesen mindha kanthi lengkap, malah ambegan. Tansah tutukmu ditutup. Yen sampeyan mbukak tutuk karo topeng hidung, sampeyan bakal ngrasake udhara udakara (ngiringke path sing paling ora tahan). Yen sampeyan netepake pola ambegan sing nyaman, mbok menawa sawise sawetara menit, fokusake perhatian ing panggenan liya. Apa soko sing sampeyan seneng: nonton televisi utawa film sing sethitik, maca buku utawa majalah, ngrungokake musik, utawa entuk Internet. Ngintervensi dhewe lan tetep nggunakake CPAP kanggo 20 nganti 30 menit. Iki bakal mbantu sampeyan nggabungake CPAP karo apa sing sampeyan seneng-seneng, lan sampeyan bakal luwih ril nalika nggunakake ing wayah wengi. Yen sampeyan butuh luwih akeh wektu kanggo nyetel, ngluwihi periode iki utawa coba maneh mengko.
Sampeyan bakal nemokake yen mbuwang wektu sethithik kanggo nyetel CPAP nalika lagi aktif, bakal luwih gampang digunakake ing wayah wengi. Yen sampeyan perjuangan, nglampahi wektu sethithik ngleksanani nalika dina minggu kapisan, minangka sampeyan kudu. Paling wong bakal nemokake yen sawise sawetara dina lan bengi terus-terusan, pangaturan awal kanggo nggunakake gampang digeser. Sampeyan uga bisa mbantu ngenteni luwih cepet tinimbang biasa supaya sampeyan bisa turu luwih cepet kanthi topeng. Sanajan pungkasane bisa beda-beda saka dina nganti minggu, mugia sampeyan bakal mulai ngasilake manfaat perawatan sing dikarepake.
Njaluk Bantuan Yen Perjuangan karo Gunakake CPAP Awal
Penting, yen sampeyan mbukak masalah, entuk pitulungan awal. Intervensi cepet sing mbenerake masalah-masalah wiwitan bakal njamin yen terapi kasebut sukses kanggo sampeyan sajrone jangka panjang. Sambungake karo panyedhiya piranti utawa dokter turu nalika periode pangaturan wiwitan yen sampeyan mbukak masalah. Penyedhiya iki uga bisa ngawasi panganggo sampeyan kanggo ngatur intervensi yen sampeyan ana masalah.
Kanthi dhukungan awal, pilihan topeng sing ati-ati, lan praktik sethithik, sampeyan bisa kanthi gampang bisa digunakake kanggo perawatan CPAP kanggo apnea turu.