Ora ana wong seneng lara karo kadhemen. Sanalika gejala kasebut wiwit sampeyan wiwit mikir babagan suwene sampeyan bakal aran kaya iki. Nanging sampeyan tau kepenginan suwene sampeyan bisa nular karo gejala kadhemen? Ngerti yen sampeyan nyusoni karo selesma iku penting supaya ora nyebar kuman menyang wong liya-khususe sing bisa ngalami komplikasi serius saka penyakit sampeyan.
Gejala dingin
Gejala kadhemen umum kalebu hidung, congestion, batuk, sirah lan tenggorokan . Sanajan sampeyan ora ngalami kabeh gejala kasebut saben-saben sampeyan lagi lara, yen sampeyan duwe sawetara gejala sing penting (kaya demam dhuwur , muntah-muntah, lan liya-liyane), mbokmenawa sampeyan duwe infeksi virus sing adhem utawa kaya.
Kadhemen yaiku infèksi sing paling umum ing Amerika Serikat lan bisa nyebar kanthi gampang saka wong marang wong. Padha bisa disebabake dening ratusan virus sing beda, saengga ora bisa ngembangake jenis vaksin utawa obat kanggo mateni utawa nyegah kadhemen . Nyegah panyebaran virus kasebut lan nglindhungi wong-wong sing bisa uga ora bisa sembarake kanthi gampang kaya dene kita nganti kabeh.
Yen sampeyan nduwe gejala tiba-tiba gejala sing kalebu demam, nyeri awak, sirah, lan watuk, mesthine sampeyan duwe flu, ora kadhemen. Senajan gejala kasebut uga padha, influenza (virus sing nyebabake flu), bisa dadi luwih abot.
Periode nyebar beda kanggo flu uga.
Carane Penyebaran Colds?
Kadhemen sing paling tenggorokan loro nganti patang dina sawise gejala kasebut kawitan. Nanging, virus bisa urip ing awak lan nyebar menyang wong nganti telung minggu . Sing bener, sampeyan bisa nyebar kuman virus sing kadhemen sanajan sampeyan luwih apik.
Paling selesma suwene kira-kira seminggu, nanging bisa nyebar virus suwe sawisé kuwi.
Kadhemen disebar liwat udara lan permukaan. Nalika sampeyan lagi lara, batuk, wahing lan malah napas ngirim virus menyang udhara ing saubenge sampeyan lan ing saben permukaan (utawa wong) sampeyan nutul.
A Tembung Saka: Apa Sampeyan Bisa Lakukan
Awit sampeyan ora bisa ngatasi watuk utawa napas nalika sampeyan lagi lara, mung cara supaya ora nyebarake kadhemen kanggo nyegah adoh saka wong akeh. Cuci tangan kanthi gampang lan sanitize kabeh ing lingkungan nalika sampeyan lagi sugih.
Ing masyarakat sing cepet iki, saora-orane, ora ana sing bisa nelpon kanthi lara kanthi cara kerja utawa njupuk wektu kanggo pulih nalika sampeyan ora sehat, nanging sing mesthine kudu dilakoni. Yen kita njupuk luwih akeh wektu kanggo ngurus diri kita dhewe lan nyegah kuman kasebut saka nyebarake kanggo kabeh wong ing saubenging kita, kita kabeh bisa lara kurang sethithik.
Yen sampeyan mung ora bisa ngendhaleni wong liya, manawa kanggo nutup batukmu , ngumbah tangan sadurunge sampeyan nutul wong liya, lan tansah nyawisake pangan. Sampeyan uga kudu njupuk tindakan pancegahan lan nggawe gaweyan ekstra supaya tetep adoh saka wong-wong sing mungkin luwih akeh gerah saka virus sampeyan.
Wong diwasa lawas, wong kanthi sistem kekebalan awak amergo amarga penyakit kronis utawa kanker, lan bayi enom bisa dadi lara saka virus kadhemen supaya bisa dirawat ing rumah sakit. Ing wektu iki, virus bisa uga dadi fatal. Sawise langkah-langkah prasaja ing ndhuwur bisa nyegah iki.
> Sumber:
> Umum. https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/commoncold.html.
> Facts About Cold Dingin. American Lung Association. http://www.lung.org/lung-health-and-diseases/lung-disease-lookup/influenza/facts-about-the-common-cold.html.
> Infèksi: Umum Dingin. KidsHealth 2012. Nemours Foundation.
> Njupuk pancingan saben dina kanggo nglindhungi wong nalika lara. Pusat Pengendalian lan Pencegahan Penyakit. http://www.cdc.gov/flu/consumer/treatment.htm. Published September 9, 2016.