Chitosan umum ditemokake minangka tambahan ing toko kesehatan lan apotek. Prodhuk iki minangka turunan saka kitin, sing minangka komponèn utama saka cangkang njaba sing bisa ditemoni déning crustacea lan srangga. Uga ana komponèn saka dinding sel jamur.
Studies wis nyatakake sawetara efek sing bermanfaat saka njupuk kitosan, kalebu mundhut bobot, penyembuhan luka, ngurangi plak dental, lan ngobati insomnia.
Sajrone sawetara pasinaon nyinaoni manfaat kesehatan kitosan, uga ngandhakake yen suplemen uga bisa nurunake kadar kolesterol lan trigliserida.
Apa Chitosan Banget?
Studi-studi sing nyinaoni efek lipid-lowering saka kitosan katon benten. Sawetara paneliten ngandhakake yen chitosan duweni kemampuan kanggo ngaruhi aspek-aspek profil lipid tartamtu, dene studi liyane nyatake yen chitosan ora duwe pangaruh sing penting marang lipid tartamtu. Studi babagan pemeriksa efektivitas chitosan ing tingkat kolesterol lan trigliserida wis ditindakake ing kéwan, wong sing gemuk, sing diabetes tipe II, wong sing kolesterol dhuwur, lan wong diwasa sing sehat.
Sawetara studi sing nglibataké wong sehat tanpa owah-owahan ing gaya urip ora nuduhaké tingkat lipid sing diturunake sacara signifikan, kajaba siji panaliten sing nyebabake ngurangi 6 persen total kadar kolesterol lan 7 persen nambahake kadar kolesterol HDL.
Nanging, sawetara pasinaon sing nglibatake peserta karo diabetes tipe 2 , tingkat kolesterol dhuwur lan / utawa obesitas sawise diet sehat, kalori rendah (kira-kira 1200 kalori saben dina) nyatakake yen total kolesterol diturunake kira-kira 8 persen lan tingkat kolesterol LDL diturunake nganti 5 persen.
Efek chitosan ing trigliserida lan tingkat kolesterol HDL ing studi iki dicampur. Ing sawetara kasus, tingkat trigliserida lan HDL ora kena pengaruh, dene studi liyane mung nuduhake efek positif ing trigliserida utawa HDL kolesterol. Iku angel kanggo nemtokake utawa ora chitosan, diet sehat diterusake dening peserta sinau, utawa loro-lorone duweni pangaruh sing bermanfaat ing tingkat lipid ing studi kasebut.
Dosis chitosan sing diwenehake ing panalitene iki uga maneka warna, mulai saka 125 nganti 6.000 mg saben dina, biasane diwenehake kanthi pangan ing dosis kapisah sedina muput. Pasinaon kasebut dumadi antara siji minggu lan patang sasi. Punika panginten sing chitosan bisa digunakake kanthi cara ngikat kolesterol lan lipid ing saluran gastrointestinal lan nyegah supaya ora diserap ing aliran getih.
Njupuk Chitosan kanggo Ngisor Tingkat Kolesterol Panjenengan
Pasinaon saiki sing nyebabake chitosan bisa nyuda tingkat LDL lan total kolesterol. Nanging, amarga luwih akeh panalitiyan dibutuhake kanggo luwih nliti efek kitosan ing profil lipid, sampeyan kudu nggoleki langkah-langkah liyane kanggo ngedhunake tingkat kolesterol lan trigliserida sadurunge nyoba ngurangi lipid karo chitosan.
Chitosan ora katon nduweni efek samping serius ing studi iki, nanging bisa nyebabake kembung, constipation, lan mual.
Chitosan uga durung diteliti jangka panjang, lan ana sawetara studi kewan sing ngandharake yen chitosan bisa berinteraksi karo vitamin tartamtu sing bisa larut lemak (kayata vitamin D, A, lan E) yen dijupuk kanggo wektu sing suwe. Minangka prodhuk alam apa wae, priksa manawa sampeyan ngobrol karo panyedhiya kesehatan babagan njupuk kitosan sadurunge nyoba supaya manawa suplemen iki ora sesambungan karo kondisi kesehatan apa wae utawa obat-obatan sing bisa ditindakake.
Sumber:
Shields KM, Smock N, McQueen CE, et al. Chitosan kanggo ngurangi bobot lan kolesterol. Am J Health Sys Pharm 2003; 60: 1310-1313.
Xu G, Huang X, Qiu L et al. Pengkajian mekanisme chitosan ing metabolisme lipid ing tikus hiperlipidemik. Asia Pac J Clin Nutr 2007; 16: 313-317
Tapola NS, Lyyra ML, Kolehmainen RM, et al. Aspek keselamatan lan khasiat kolesterol ing tablet chitosan. J Am Coll Nutr 2008; 27: 22-30.538-42.
Rizzo M, Giglio RV, Nikolic D et al. Efek chitosan ing lipid plasma lan lipoprotein: studi pandhuan 4 wulan. Angiology 2014; 65.
Standar alami. (2014). Chitosan [Monograph]. Ditampa saka http://naturalstandard.com/databases/hw/all/patient-chitosan.asp